話説，在中醫的觀點中，能夠組成我們人體的兩大系統就是本體以及本神，其中本體就是我們可以日常所説的肌肉、皮膚、神經、經絡等;至於本神的話，指的就是我們神魂魄意志等，就本體以及本神而言，真正的自己，其實就是本神，因此説若我們人的本神出現問題的話，那麼就容易造成人失眠多夢。
001、精魄不藏
當一個人睡着了以後，總是容易被驚醒，甚至睡覺也不安分，會動來動去，踢來踢去，有的時候還會出現盜汗的現象，這一切都與我們人體的腎臟有關係，由於我們人體的腎臟精魄不藏，就會導致我們的魂魄在機體外四處亂串，從而容易導致人煩躁不安、心神不寧。
002、心有所憶
在生活中，有的人在入睡的時候，經常會想一些事情，譬如當一個男人喜歡上一個姑娘，當一個姑娘喜歡上一個帥哥，她們的心裏就會常常在想我該怎麼去追求TA?或者是我怎麼樣做才可以賺到更多的錢?亦或者明明在今天晚上我才打幾局麻將而言，為什麼自己就會輸掉這麼多錢了，是不是他們幾個人合謀來坑我?
大家要曉得，一個人思慮過多也是會造成失眠的。至於這是什麼原因導致的呢?就是我們人的心所致，因為我們人的心對於外界的事物還存在一種執着、念想，所以這時候人的心就會有所憶，從而人的腦子就會特別活躍，因此人就會容易失眠。
003、情志異常
話説，情志中的“喜怒哀樂思悲恐驚”若出現異常，那麼就會造成人失眠，比如説一個人對於另一個、一件事特別的執着，甚至執着得聽之任之，往往就會形成一個憂思的心裏情緒，而過多的憂思就會容易溢出來，這時候人就會表現出一種病症，而失眠也在其中。
