不少上班族上班久了，下半身也變得越來越臃腫，就連原先纖細的小蠻腰，在很多因素的摧殘下，也變成了水桶腰。一般來説，腰圍變粗大多是因為脂肪堆積的關係，然而腹部算是人體中最會儲存脂肪的地方，所以相當容易產生髮胖的情形。
腰圍變粗的3個元兇
1.愛吃冰
每到炎炎夏日，可口的冰品就變成是不可或缺的小物，但是很多人都知道，冰品對女生子宮造成傷害。不只是冰品，一些寒性食物也會影響到身體的代謝，導致血液循環較不暢通，久而久之，就會讓人產生髮胖的情形，且大多發生在腹部、臀部、腿部處。
2.年齡增長
一般人年紀超過25歲之後，新陳代謝會下降，體內的賀爾蒙與膠原蛋白也會開始流失，只要稍微一不控制食量，一下就會發胖，甚至就算沒有吃得比以前多，身材也會和以前有些不同，這種情形甚至在40歲之後就會更明顯。
3.壓力太大
現代人生活忙碌，精神緊繃，天天加班至深夜的情形也不稀奇，但是這種壓力會在體內釋放一種稱為可體鬆的賀爾蒙，會將體內多餘的糖分轉變為脂肪，這些脂肪遺留在體內就會產生髮胖的情形。在壓力大的情況下也容易讓人食慾增加，不知不覺間吃進更多食物，身體也就一天一天變得更為擁腫。
除了上述三種原因之外，煙、酒也會導致體內的體脂肪變高，長期下來就會產生髮胖的情形，且大多都會囤積在腹部，啤酒肚就這幺產生。如果想要打造纖細的小蠻腰，除了要避免以上三種情形之外，也可以利用冷凍溶脂、水刀體雕的方式來解決水桶腰的困擾。
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冷凍溶脂：冷凍溶脂又稱為冷凍減脂、酷爾塑平，簡單來説就是利用低温，讓脂肪壞死後讓身體代謝掉，再將體內的熱量吸出降温，體內脂肪降温後會形成微結晶，透過體內的新陳代謝將它排出。
水刀體雕：跟傳統抽脂相反，水刀體雕又稱為濕抽法，水刀體雕是利用扇形的水流將脂肪細胞沖散，用水壓將脂肪打散，不須使用蠻力破壞脂肪，相對的，手術過程中的疼痛度較低，恢復期也較短。水刀體雕和傳統抽脂相同，多餘的脂肪都能用來做自體脂肪移植。
