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健康饮食常识|你不能不知道保持年轻的秘密
2021-09-27
★健康饮食小贴士1、常吃宵夜对胃产生不好的影响,因为胃一整天都得不到休息。2、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。3、天天喝水八大杯。4、每天十杯水,膀胱癌不会来。5、白天多喝水,晚上少喝水。6、一天...
快走有助预防心血管病|还有那些健康常识呢?
2021-07-30
研究报告指出,散步速度在每小时走3公里以内,而每小时在4.5公里左右的才是快步走。走路有益于预防老化和老年病,维持身体健康。快步走可以提高心肌收缩力,改善冠状动脉粥样硬化,同时可降低血压,调节血脂,调控血糖。快步走也可...
最喜欢的肉丸做法|孩子抢着吃!不用油炸好吃又健
2021-11-13
很多人都爱吃丸子圆嘟嘟的丸子看着可爱吃起来也非常香有木有。但是经常吃的话呢!又担心外面买的丸子含有添加剂那今天我们不如自己动手来做吧!好吃又营养,最重要是安心健康哦~下面介绍5款不用油炸的丸子做法01香葱蒸肉...
全球8大特色饮食|让人们吃得健康战胜疾病
2021-11-13
你是否曾想过,法国女人如何维持纤细体态呢?专家透露,法国女人的祕密在于配餐红酒的神奇营养素,能够使人体产生减脂的「棕色脂肪」。意大利人虽然喜欢吃通心粉且很晚才吃晚餐,但他们是全球吃得最健康的国家之一,因为他们常...
青少年身心健康|青少年癫痫病的饮食常识
2021-11-17
由于社会上对癫痫病的认识不太全面,大部分人不愿意靠近青少年癫痫患者甚至于故意疏远他们,再加上家庭的忽视以及同龄人的歧视,这无疑是给患者的心理造成巨大的影响。致使他们感到强大的社会排斥感,无助感甚至于自暴自弃,更...
冬季健康饮食要做到四多|究竟是哪些
2021-12-02
一、热源食物,增加热能的供给在我们所说的热源食物当中,一般都包括有碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质,其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。二、含蛋氨酸、无机盐食物,提高...
孩子肠胃不好吃什么食物好|这五个食物改善孩子肠胃健康
2022-04-05
随着生活条件的改变,现在的人们越来越少被温饱所困,更多的是追求更好的物质生活。大多数父母会从孩子出生开始就喂各种营养素,以保证孩子的健康成长。当孩子可以自己吃饭的时候,家长不会轻易让孩子饿的。除了正餐,他们还会...
推拿的治疗原则|遵循原则健康保健
2021-08-07
【导读】推拿的治疗原则都有哪些?推拿是自古以来都非常流行的一种养生保健的方法,也是很多人都会选择的保健方式,那么推拿都有哪些治疗原则呢?下面小编就来给大家讲讲推拿的治疗原则,遵循原则健康保健!推拿按摩的7大治疗...
12种情况下女人不宜喝豆浆|以免损害健康
2021-11-23
什么样的女人不能喝豆浆豆浆中含有大量的天然植物性雌激素,与女性朋友体内的雌激素有着相似的作用,尤其适合女性饮用,但是也存在一些不适合喝豆浆的体质,那么,什么样的女人不能喝豆浆:1.腹胀者:豆浆在酶的作用下能产气,所以腹...
男性健康知识|男人十大好习惯雄风不倒
2021-11-10
女人重视男人的性能力就像男人喜欢外貌漂亮的美眉一样,养成好的生活习惯的确会让人受益良多,但是却很少有人坚持下去。不过,如果男性想要自己的性能力一直都鼎盛的话,最好要养成10个良好的小习惯。保证睡觉时间上床睡觉的...
怎样拥有一个好身材?做好这6个要点|就能安全、健康、轻松减肥了。
2022-10-23
夏天已经过去,秋冬已经到来,你有在这个夏天好好减肥么,怎样拥有一个好身材?做好以下6个要点,就能安全、健康、轻松减肥了:一、控制肥肉,油炸和高油食物的摄入食用肉类首选低脂高蛋白鱼虾和去皮禽肉烹饪时油不宜放得过多,清淡...
精液检查|如何辨别男性精液健康与否
2021-11-09
精液由精子和精浆组成,其中精子占5%左右,其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外,还含有多种酶类和无机盐。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有果糖和蛋白质,是精子的营养物质...
