卵巢早衰是女生很關注的自身健康問題，卵巢是女性身體的重要器官之一，因此卵巢的保養非常重要，但是相當多的女性對卵巢早衰不在意，甚至認為不來月經倒輕鬆一些，既不求醫，也不注重保健，殊不知，卵巢早衰的危害大着呢，它能夠誘發很多疾病，並給夫妻生活留下陰影，那麼卵巢早衰怎麼辦?如何預防卵巢早衰?卵巢早衰吃什麼好呢?下面就跟小編一起來看看。
説到卵巢早衰，這是近年來女性的一種罕見病之一，尤其是白領女士。據 “ 中國女性性調查” 顯示，40 歲以上的女性有57%的人經常感到陰道乾澀，潤滑缺乏。其原因就西醫而言，卵巢功能過早衰退，雌激素分泌減少直至消失所致。以中醫而論，關乎到腎、肝、脾三髒，而腎在其中又起着舉足輕重的作用。若腎陰不足，肝失涵養，則疏泄失職;腎陽不足，導致精血氣虛，子宮失養，引發卵巢早衰。
卵巢早衰的症狀：卵巢功能衰退，可引起不同水平的潮熱多汗，焦慮抑鬱，心煩易怒等更年期綜合症狀;由於陰道乾澀，潤滑缺乏，不只會使夫妻性生活受到很大影響，還可造成陰道黏膜破損，很容易引起病毒、細菌感染，誘發陰道炎或加重原有病情，給生活質量、心身健康均帶來很大影響。
很多卵巢功能早衰病人都是因為不孕才被發現。出現卵巢功能早衰若不及時治療，會使患者出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝紊亂等症狀。
導致女性卵巢早衰的原因有哪些?
1、與生育狀況有關:首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經愈早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。
2、與生活習慣有關:調查結果表明:每週吃二到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅持時間越長，絕經越晚;從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早;受到被動吸煙侵害越多，時間越長，絕經越早。
3、與生活節奏心理壓力有關:生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。
如何預防卵巢早衰
1、 防病為先，尤其要注重對一些傳染病的預防，而且要從小抓起，包括接種疫苗，加強營養，提高免疫力等。
2、 適時婚育，提倡母乳餵養。
3、 堅持良好的飲食習慣，如常喝牛奶，常吃魚，蝦，遠離香煙，勤上運動場所鍛鍊等。
4、 學會調整心態，避免消極心理減輕壓力，與朋友多聊天，多聽音樂，多到野外活動或外出旅遊等。
卵巢早衰該怎麼辦呢
卵巢早衰只要及時的加以治療在短期內是可以康復的，對於卵巢早衰問題，苗族回春湯效果較好。
卵巢早衰患者在調理期間注意事項：
1、卵巢早衰女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環，阻礙卵巢子宮組織的營養供給。久而久之影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。
2、卵巢早衰女性一定要禁忌過食更多刺激發性食物，女性多盆腔炎症病變，刺激類食物直接加重炎症，波及影響卵巢子宮功能，從而加重卵巢早衰和治療的難度。。
3、一定要學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女性長期情緒抑鬱不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣鬱結勢必直接影響卵巢功能，加重閉經。
4、閉經女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能，從而加重病情。
5、閉經女子多虛損，一定要避免房事過度，要房事有節，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰
治療卵巢早衰的藥膳
1、參芪補膏
黨蔘50克，黃芪100克，當歸30克，大棗20顆，前三味加水煎煮兩次，去渣取汁，大棗小火燉爛取汁及棗泥入藥汁，加紅糖收膏，每次服20ml，每天三次。
2、歸脾麥片粥
黨蔘，黃芪各適量，當歸，棗仁，甘草各適量，丹蔘，桂枝，上述七味先以清水浸泡一個小時，撈出後加適量的水，煎汁取渣，放上麥片，桂圓肉，大棗5顆，一起煮成粥，每天吃兩次。
3、當歸羊肉羹
山羊肉適量切成塊，黃芪，黨蔘，當歸各適量放在紗布袋裝好，同放在沙鍋內，加入適量的水煨煮，至羊肉爛時加入生薑，食鹽適量，吃肉喝湯。
4、杞子南棗煲雞蛋
枸杞子，南棗10顆，雞蛋兩具，枸杞子，南棗加水適量，小火燉一個小時再將雞蛋打開放進去，煮成荷包蛋，吃蛋喝湯，每天兩次。
5、月季花湯
月季花5朵，洗淨，加水，小火煎煮，去渣，加冰糖適量，黃酒適量，温服， 每天一次。
6、山楂內金散
生山楂，去核，乾燥研粉，生雞蛋，乾燥研粉，兩藥混合，劉寄奴，煎湯加紅糖適量，每次送服藥粉15克，每天三次。
