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如何度過產後抑鬱|除了自身調理家人更要注意
2018-12-26
説起產後抑鬱可能是很多人都體會不到的,但是很多人卻把這四個字歸為矯情二字,覺得我們中華文明的幾千年來,怎麼新時代的女性就能衍生出這個新名詞,以前的人怎麼就沒有這種情況?女人生孩子,一個新生命的降臨是一件值得開心...
斷奶方法有哪些|斷奶時奶漲怎麼辦
2020-05-13
正確斷奶的方法1、循序漸進,自然過渡斷奶的時間和方式取決於很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。如果你已經作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶...
產後抑鬱症的預防措施有哪些|產後抑鬱症的四大常見危害
2019-02-09
產後抑鬱症的預防措施有哪些產後抑鬱症是婦女在分娩早期出現的以哭泣、憂鬱、煩悶為主的情緒障礙,據統計約佔產婦的半數以上。抑鬱症多在產後3天內出現,持續7天左右,以後多數產婦的症狀可減輕或消失,因而易被人們所忽視。...
哺乳寶媽吃這六種食物能夠回奶|讓寶寶逐漸斷奶更健康
2018-12-27
寶媽想要逐漸給寶寶斷奶的時候,吃一些回乳的食物讓奶水慢慢減少,寶寶能夠適應,對媽媽的身體也比較好。如果一直漲奶的話,容易導致乳腺發炎等問題。回奶就是退奶的意思,減少乳汁分泌,將寶寶脱離對媽媽奶水的依賴。一些食物能...
寶媽生產後奶水不足|多喝濃湯是否有用
2018-12-29
女性生孕之後多喝湯可以讓奶水更多,這時傳統觀念中難以抹去的做法。很多寶媽在生產完之後都照做了,但是奶水並沒有因此變多起來,這又是為什麼呢。影響女性生產之後的奶水量的原因有很多,包括寶媽個人體質、餵奶方式甚至是...
月子發汗有必要嗎?是排毒嗎?別信!滿月發汗害人不淺
2018-12-26
對於很多產婦來説,對於月子期間到底要不要發汗都是抱有疑問的,一方面有些美容院或者是月子會所會説,月子期間發汗可以排毒,但是發汗又讓人很不舒服,所以到底女性朋友們應不應該去發汗呢?在這裏,我要告訴大家,別人建議你去發...
開奶小妙招準媽媽們要記住了|產後多久開奶是最好的
2019-06-08
一、把握哺乳時機:產後多久開奶最好?在寶寶出生之後,新媽媽第一次給新生兒餵奶就稱為開奶。從臨牀數據來看,分娩後越早讓新生兒吸吮乳汁的母親,母乳分泌情況也越好。對新媽咪來説,新生兒強有力的吸吮是對乳房最好的刺激,刺...
產後如何豐胸|7款神奇豐胸食譜讓你擁有傲人胸圍
2019-06-07
只有做了媽媽的女人人生才是完整的。在經歷十月懷胎、分娩、哺育寶寶的各個階段,女性的生理狀況,尤其是乳房,也將發生巨大的改變。很多產後媽媽會因為產後得不到及時的休養生息,導致產後媽媽胸部下垂、萎縮等情況。作為很...
產後如何保養|產後護膚保養小竅門
2019-06-14
對女性來説,十月懷胎生下寶寶是一件十分幸福的事情,但產後經常會有妊娠斑總是讓愛美的女性很苦惱。產後如何祛斑,小編為你盤點最健康的產後祛斑方法。一、中藥祛斑的小竅門:白果祛斑遵循中醫的原理,因人而異服用相應的中草...
斷奶後如何健康豐胸|掌握這幾個技巧豐胸最快
2018-12-29
豐胸首先要具備兩個條件:第一要卵巢發育的健康與完善;第二胸部的受體要敏感。因此斷奶後如何健康豐胸我們可以根據這兩個條件來進行。日常可以多吃富含蛋白質的食物,也要注意乳房保養,多做乳房按摩,可以促進血液循環。其...
產後黃褐斑怎麼去掉|這些方法試過的都説好
2018-12-27
黃褐斑是怎麼形成的?黃褐斑,也叫肝斑,是發生於面部的常見的色素沉着性皮膚病,男女都會發生,但以女性患者居多。黃褐斑的成因比較複雜,既有生理反應引起的,也有非生理性原因產生的。生理反應:口服避孕藥或孕期的準媽媽都容易...
產後身材怎麼恢復|產後小肚腩怎麼減肥
2019-06-11
對於不少產後媽媽來説,產後因為小肚腩被誤會成孕婦,這絕對是很尷尬的事情。不少產後媽媽都着急如何快速恢復身材,有些媽媽生完孩子沒幾天,這身材就恢復成懷孕之前的樣子。而有些媽媽生完孩子都幾個月了,產後肚子還是很明顯...
