減肥減肥，九月不減肥，春節徒傷悲啊。春節要幹啥，要參加同學聚會啊!再不減肥就太遲了啊。講到減肥啊，不少女生都想着貪快，既能不痛苦地運動和節食，又能快速的瘦下來亮瞎周圍朋友的眼睛。要説啊，還真有，有的明星就用“意念減肥”的方法瘦了不少。
之前靳東在拍電視劇的時候，需要更瘦一點，身材更緊實一些，但這位老幹部愣是沒去健身房，也沒有去節食，靠自己的“意念”瘦了下來。從170斤的體重降成《偽裝者》裏的140斤“老幹部”，靳東只是每次面對事物時都説着，“我不餓我不餓我很飽我很飽”這樣重複了一百遍就真的不餓了?!果真不愧老幹部，連減肥的方式都這樣領先世人。用意念的方法説服自己，壓制食慾的方法可能真的游泳吧，僅限於意志力很強的人物，小編的話，估計扛不過一天吧。
用同樣方法來減肥瘦身的明星還有舒淇。之前在看《中餐廳》的時候，小編髮現舒淇都是悠閒的喝一杯紅酒，而大家在桌前大快朵頤。舒淇的廚藝是很不錯的，每次她做的菜大家都很愛吃，然而她自己卻很少吃。她説，現在你們吃就好了，我剛剛在廚房住的時候就已經飽了。不知道的還以為舒淇是自己一直在廚房偷吃，其實舒淇只是在默唸“我是一隻羊，我只吃草，不吃肉”，這樣默唸“羊咩咩”式減肥真的強，到底她是有多大的毅力才能在廚房和餐桌是人就保持克制的?恩，估計就是強大的信念和意念吧。
意念減肥的方法本質上就是一種心理式安慰，通過心理暗示的方法安慰自己不餓，再把食慾降低。這個方法似乎健康又有效，但問題是很多人都沒那麼強大的心理，所以女人，你還是邁開腿吧~
