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讓身材更苗條的十二種減肥茶

減肥茶 閲讀(5.96K)

在這個以瘦為美的時代,為了讓自己的身材更苗條,女性不斷地嘗試新的減肥產品。減肥茶作為最健康的減肥產品,使用的人羣自然也最多。今天就讓小編給大家推薦十二種減肥茶,大家可以從中選擇一種最適合自己的減肥茶哦!

讓身材更苗條的十二種減肥茶

1、山楂茶

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合哦!

原料:山楂10克

做法:用水煎煮

功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。

讓身材更苗條的十二種減肥茶 第2張

2、陳皮茶

如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧!

原料:陳皮4克

做法:沸水沖泡

功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

讓身材更苗條的十二種減肥茶 第3張

3、烏龍茶

因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料:烏龍茶

做法:簡單地用開水衝

功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

讓身材更苗條的十二種減肥茶 第4張

4、薏仁茶

浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克

做法:熱水煮開,就可以飲用了

功效:清熱、利濕、治療水腫。

讓身材更苗條的十二種減肥茶 第5張

5、荷葉茶

情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡

功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

讓身材更苗條的十二種減肥茶 第6張

6、決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便祕。推薦飲用決明子茶。

原料:決明子茶

做法:熱水沖泡

功效:清肝明目、利水通便。

讓身材更苗條的十二種減肥茶 第7張

7、大麥芽茶

體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。

原料:炒麥芽5錢、山楂5分

做法:加冰糖水衝飲

功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

讓身材更苗條的十二種減肥茶 第8張

8、檸檬茶

既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

原料:檸檬切片

做法:榨出檸檬汁,用温水衝調,加入適量蜂蜜。

功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。