卵巢早衰成為了女性們最為困擾的一個大問題，卵巢早衰會造成女性們的容顏衰老，以及乳房不再挺拔，變得鬆弛下垂，所以卵巢早衰是女性們最大的敵人，使女性們綻放不出光彩以及魅力。那麼，卵巢早衰怎麼辦?該吃些什麼保護卵巢機能呢?下面就快隨小編一起看看吧。
中醫師指出，國內卵巢早衰有年輕化趨勢，以中醫觀點來説，月經相關荷爾蒙是與腎有關，卵巢早衰患者多半腎陰不足，因此治療上會以補腎方劑為主，重點在補腎填精。
腎陰不足卵巢易衰老
臨牀上，會先以藥方調理氣血，滋腎養血一段時間，醫師會視情況為患者活血行氣通經，治療需要花一段時間。另外，患者月經如果3、4個月都不來，醫師會暫時用補腎活血化瘀藥方，幫助月經報到，但活血化瘀藥物不能太強，使用時間也不宜過久。
醫師提醒，女性若想好好保養卵巢等生殖系統，最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌，尤其是晚上11點到凌晨1點這段時間一定要就寢。若是月經4個月以上不來，應快就醫。
腎氣虛卵巢早衰對症治療
中醫師強調，卵巢早衰者除停經外，只有少數人出現類似更年期症狀。但年輕女性，若發生子宮萎縮、月經紊亂、陰道分泌物減少、性交痛，甚至骨質疏鬆，都應及時調理體質。目前認為卵巢早衰不一定是不可逆的，特別對於期望生育的患者，仍應積極治療。
卵巢早衰常見3種體質：
1.陰虛火旺型：常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裏的生地、懷牛膝、、酸棗仁、知母等來滋陰補腎，寧心安神。
2.腎陽虛型：婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥裏的枸杞、當歸、附子、覆盆子等來温腎助陽。
3.肝氣鬱結型：常有胸悶、乳房脹痛等症狀，這類的婦女常是壓力較大，心情憂鬱，可用中藥裏的柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等來疏肝解鬱，滋陰養血。
中醫師認為，除了接受治療，平日應保持規律的作息、愉快的心情，並適量運動來增強體力，舒緩壓力，飲食方面選用高纖、低鹽、低脂的新鮮食物，多攝取深綠色蔬菜如花椰菜、甘藍菜，以及柑橘類、堅果類等富含維生素的抗氧化食物。
5種藥膳保護卵巢機能
1.首烏菟絲子湯：首烏、菟絲子、玉竹各10克、粳米20克。此款藥膳在月經後食用，可起到補腎養陰之功效。
2.山藥甲魚湯：山藥、桂圓、覆盆子各50克，甲魚1只，料酒、精鹽、葱段、薑片、雞湯各適量。
3.十全大補湯：羊肉500克，墨魚、豬肚各50克，黨蔘、茯苓、白芍、黃耆、白朮各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，豬骨、葱、姜、花椒、料酒各適量。
4.靈芝貞子豬蹄湯：靈芝15克，女貞子15克豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、葱段、薑片適量。
5.加味銀耳羹：銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓適量。
