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產後
女性月經期間穿衣有講究|錯誤穿衣將導致不孕
2020-01-07
女孩子在來月經期間是身體和情緒上最為敏感的是。不少的產後媽媽,在生產完寶寶後,就會再次迎來月經的到訪。這時候你可要格外注意,因為女性在月經週期的穿衣是有講究的,稍微不留神就會因為穿衣錯誤患上不孕的風險。女性如...
想要奶水多|坐月子的時候可以多吃這幾樣
2018-12-26
在坐月子期間,由於新媽媽自己的身體也在恢復期,所以,奶水很容易比較少,如果你想讓寶寶有足夠的糧食,那麼,在你的飲食上,需要更加註重吃一些有利於奶水多的食物,比如説這幾樣。1.萵筍搭配葷食吃別看萵筍是一樣蔬菜,但是,它可以很...
產後抑鬱症的症狀有哪些|該如何預防
2020-01-07
產後抑鬱症的症狀1產後抑鬱症患者胃口不佳專家表示,產後抑鬱症患者的胃口常常不佳,即使是平時愛吃的人,美酒佳餚也勾不起他的食慾。體重明顯下降。2、無法正常生活產後抑鬱症患者無法融入正常的生活中,如果不能參照原來的...
產後胸部下垂怎麼辦|只需六招便能重新力挺起來
2018-12-27
1.堅持戴胸罩從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶託,乳房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳...
上環後注意事項有哪些|上環後多久可以同房
2019-06-08
上環後注意事項有哪些1、放置後可能有少量陰道出血和下腹部不適,大多會自行消失;放置宮內節育環的主要併發症是出血。主要症狀是月經量過多、月經期延長、經期不規則出血等。一般來講,放環後總有少量出血,但不會超過一週...
女性產後瘦身減肥方法|首先關注骨盆的矯正
2018-12-26
許多產後媽媽們在生完寶寶之後體重較之前都會有一個明顯的改變,這時候一般的產後媽媽都會給自己一定的心理安慰:沒事,少吃一些,運動運動,到時候自然就恢復了。但果真如此嗎?在這裏我要説一句讓你不開心卻是再正常不過的話,...
如何度過產後抑鬱|除了自身調理家人更要注意
2018-12-26
説起產後抑鬱可能是很多人都體會不到的,但是很多人卻把這四個字歸為矯情二字,覺得我們中華文明的幾千年來,怎麼新時代的女性就能衍生出這個新名詞,以前的人怎麼就沒有這種情況?女人生孩子,一個新生命的降臨是一件值得開心...
產後多久來例假正常|過早過晚都不好
2022-10-18
前段時間,我加入了一個新媽媽羣。我看到幾個新媽媽在討論產後大姨媽來的時間。有媽媽説是坐完月子才來的。當時她以為是惡露沒有清理乾淨,就去醫院檢查了。醫生説是她的月經,真是尷尬。有媽媽説孩子1歲還沒來,不止一次懷...
服用避孕藥後吃柚子會失去藥效是真的嗎
2019-06-06
服用避孕藥後千萬不要吃柚子女性在服用避孕藥後吃柚子將失去藥效,這個觀點是藥劑學家艾米卡爾奇提出的理論。他的理論來源於曾經報端上柚子果汁引發的死亡事件。這位因柚子果汁而導致死亡的病人因為患有高血脂,而且身體...
女性產後減脂很容易|用這一招還能化解抑鬱
2018-12-26
有些媽媽生完孩子後身體走樣,有的媽媽生完孩子後反而瘦了,這到底是怎麼回事呢?今天就來為你講個清楚。1、想要在產後有一個完美的身材,那麼除了保證維生素的各種需求,多吃果蔬,還有服用低脂牛奶外,就不需要大補特補了,像是有...
產後補血吃什麼好|產後新媽需要注意哪些問題
2018-12-26
產後補血吃什麼好1.龍眼肉:龍眼也是桂圓,是民間熟知的補血食物,其中鐵質非常豐富。比較常見的吃法是龍眼酒、龍眼膠、龍眼湯等等。2.南瓜:南瓜是富含植物性蛋白、維生素、氨基酸、無機鹽等多種營養物質,這些都是補血的優良...
產後便祕好煩憂|月子餐怎麼吃一定要注意
2021-11-06
什麼是產後便祕產婦產後飲食如常,但大便數日不行或排便時乾燥疼痛,難以解出者,稱為產後便祕,或稱產後大便難,是最常見的產後病之一。產後便祕主要是胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收。其次是懷孕期間,腹...
人流手術後|月經遲遲不來
2019-06-10
現在醫療技術發展得很快,最為普遍的是大小診所的人流手術。什麼叫做人流,就是用人工的操作方法,會採用手術器械,將着牀在子宮的胎兒從宮腔中吸出,終止胎兒發育的妊娠手術。雖然説人流手術很普遍的小手術,但畢竟也是手術,對身...
