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养生保健|女人错吃8水果最毁娇媚容颜
2020-07-13
女人错吃哪些水果最毁娇媚容颜?又是一夏季,怎样在夏季养生又是大家讨论的问题,民以食为天,夏季如何吃的健康这些规则你都懂吗?如何将食物在夏季搭配的更加巧妙为自己的身体做好健康奠基你们都了解吗?养生必看,女人错吃8水果...
冬季如何养生|冬季养生保健5个细节要注意
2020-08-29
在寒冬中,经常吃冰冷的食物、喝清凉的饮料、冰品、阴性的蔬菜水果(西瓜、番茄、黄瓜、胡瓜等),导致身体内外皆遭受虚冷之攻击,到了隔年春天,身体的健康必然大受影响。冬季养生,以藏为道。在寒冷的冬季里,体内的肾气慢慢的贮存...
保健养生药膳大全|这些药膳能有效的帮助大家
2021-05-05
保健养生药膳大全一、血压高怎么办除遵医生嘱咐外,下列两个保健食疗方分别有降血压或软化血管功效,都可一试:到药材铺买山楂肉2两,杜仲1两加罗汉果1个。将之煲成汤底。另在街市中购大鱼尾1条,煎香后再加入已做好的汤底同煲...
生活保健告诉你|足跟痛是怎么回事
2020-12-20
足跟痛是怎么回事足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡,使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病,现代医学称"跟骨骨膜炎",又称"跟骨骨刺"。其实脚后跟疼,脚后跟疼的主要有原因有三个:1、炎症:跟腱炎、筋膜炎、滑囊...
卤猪蹄的家常做法|猪蹄养颜又保健
2020-11-10
卤猪蹄的做法大全:五香卤猪蹄材料:以八角,桂皮,小茴香,花椒,草果凑成了五味,是为"五香"。(菜谱上给的五香是肉桂,八角,白果,白芷,茴香)做法:1、猪前蹄一只,蹄膀去骨用棉线扎紧,和猪爪子一起放入清水中,煮至沸,一是定定型,一是去血水.第...
做月子要注意什么|月子期间女性保健禁忌
2021-11-12
根据习俗,坐月子的女性,“能躺就不要坐、能坐就不要站”,最好卧床,当然也不要用力气去提重物或站着抱小孩。专家指出,产后第一周,妈妈若忽然下床,血液突然完全往下流,容易造成低位性贫血,所以下床动作要缓慢。另外,此时提重物容...
乳房保健|产后乳房应该怎么样保养
2021-11-11
孕妈妈成功把宝宝生下来,终于可以过夫妻性生活时,注意了,切忌摸乳房。因为要给宝宝喂奶,所有要保养好乳房,下面就来看看产后乳房的保养。1、忌受强力挤压这一点产后新妈妈要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内...
更年期妇女保健养生四要素|少吃肥肉多吃鱼
2021-12-05
更年期妇女的保健4个重点:第一点:首先,妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识,要明白这是一个生理过渡时期,经过1至2年就可自然缓解,这样做有利于解除不必要的精神负担。与此同时家庭成员、伙伴、同事们也应多少了解更年...
正宗可乐鸡翅的做法|这样吃对身体保健有很好的辅助作用
2024-03-20
可乐鸡翅的口感甜鲜可口,它最神奇的妙处就在于里面的碳水化合物和里面含有的柠檬酸的成分会让鸡翅里面的肉质变得十分的鲜嫩可口,让您一次可以同时品尝肉质和饮料的两种感觉。而且,在家里做正宗可乐鸡翅,物美价廉。正宗可...
入睡困难怎么办|时常感到疲劳困倦的原因
2021-11-05
“感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。“疲劳”和“瞌睡”是有差别的,疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。那么到底是什么原因会让我们有这种睡后依旧疲累乏力的感觉呢?1、药物:服用利尿剂、抗抑...
