李嘉欣、張曼玉、周慧敏和鞏俐堪稱娛樂圈的頂級熟女。她們是如何保養的？如何保持亮麗的膚質、曼妙的身材？讓我們一起去看看吧。
周慧敏
周慧敏認為，隨着歲月流逝，免不了還是會有歲月痕跡遺留在臉上，而眼睛周圍的肌膚，更是首先泄露年齡祕密的部位。
7招讓眼膜更有效
1.先徹底清潔然後再敷。
如果你趕着在下班後去約會，至少把眼周眼粧卸除後再敷眼膜。
2.夏天可將眼膜冷藏。
冰冰的眼膜會令浮腫的眼睛得到絕對的舒緩。
3.敷前先熱敷。
不少凝膠狀的眼膜是藉着體温而釋放有效成分，敷眼膜前可先用温熱毛巾輕敷於眼部5-10秒(重複三次)，讓眼周血液循環更好、眼膜效果加倍！
4.選好敷眼膜的最佳時機
A.生理週期後一週：雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效；
B.泡澡時：藉着熱氣，加速循環；
C.睡覺前：讓養分在你睡覺的時候發揮作用。
5.敷後的眼膜可以不要浪費。
眼膜敷完後，可以拿來敷法令紋、抬頭紋。
6.眼膜不需天天敷。
眼膜是“救急”產品，如果眼周肌膚狀況很糟，可以先利用眼膜來做個一週密集保養，此後一週兩次就夠了。
7.眼膜是晚上失眠時最佳保養品！
失眠時，呆呆地起來上網或看電視，別忘了順道敷個眼膜，可以讓隔日的眼神更迷人
李嘉欣
“最美麗港姐”李嘉欣，在身體保養方面可謂是獨具一格。當現在的明星 們還把保養的重點聚焦在面部的時候，她發現了身體保養的另一個好方法——腹部保養。
腹部保養祕訣
腹部是身體保養的根源，腹部“帶脈不暢”，就會造成全身氣血不暢、脂肪堆積、皮膚鬆弛、宮寒等各種症狀，所以腹部可謂是全身保養的中樞。
在她的腹部保養祕訣裏，由內而外，內外結合的保養方式一直是她比較青睞的。單純的外部保養不能完美地達到讓腹部緊緻、光滑的效果，只有內外結合，打通身體內部的“帶脈”，然後從外面輔佐一定的保養，才能達到最好的效果。
據瞭解，李嘉欣在今年代言了一個腹部保養的項目，這就充分地説明她對腹部保養的重視了。
李嘉欣一直是一個非常美麗的女人，這種魅力不僅僅停留在臉部的五官上，更是體現在她光滑的肌膚和勻稱的體態上，就像她在泳池邊拍的這張比基尼 照片，她張開雙腳跳起，妙曼的身材顯露無遺，平坦而曲線優美的腹部讓她更添活力與魅力。她是否告訴我們，現在的我們要開始重視並保養我們的腹部了呢？
張曼玉
張曼玉可是演藝圈裏的一個神話。影后的光環就不用説了，她勻稱的身材，優雅的氣質也一直是眾多女孩豔羨的目標。讓我們來看看她的保養祕訣吧！
張曼玉的身材高挑，個頭足有一米七，而且一向勻稱得讓人羨慕。不過張曼玉自曝自己是那種很容易胖的人，她和法國前夫結婚的那段時間裏，心情好了很多，工作壓力也小了，於是體形比從前豐腴了很多，為此她專門擬定了一套有效的瘦身計劃 ：
一天3杯純牛奶
在飲食上，張曼玉不贊成節食減肥 法，因為這對人體有百害而無一利。可以少吃，但一定不要什麼都不吃。蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少。比如一天3杯純牛奶是必不可少的。
晨起鹽開水清腸
張曼玉對腸胃的保養也非常注意，”不管在哪裏，我早上起牀一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過於腸毒，腸毒去除乾淨了，人也會變苗條。”
抵制非法減肥藥
吃減肥藥也是女明星 最常用的方法，不過張曼玉卻極力否定這種做法。她説在減肥過程中，最主要的還是要依靠自己的意志力，在少吃的情況下多運動是最有效的方法。
愛惜自己，內外兼修
張曼玉非常愛惜自己，她説早睡早起、飲食定時、勤練健康舞是她保持身材的法寶。
張曼玉認為美女不光要長得好看，自信、修養、知識也很重要：“知識也很重要的，它會讓女人變得更加自信，尤其是隨着年齡愈來愈大，更應該隨時跟社會保持聯繫，通過學知識來‘保養’自己，不與時代脱節！”
張曼玉一直是不少人心目中的優雅女人，她的一顰一笑一舉一動都充滿了女人特有的魅力。她依然和剛出道時的感覺一樣，身材有款有型，臉上也絲毫不見歲月的痕跡。
鞏俐
曾多次入圍世界百名最性感女人的鞏俐，渾身上下散發着成熟女人味，鞏俐式性感自然也有部分源自於“寬廣的胸懷”！就讓性感女人鞏俐給我們傳授美胸祕訣！
純天然的胸部保養
鞏俐年輕時衣着比較保守，不過傲人雙峯時常飛揚着青春的氣息。如今大家終於意識到露胸並不等於腐朽資本主義思想侵蝕，鞏俐的着裝也開始顯露出東方女人的性感。在嘎納電影節上，她一襲露胸旗袍，驚豔亮相，讓世人看見，東方女子，也可以美得如此典雅、大氣。其實這一切都源於鞏俐一直以來對胸部的保養和重視。鞏俐説，自己一直都很注重對胸部的保養，不管是面部護膚 品還是胸部保養品，我都會選擇純天然的。因為天然的可以讓你用起來無後顧之憂。
保持良好睡姿
睡姿要正確。女性的睡姿以仰卧為佳，儘量不要長期朝一個方向側卧，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
胸部按摩保養品
鞏俐説：“每個女人都要學會愛護自己身體的每一個部位，除了一些先天的好條件以外，後天的護理也是至關重要的，精油對女人來説是很好的保養品，而選對精油就顯得尤為重要了。鞏俐説：“在選擇精油的時候，我會選擇沒有副作用和對胸部皮膚沒有刺激性的天然產品，就像我現在用的魔爾豐胸 精油，成分很天然又沒有任何刺激性，能夠很好的幫助我讓乳房越來越豐滿。每次在我沐浴完的時候，我就會用它來按摩胸部，而每過一段時間後，我就會發現胸部有了一些變化，變的很圓潤很挺拔。現在，我只要一有時間我就會一個人靜靜的享受這種精油按摩的過程！”
定期去做胸部檢查
作為一個真正的女人，就應該真是的瞭解自己的胸部健康狀況。“由於我職業的特殊性，屬於我個人的時間是很少的，但是我還是很重視自己的胸部健康狀況，所以我還是會擠出時間來定期的去做乳房檢查”
其實鞏俐做每件事情都很認真，就像她對胸部的保養一樣一絲不苟，在中國鞏俐算是娛樂圈中的大姐大了，尤其是她在國際影壇的地位，代表着一個時代，挺起胸、抬起頭，勇敢地挑戰好萊塢，一點也不輸給西方的女星。從當年的“秋菊”到現在的“皇后”，鞏俐正是用胸部見證了一個又一個歷史，而且挺得越高紅得越久，影壇大姐大的地位無人可及。