坐月子食譜大全推薦|新手媽媽必備
2020-01-06
月子餐食譜大全第一天(麻油心頭)用材:當歸3-5克豬心頭半個方法:將豬心頭洗淨後放鹽生薑當歸蒸2個小時左右,可幫助產婦排惡露,飲食中可吃粗纖維蔬菜,不吃豆製品,容易脹氣。第一週以內臟為主,可幫助產婦排惡露和發奶。第二天(...
紅糖水包治痛經|來大姨媽經期要多喝紅糖水
2018-12-27
對於女孩子來説,每個月總有幾天是情緒煩躁易怒的日子。來月經的時候,總會讓自己無精打采、煩躁易怒,如果在遇上個痛經,簡直是每個月的折磨。我們常常在網絡上看到很多來大姨媽多喝紅糖水的建議,那麼紅糖水真的能包治痛經嗎...
產後如何豐胸效果最好|最佳時機一定要抓住
2019-03-02
產後如何豐胸效果最好專家指出,目前產後豐胸的最佳時間是產後6個月之後,或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之後。產後6個月之前這段時間並不適合任何豐胸,因為在6個月之內需要給孩子哺乳,同時還需要恢復元氣,過早的豐胸,雖然能...
坐月子可以洗頭嗎|坐月子洗頭禁忌有哪些
2019-06-07
產後多久可以洗頭?對於這個問題,回答也多有不一,有的人説過一週就可以了,但是有人説只能出月再洗頭。正常情況下醫生建議,只要產婦覺得身體適宜,沒有健康問題就可以進行洗頭了,但醫生建議,如果可以忍受的話,一般要過10天再洗...
哺乳期能吃什麼水果|哺乳期吃水果有什麼好處
2020-01-07
哺乳期能吃什麼水果有一些哺乳期的媽媽不知道在哺乳期能否吃水果,有些人認為水果是生冷的食物,哺乳期媽媽怕着涼,吃生冷的水果對身體不好。其實,水果營養豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。哺乳期媽媽也可以適當吃些水果,這不...
準媽媽們該怎麼坐月子
2019-01-05
許多人肯定會想坐月子還有什麼好糾結的,根據前人經驗,該吃吃,該喝喝。這種想法不見得就一定正確,畢竟現在很多事物都在變化,飲食習慣的變化、環境的變化以及各種科技發展的變化,都對傳統的方法產生了衝擊,原先適用的方法並不...
剖腹產後如何預防疤痕增生
2018-12-26
剖腹產雖然很輕鬆,但是術後如果保養不當不管是橫切還是豎切都可能會造成的不可逆轉的增生性疤痕,這就大大的影響了美觀,讓許多女性朋友難受。那麼,剖腹產後女性朋友要怎麼樣做才可能預防產生增生性疤痕呢。以下五點不可不...
惡露一般多久排乾淨|女性產後惡露無法排淨的原因
2021-12-23
惡露是指分娩後陰道有一些分泌物,這是因為母親分娩後子宮蜕膜和胎盤附着物的蜕膜會脱落。惡露的主要成分是血液、壞死的蜕膜和其他組織。但如果出現惡露增多、持續時間延長、有異味等症狀,則診斷為惡露不斷。在持續治療...
產婦月子餐怎麼做|產後媽咪這樣吃才健康
2019-06-09
還記得林心如懷孕那會嗎,她在微博中每天曬出不重樣的月子餐真是讓人羨慕,豪華高配置的月子餐堪稱五星級飯店的口感啊。不可否認,家中有產後媽媽的家庭都會費盡心思做月子餐,最好呢是每天不一樣的菜餚,這樣產後媽咪吃的健康...
坐月子能吃西瓜嗎|坐月子九大飲食禁忌揭祕
2020-05-12
坐月子能吃西瓜嗎一般不建議坐月子吃西瓜。如果產婦真的想吃,夏天的時候可以少量食用。因為西瓜屬涼性,坐月子期間,產婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。坐月子有很多禁忌,某些油膩、性寒、刺激性的食物是不能食用的。為了...
上環後注意事項有哪些|上環後多久可以同房
2019-06-08
上環後注意事項有哪些1、放置後可能有少量陰道出血和下腹部不適,大多會自行消失;放置宮內節育環的主要併發症是出血。主要症狀是月經量過多、月經期延長、經期不規則出血等。一般來講,放環後總有少量出血,但不會超過一週...
吮吸少影響產奶|奶水不足怎麼辦
2018-12-29
從嬰兒出生開始我們都需要母乳來餵養,因為母乳是最安全的,可以讓寶寶的抗病能力更好,因此大部分都是選擇母乳而不是奶粉。不過少數的產婦也會面臨到奶水不足的情況,這對於母嬰來説都是有影響的,那麼奶水不足要怎麼做呢?奶...
產後科學減肥方法有哪些|3招讓你恢復苗條身材
2019-03-22
生完寶寶後的媽媽們總是在苦惱着產後減肥,身材是每個女性都在關注的事情,羨慕着別人的苗條身材,心動不如行動,只要堅持和耐力,讓你恢復苗條身材,那麼,產後減肥的科學方法有哪些呢?下面是本站小編為大家分享的3個小妙...
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