春季养生保健|春吃6水果最养生
2021-11-16
你知道春季养生吃什么好吗?在春天我们可以多吃一些水果可以为我们的身体补充水分和维生素,今天小编就为大家推荐一些适合春季养生吃的水果,马上跟着小编去看看吧!春季养生吃什么好猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素...
鸡汤炖法|养生保健的食疗方
2020-10-09
首乌乌鸡汤主料乌鸡1只、首乌30g、红枣20个、姜1大块、枸杞10g、料酒1汤匙、水适量、盐适量。步骤1、鸡剁成小块,把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水,捞起鸡块过冷水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里,倒入清水(刚...
缺钙怎么补最快最有效|这四个食物多吃补钙又保健
2022-04-07
钙是我们人体必需的元素,也是牙齿和骨骼的重要成分。当人体缺钙时,体内会出现各种不良症状,其中骨质疏松就是缺钙的常见表现。千万不要等到出现骨质疏松的时候再去补钙,因为那时候已经晚了,只有把握好最佳时机,才会更有利于...
八旬老人被美容中心反复忽悠|9个月花百万办保健
2021-03-31
原标题:八旬翁办保健卡花费百万一会儿说头部血液循环不好,一会儿又说得疏通全身经络,80多岁的刘先生在家门口的美容中心被店员反复“忽悠”,短短9个月竟花费上百万元购买所谓的保健服务。家人得知老刘在美容中心办卡的事...
女性秋季该如何养生保健|养生保健吃什么比较好
2021-02-17
...
夫妻两性保健常识|这些角度为你分析
2021-07-04
两性生活的小常识都有哪些?和谐的两性生活是家庭和睦的基础,那关于两性生活的小常识都有哪些呢?两性生活小常识一、新婚同房要防止哪些疾病?一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女都应常洗外阴...
男性保健|男人护肾五要素
2021-03-31
1.食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬,如此剂量的铬...
更年期女性养生保健大全|锻炼和食疗很重要
2021-05-04
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暗疮怎么办|暗疮的饮食保健
2021-05-22
暗疮怎么办在我们生活中,往往有许多人都会在脸上长暗疮。那长暗疮应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下吧。1、清洁皮肤针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并...
夏季养生小健康知识|保健养生常识
2021-08-28
夏季养生小常识保健养生常识一、夏季失水多,应多喝水喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组...
女性剃阴毛有利于健康
2021-11-03
就同一些民族小男孩从小就要切去过长的包皮,龟头干净了,感染、阴茎癌也几乎没有了一样,是一种卫生、健康的选择。华裔女性或从小移居欧美的女性,也同样在卫生间备有剃须刀,有每天剃去阴毛的习惯,她们认为剃了阴毛后外阴干净...
保健养生百科|夏天养生最适合吃的食物
2021-04-07
我们都知道吃菜最好吃一些时令蔬菜,那你知道夏季的时令蔬菜有哪些吗?其实夏季的时令蔬菜有很多,提的最多的就是黄瓜、苦瓜之类的,我们在炎热的夏季更应该注意自己的饮食,不要被炎热打倒!保健养生百科夏天养生最适合吃的食...
夏季保健小常识|十个要点助您平安度夏
2021-06-05
夏季保健小常识1、皮肤护理潮湿闷热的气候,使人皮肤容易感染,夏季也是皮肤病多发的时节。注意皮肤护理,同时适当采用一些天然的草药洗浴,则会令人度过健康、愉快的夏季。如桑叶浴,将桑叶100克左右放入锅内煮10-15分钟,再倒...
孕妇禁忌|孕妈妈饮食有什么禁忌
2020-07-03
孕妇要特别注意成形期保护,并应懂得以下各方面的知识,如进行家庭自我监护、合理饮食才有利于优生、孕妇营养状况与优生优育有何关联、孕妇在居住方面的禁忌、孕妇的洗澡禁忌、孕妇的家务劳动禁忌、孕妇的运动禁忌、孕妇...
春季保健小常识|四大方面调养助你平安度春
2020-11-07
春季保健小常识一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温...
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