怎麼防止妊振紋
均衡飲食
在懷孕期間應該多注意飲食，應該多攝取蛋白質物質，因為蛋白質對於肌膚的改善有很好的效果，阻止妊振紋的形成也有一定的幫助。
控制體重
不能因為懷孕就暴飲暴食，應該適當的增加體重，循環漸進，要是過度的增加體重，對於體內胎兒也是有一定的壓力，而且過多脂肪的堆積，對於產後恢復身材是有一定的困難，所以體重適當保持也可以預防妊振紋。
使用妊振紋預防產品
可以藉助妊振紋霜來進行適當的按摩，但是對於產品的選擇也要注意，一定要對自己的皮膚有過敏現象或者其他損傷的情況，對於預防妊振紋也是有一定的幫助。
適當的按摩
按摩是可以改善肌膚的柔韌性的，對於隆起的肚子，每天適當地按摩，可以增加皮膚的擴張能力，能夠比較有效的防止妊振紋。
怎麼消除妊振紋
通過運動來消除妊振紋，可能很多人都覺得妊振紋的消除和運動有什麼關係，一般來説適當的有氧運動，雖然運動量和運動強度都不是很大，但是消除妊振紋卻是不錯的選擇。
還有就是利用蛋清來消除妊振紋，我們知道在敷面膜的時候，我們都會適當得加入一些蛋清，因為蛋清有很好的緊緻皮膚和減少皺紋的效果，在消除妊振紋的時候，可以用蛋清來塗抹，不但可以消除妊振紋，還可以更加的緊緻肌膚
