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二歲寶寶吃什麼好|揭二歲寶寶營養食譜
2019-08-04
2歲寶寶飲食特點寶寶到2歲時,隨著其消化功能的不斷完善,飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡,以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。不過,此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化,不能完全吃成人的食物...
幼兒飲食搭配|如何搭配一日健康飲食
2019-08-04
幼兒飲食搭配一:奶類能繼續母乳餵養的孩子應繼續母乳餵養,母乳量約600毫升/日,最好能可持續至2歲,讓孩子自然離乳。不能母乳餵養的,則最好選擇幼兒配方奶粉50-80克/日(相當於350-500毫升液態奶)。對於不肯接受配方奶,而願意...
兒童食譜做法大全|七大營養早餐簡單易學又美味
2018-10-03
食譜1:牛奶、雞蛋、玉米片做法:牛奶加熱,倒入玉米片即可食用。小貼士:1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀,蘸番茄沙司或醬油等調料,提高孩子的興趣。超市裡有賣切蛋器,有縱向切成塊的,也有橫向切片的。2、玉米片超市也有,品種很多,...
嬰幼兒輔食新增時間|什麼時候可以新增肉類食物?
2018-08-18
輔食新增肉類食物,一般在寶寶6個月左右新增輔食的時候就可以的。初期新增的時候儘量碎一點,讓寶寶容易消化,比如說肉鬆。因為寶寶的腸胃發育不完善,不容易消化和吸收,輔食中新增肉類的話,建議9-12個月,再讓寶寶接觸肉類輔食...
感冒咳嗽吃什麼好的快|這六種食物可以止咳祛痰
2018-10-03
感冒咳嗽吃什麼好的快呢?尤其是小孩出現了咳嗽應該吃什麼東西才可以好的快呢?那麼推薦媽媽們可以參考以下給寶寶做這些食物,這樣對於寶寶的咳嗽就會有較好的治療效果了。一、感冒咳嗽吃什麼好的快?第一:梨相信許多人的...
豆漿機做寶寶輔食|快速又營養
2019-08-04
帶有一點稠度的地瓜米糊,讓寶寶攝取澱粉類家裡有新生兒的媽咪,在4個月時,除了餵奶之外,應該讓小寶寶開始吃副食品,除了補充所需的營養之外,也能讓他們漸漸適應各類食物,從少量慢慢增加,也儘量嘗試不同的食材製作的副食品,可以...
寶寶夏季必備——蝦米冬瓜湯
2018-10-03
今天分享一道適合寶寶、老人、孕婦食用的營養豐富蝦米冬瓜湯蝦米是個好東西,它含有豐富的蛋白質,鈣,磷等元素,冬瓜蝦米一起煮的湯其蛋白質含量是我們常吃的魚肉蛋奶的數十倍。蝦米中還富含鎂,它對調節我們人體心血管等系統...
為什麼別人家孩子這麼聰明|可能是經常吃這些東西
2018-10-03
應該很多媽媽都會希望自己的孩子在長大之後可以特別聰明嗎?那麼如果你想要你的孩子變聰明的話,有沒有什麼樣的方法嗎?可能孩子的基因是不容易去改變的,但是媽媽們其實可以通過一些食物的補充來幫助你的孩子提高智商水平...
清蒸鱸魚的做法|寶寶輔食新增這樣做方便又營養
2018-10-03
鱸魚可以做清蒸或者是紅燒,尤其是到了現在這個時節,鱸魚的上市是比較鮮美的,而且鱸魚含有豐富的營養物質,其中所含的DHA更是在所有淡水魚當中排名第一的,適當的吃一些鱸魚可以補腦,而且還可以滿足人體所需要的多種營養。那...
寶寶愛吃的輔食在這裡|適合1歲寶寶的營養輔食食譜
2018-10-03
今天,萌媽分享的是適合1歲寶寶的營養輔食食譜:豆腐軟飯食材:大米、豆腐、青菜、燉肉湯適量;做法:1、將大米淘洗乾淨,先放入電飯煲後加入適量水,做成軟飯備用;2、將青菜沖洗乾淨後切成細碎末備用;3、將豆腐切成小塊狀,下水焯...
1歲半寶寶食譜|一日三餐讓寶寶健康成長
2018-10-03
1歲半寶寶食譜一:豆腐魚頭湯材料:鰱魚頭1個,豆腐50克,料酒2小匙,蔥末和薑末1小匙,大豆油適量,鹽少許。做法:1、鰱魚頭洗淨,去鰓,切成4塊;豆腐沖洗後,切成小塊。2、起油鍋下入蔥薑末爆香後,入魚頭,加料酒煸炒後,加入適量水和豆腐,加上...
孩子飲食習慣怎麼塑造|媽媽們學學這兩招
2021-11-04
正在帶孩子或者帶過孩子的媽媽都會對於怎麼讓自己的孩子養成理想的飲食習慣感到煩惱和頭疼,因為有時候很多事情並沒有辦法那麼容易掌控,也沒有辦法總是順著你的意思來進行。有時候你不經意間也會讓孩子就形成了不良的飲...