分娩生產寶寶就能擺脱多年頑疾“痛經”|這説法可靠嗎
2019-06-10
很多女孩都有月經不調的情況嗎,月經並沒有明確的週期性,而這些姑娘因為月經紊亂而導致痛經的情況。患有多年痛經的歷史的姑娘,也嘗試很多方法想要治療痛經的毛病!在網絡上有很多人回覆説,生過寶寶的女性就能擺脱痛經的頑...
迎接產後第一次大姨媽|這些準備要做好
2020-01-06
產後女性身體恢復的一個重要標誌,那就是第一次大姨媽。而且,為了迎接產後第一次大姨媽,女性朋友們要做好充足的準備,那麼,迎接產後第一次大姨媽我們該準備些什麼呢?1、穩定的情緒產後大姨媽來臨,主要是產婦的內分泌有關,所以,...
媽媽們的月子食譜〖後篇〗
2018-12-26
古書有説:七孔豬蹄用兩個,二劑乳汁如泉湧。剛開始,我的奶水並不是很多,也不太愛喝水,所以月嫂就給我做了七星豬蹄湯,保持氣血充足,效果還是很好的。茼蒿是非常好的月子食材,並且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸...
分娩宮縮強烈疼痛|分娩過程喊叫的方式能緩解疼痛嗎
2019-06-11
看過不少影視劇,這準媽媽在分娩的時候,這宮縮疼痛的時候總是忍不住喊叫。這第一,喊叫真的是因為實在太痛了。這第二嘛,感覺喊出來真的沒那麼疼痛了。為此,很多即將分娩的準媽媽都有點疑惑,這疼痛的時候,喊叫的方式真的能緩解...
產後黃褐斑怎麼去除|解答用什麼能有效去黃褐斑
2019-06-07
產後黃褐斑怎麼去除:防曬注意防曬一定程度上是可以防止色斑顏色變深的。外出時應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射,塗防曬霜或使用有防曬效果的化粧品來阻擋紫外線。防曬化粧品阻擋紫外線的效果,建議寶媽媽選擇SPF值...
產後如何快速恢復身材|5個最佳時間不可錯過
2018-12-27
產後恢復身材的最佳時間1、月子期間不可減肥女性在生產後,身體正處於最虛弱的狀態,需要充分恢復,同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒,需要消耗很大能量,因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型,...
產後什麼時候減肥最好|抓住最佳時機是關鍵
2019-03-31
產後媽媽都為了產後減肥而感到煩惱不已,想要快速恢復身材,可是減肥是需要堅持和耐力的一件事情,雖説不是那麼容易,但只要抓住產後減肥的最佳時機,可以加快減肥的效果,那麼,你知道產後減肥什麼時候最好嗎?產後減肥的最...
產後抑鬱的表現有哪些|被產後抑鬱症偷襲自己先知曉
2021-11-06
很多剛生下寶寶的媽媽們,有時候會因為心理落差的因素導致自己患上產後抑鬱症。但也有許多人不清楚自己在生完孩子後的種種異常表現屬於是產後抑鬱症。自己的生理和心理各方面因素造成的抑鬱症,沉厚抑鬱症的表現症狀常見...
坐月子可以洗頭嗎|坐月子洗頭禁忌有哪些
2019-06-07
產後多久可以洗頭?對於這個問題,回答也多有不一,有的人説過一週就可以了,但是有人説只能出月再洗頭。正常情況下醫生建議,只要產婦覺得身體適宜,沒有健康問題就可以進行洗頭了,但醫生建議,如果可以忍受的話,一般要過10天再洗...
哺乳期後乳房像水袋|教你如何在產後做好胸部保養
2018-12-26
不少女性朋友們應該都會存在這樣的問題,就是產後餵奶之後胸型會發生變化,比如説,懷孕前胸型還是比較小的,就像是個小籠包,在懷孕的時候可能就會因為激素等影響,胸型就會有脹大的情況,變成了個肉包,而這種脹大在哺乳期就會變得...
產後便祕怎麼辦|不妨試試中醫按摩手法
2020-01-08
引起產後便祕的原因:1、分娩前灌腸致使排便延遲。2、分娩中體力消耗大,腹部肌肉疲勞,腹肌和盆底肌肉鬆弛,排便時3。收縮無力,且產後人體虛弱,排便力量減弱。4、產後手術傷口使自己不能依靠腹壓來協助排便。5、分娩後胎兒對...
女性產後虛弱|剛生完孩子吃什麼有助於身體恢復精力
2018-12-26
女性的懷孕和分娩是一場長期的消耗戰,在生完孩子後都會感覺到人老了幾歲。媽媽的身體在產後仍然不能忽視,此時正是最虛弱的時候。產後媽媽的飲食對於身體恢復尤其重要,既有補充營養,又要考慮到疲弱的腸胃,產後飲食有着自己...
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