減肥方法是不少，但是到底什麼是適合自己使用的呢?不要迷茫，我們幫助大家哦!減肥方法五花八門，讓想減肥的女性總是困惑無比，究竟哪一種更適合冬季呢? 本站小編就為MM們精心挑選了當下最熱門的幾種飲食減肥法，希望MM們這個夏日瘦身計劃能夠一一實現!
醋豆減肥
口感舒適度：★★☆☆
使用方便度：★★☆☆
食用方法：將黃豆或者是黑豆用種低火炒熟後，加天然釀造的醋2：1的比例浸泡在密封瓶中，一週後食用，一天三次，每頓飯前吃一勺。
減肥原理：醋中的氨基酸和促氨酸，有防止脂質合成，促進其分解，以避免脂肪在體內聚積的作用。黃豆種的皂苷可促進脂肪代謝，並含有大量食物纖維，可促進腸的蠕動。
針對人羣：各種肥胖類型者。
VC片+果糖水
口感舒適度：★★★★
使用方便度：★★★★
食用方法：果糖15g加入350ml温水中攪拌均勻即可飲用。一天兩次，飯前或飯後一小時以上食用，半小時內小口喝完。VC咀嚼片藥店有售，午飯後服用一粒。
減肥原理：VC能改善脂肪和類脂的代謝脂，血液種的維他命C濃度越高，體脂肪通常越低。
針對人羣：胃口大者、學生、忙碌的OL
正確的選擇減肥方法，也是女性減肥需要做的一門功課哦!讓我們一起為自己完美的身材努力吧!
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