孩子的胃口不好|可能是媽媽的輔食製作出了錯
2018-10-03
在資源越發充足的家庭環境下,孩子的營養已經不是沒得吃,而是要選擇專門吃。孩子早期的營養質量和身體素質會帶來長遠的影響,幼年也是成長快速的重要時期。沒有掌握好營養搭配,會讓孩子的健康受到威脅。在餵養過程中,母親總...
胡蘿蔔可以做寶寶的輔食嗎|新手媽媽要注意了!
2018-10-03
胡蘿蔔是一種非常常見的蔬菜,味甜可口,非常的爽脆,而且富有很高的營養價值。很多的媽媽也會選擇胡蘿蔔作為寶寶的輔食,那麼胡蘿蔔真的可以作為寶寶的輔食食用嗎?胡蘿蔔對寶寶的身體到底有沒有好處呢?今天小編就來帶大家了...
11個月寶寶增強營養最佳食譜推薦
2018-07-29
寶寶長到11個月大的時候,就應該要開始注重骨骼的發育了。而媽媽們可以在寶寶的膳食營養中多新增一些可以補充鈣質的食物,例如像豆腐、蝦仁等都含有豐富的蛋白物及鈣質,這樣不僅能夠幫助寶寶的成長,更能夠加強寶寶的體質。...
5個月寶寶輔食食譜|5個月寶寶不能吃的食物
2018-10-03
五個月寶寶主食食譜1、蜜汁南瓜泥食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法:南瓜洗淨,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球,再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。營養提示:南瓜...
六個月嬰兒輔食製作食譜|蘋果泥簡單做法讓寶寶愛吃
2018-10-03
專家建議,四個月以前不要給寶寶新增輔食,如果母乳餵養的寶寶,可以在六個月以後給寶寶新增輔食,那麼新增輔食有哪些好處呢?簡單的蘋果泥輔食做法,讓寶寶愛吃又有營養,寶媽們一定要學會,不麻煩又能滿足孩子的營養需求,還在等什...
五個月的寶寶可不可以喂吃輔食|寶寶輔食食譜應該吃些什麼
2018-08-18
在科學的建議上,寶寶達到6個月的時候就可以新增輔食了,5個月的寶寶其實也可以嘗試新增輔食,但是可能會出現消化不良的情況。新增輔食時需要注意少量多餐的新增,一種到多種,稀到稠,由細到粗,避免導致消化不良,從而出現腹瀉的可...
寶寶輔食新增順序和食譜|8個基本原則你要知
2019-01-29
寶寶四個月之後就開始新增輔食了,不同月份的寶寶都可以新增什麼輔食?輔食新增的順序是?大街小巷裡有什麼輔食食譜可以參考?一起來看看吧!各年齡段寶寶輔食食譜大全。媽媽還要注意,輔食的新增需要循序漸進,根據寶寶的月齡...
寶寶輔食製作|一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法
2018-08-18
一歲左右的寶寶處在進食轉變的關鍵時期,輔食加工的基本原則簡單說就是四個字細、碎、軟、淡。大人感覺有滋有味的牛肉,對寶寶來說很可能是太刺激了,因為他們的味覺更敏感也更偏好原味和清淡;大人吃牛肉講究有嚼頭,但對寶...
嬰兒多大可以新增輔食|新增輔食必須知道的事兒
2019-08-02
為什麼要新增輔食1、母乳寶寶在經過6個月以後,媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少,寶寶的食量也已經開始增加,這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。2、6-12個月大的寶寶,正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期,對於寶寶來說,咀嚼與吞嚥...
冬季四款寶寶輔食|暖身又暖胃
2019-01-30
菠菜雞肉粥菠菜含有豐富的維他命A、維他命C等,菠菜中的β-胡蘿蔔素和葉黃素,有助於維護視力健康,增強寶寶抵抗力。雞肉是蛋白質含量最多的動物食品,肉質細膩,易於消化,同時熱量很足,非常適合冬季給寶寶食用。(關注微信訂...
九個月寶寶營養食譜做法推薦|寶媽們趕緊收起來
2019-08-02
九個月寶寶的發育標準從這個月齡開始,嬰兒的運動機能發達了,他不再滿足於整天在床上玩,所以家裡危險的東西一定要收起來,免得碰傷寶寶。家長可以幫助寶寶學扶站、扶著邁步,或者讓他在學步車裡玩耍。使用了學步車後,孩子的活...
三個月寶寶輔食 切忌不要太早加 料
2021-11-04
1.山藥羹三個月寶寶輔食食譜之山藥羹:原料:山藥100克、糯米50克、枸杞子少許,白糖適量。製作方法:1、山藥去皮,洗淨。切小塊;糯米淘洗乾淨,入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。2、孺米山藥汁、枸杞子...
寶寶六個月吃什麼輔食|寶寶6個月食譜推薦
2018-10-03
寶寶6個月輔食新增6個月內每日上午新增一頓輔食已足夠。米粉就當做一頓主食,在新增米粉的同時,增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,直接調入米粉。米粉:瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。菜泥或果泥:每天...
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