别小瞧大姨妈|经血颜色可以判断你是否健康
2021-11-26
女性不同的身体状况,在大姨妈来的时候,会有所体现,其中,经血颜色就是一个重要的判定标准。那么,不同的经血颜色代表了什么样的健康状况呢?我们一起来判断下吧。经血粉红色如果是大姨妈带有被水稀释过的粉红色,那么,这个时候的...
健康常识|两性篇
2022-07-24
大家好,这一期给大家带来的是关于男性和女性之间的健康常识。1.两性之间在第一次的性生活里会有存在不出血的情况,如果出现了同时出血,那就意味着会有破裂或者感染的风险。2.两性之间进行性生活的时候,都必须要做好保护跟...
日本80岁最老女优隐退|如果身体还健康有能力复出
2021-09-17
日本80岁最老女优隐退了。据悉,帝冢真织现年80岁,曾是一位歌剧演员,71岁时在日本银色色情业出道,有10年的色情电影拍摄经验,各种床戏都能够配合得来。帝冢真织曾表示自己下海的部分原因是缺乏与她相配的血气方刚的男子。而...
女人健康减肥最有效的八个方法
2023-06-15
减肥成功与否取决于许多因素,包括身高、疾病、药物和生活方式。减肥有很多方法,但需要健康有效的方法。要想在更短的时间内达到目标体重,应该保持水分,摄取益生菌,多做运动等。怎么才能健康减肥呢?1、保持水分保持水分对减...
练气功的好处|能给人们身体机能带来提升
2021-11-20
气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠,可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中,会不断地出现一些练功效应,老年人身体衰竭容易患各种各样的病,但是许多老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了,还有不少老人通过练气功白发变...
大学鼓励学生减肥一斤最多奖45元|有学生赚3050元
2021-09-11
(原标题:重庆大学鼓励学生减肥一斤最多奖45元有学生赚了3050元)近日,有媒体报道称,重庆大学开展了主题为“燃烧吧,脂肪”的全校减肥活动,活动要求参与者在一个月内,通过健康饮食、合理运动的方式减重。成功减重的参与者可以获...
有益心脏健康的三个生活习惯
2021-11-16
1.大笑促进血液流动,有益心脏健康早期研究表明,压力及其它负面情绪会导致血管收缩,降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况,即,积极情绪是否会扩张血管。结果发现,观看幽默电影时参试者...
男性附睾炎易诱发各种严重疾病
2021-11-09
附睾炎会导致男性性功能下降,甚至完全丧失性功能,给夫妻生活带来困难。而且附睾炎还可导致死精、无精等症状,同时使其丧失生育能力,并且将带有炎性病菌传染给配偶,造成妇科疾病,给妻子带来巨大伤害。男性附睾炎易诱发各种严...
护心食物有哪些|19种食物天然又健康
2021-07-31
1.黑豆黑豆富含维持心脏健康的营养物质,包括叶酸,抗氧化剂,降血压的镁以及纤维,这些都有助于控制胆固醇和血糖水平。2.红葡萄酒和白藜芦醇如果你喝酒,一点点的红葡萄酒是有利于心脏健康的。白藜芦醇和儿茶素,具有抗氧化能力...
金针菇的营养价值丰富|所含氨基酸成分较全
2021-11-18
金针菇的益处1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机...
谁是蔬菜中的营养之王|看完这篇你就知道了
2021-09-14
营养学家们一致认同,绿叶菜是营养的宝库。它们热量低,营养素格外丰富。近日,美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养大排名。让我们看看谁是第一?(以下数据均为一杯的量)叶黄素最高第一名甘蓝菜(26,498μg)第二名蒲公英(7...
食品安全|10大提示让你远离病菌健康生活
2021-11-23
世界卫生组织指出,尽管各国在食品种类、方便性和安全性方面有进步,但由微生物污染引发的疾病案例不论是在发达国家还是在发展中国家都在上升。据估计,发展中国家每年约有210万人死于与食品和水相关的疾病造成的腹泻。为...
毛孔堵塞怎么解决?教你7招疏通|给你健康肌肤!
2022-11-03
由于皮脂腺分泌的皮脂不能直接排到皮肤表面,所以毛孔会被阻塞。角蛋白融合在一起,导致毛孔堵塞。那么,毛孔堵塞怎么办?1、小心卸妆平时化妆的妹子们注意啦!取适量卸妆液,用化妆棉或指尖均匀涂抹于面部和颈部,打圈轻轻按摩...
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