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针灸如何治疗颈椎病|有疏经止痛功效
2021-11-16
按摩是目前西方通用的治疗慢性颈椎疾病的短期方法。针灸疗法对缓解颈部疼痛、提高颈部灵活性等疗效显著。针炙可以使阻塞的经络通畅而发挥其正常的生理功能,达到延年益寿的目的。疏通经络、调和气血,是针灸养生的作用机...
中老年暴走团马路行军|小心伤膝又伤身
2021-11-29
暴走团普遍排着整齐队列在道路上快步疾走,多是几十人的队伍,主要由中老年人组成,统一着装,挎着腰包式播放器,喊着口号,场面蔚为壮观,盛夏也不例外。今天,咱们不仅来说说在机动车道上走路锻炼的安全问题,还要就这种暴走的形式是...
红烧肉的家常做法|美味又健康
2023-11-28
美味的红烧肉的家常做法是怎样的呢?红烧肉的家常做法食材明细:五花肉500克,姜五片,草果一个,冰糖适量,八角八颗(小),盐一茶匙,老抽三分之一汤匙,生抽适量,料酒一汤匙,味精适量,酸咸口味,炖工艺,一小时耗时,普通难度。步骤/方法:1、五...
不要这样吃饭|让你的身体更加健康
2021-11-11
中国人将一日三餐看得极为重要,它既是一种生活品质的体现,也是健康身体的保证。既是在繁忙的日常生活中,人们也不曾将一日三餐的水准降低。随着物质生活和经济水平的提高,很多人追求美食,无限量地满足自己的口腹之欲,也对身...
呵护女性健康|女性身体哪些部位最需呵护
2021-11-06
俗话说,“女人是水做的骨肉”,即便再精明能干的女性,从生理上而言,也往往比男性脆弱得多,那么女性身体哪些部位最需呵护?1、头发看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥,可能成为身体其他疾病的诱因。该报告指出,女性如果一年染发次...
男女性爱正确方式介绍|情侣间发生关系口爱知识科学健康吗
2021-10-25
如何帮另一半完美口爱?相信这是不少女孩内心的疑惑。情侣们,你们是否了解什么是口爱?不妨参考一下小编为你整理的口爱指南~原来,懂得掌握口爱秘技,能让彼此更舒服,身心更愉悦,更能达到前所未有的极致高潮!1.口爱也能消耗卡路里...
好吃又简单的卤面做法大全|营养又健康吃货必备
2022-04-05
好吃又简单的卤面做法大全,既健康又营养,工作再忙也不用去吃便当了!小提示:西红柿鸡蛋卤适合买制的切面和自己手擀的面条或刀削面,在煮制面条出锅的时候配上一把绿叶蔬菜更能增加食欲。接下来,大家就和小编一起来看看吧。...
脸上长痘痘怎么调理|健康生活远离痘痘
2021-07-27
脸上长痘痘,是每个人都会经历,只不过有人多些,有人少些,但不管怎样,痘痘都是让人很烦恼的。那么,大家知道长痘痘怎么调理吗?下面小编就为大家详细介绍一下。长痘痘怎么调理长痘痘怎么调理勤换枕头和枕巾大家每天都是需要休息...
婴儿健康小知识|育儿误区
2024-02-05
健康婴儿小知识【发烧宝宝食谱】1、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;2、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;3、鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;4、西瓜汁:可促进毒素的排泄;5、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;6、...
腹泻的原因有哪些|这五个原因拖久了伤害健康
2022-03-04
拉肚子就是腹泻的情况,一般是指排便异常,无论是大便次数还是大便形状的变化。腹泻的人通常会排出异常稀薄的粪便,其中一些含有不同量的未消化食物,并且在排便时还可能出现腹痛。如果腹泻长期不缓解,不仅会引起脱水症状,还会...
减肥方法|抑制脂肪吸收豆腐配海带
2021-11-10
豆腐除了能补充人体需要的优质蛋白质、维E、钙、铁等,还含有多种皂角甙,能阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;但皂角甙又可促进碘的排泄,容易引起碘的缺乏,海带含碘丰富,将豆腐与海带一起烹调,是十分合理的搭配...
推拿手法|健康之手法
2021-12-02
用屈曲的指间关节突起部分为力点,按压于某一治疗点上,称为点法。它由按法演化而成,可属于按法的范畴。具有力点集中,刺激性强等特点。有拇指端点法、屈拇指点法和屈食指点法三种。推拿手法推拿手法:用食、中、无名(环)指末...
方便面怎么做好吃|方便面怎么吃最健康
2021-11-03
方便面已经成为了很多上班族和学生的首先食物,吃起来只需用开水一泡即可,而且宜保存,方便面虽然好吃方便,但经常吃对身体会有很多坏处,下面教大家方便面怎么吃最健康?和吃方便面的健康常识。方便面怎么吃最健康方便面应该煮...
水疗的服务项目|时尚水疗保健康
2021-10-07
【导读】水疗的服务项目都有哪些?水疗是最近渐渐兴起的一种保健方法,是很多白领都喜欢的一种方式。可能还有很多人对于水疗还不太了解。下面小编就来给大家讲讲水疗的服务项目,时尚水疗保护你的健康!水疗知识水疗大家都...
女性养肝的五个小秘诀|让肝脏更加健康
2022-07-21
女性养生素来就是为人津津乐道的一个话题,肝脏更加重要,肝脏好了我们的皮肤才会好。其实养肝也没有那么麻烦,了解女性养肝的五个小秘诀,让肝脏更加健康。1、多吃对肝脏有益的食物。凡是都要对症下药,想要好好保护我们的肝...
猕猴桃的功效有哪些|多吃一种水果多收一份健康
2021-11-27
1、猕猴桃营养丰富,不但可补充人体营养,还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成;另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。2、荔枝有生津、益智、促气养颜作用,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,祖国医学认为:常食荔枝可使人百色红润,身...
太极拳在什么环境下练最适宜
2021-11-25
太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是:开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才显四象,演变...
淀粉类主食的功效|胖子的健康早餐主食清单
2022-03-20
想必大家也都知道淀粉类主食,是我们日常生活中早餐的最重要能量来源,加上这些淀粉类食物对我们的脾胃也有着很好的保护作用,因此就使得非常多人都喜欢上这类食物,可是在生活中有没有健康一点的淀粉类食物呢?大家就和小编...
女性健康知识|女性私密处四大尴尬
2021-11-17
女性最隐私的部位时常面临着一些尴尬问题,面临这些问题女性朋友真是束手无策。下面,小编帮你分析是何种原因造成了尴尬的场面。一起来了解吧!尴尬一:痒最常见外阴瘙痒,让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害,总情不自...
男性健康常识你知道多少|备孕男人应该怎么做
2021-11-10
改善男人性功能的三种食物推荐燕麦新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能...
去湿气最好的食物有哪些|这五个食物健脾胃除湿气更健康
2022-06-07
湿气存在于体内,不易被发现。可以算是一种看不见的病,有时候会觉得手脚麻木疼痛,可能是体内湿气造成的。如果湿气在我体内长期存在,还可能转化为风湿病,危害人们的健康,给人们的生活带来困扰。一般来说,人的身体具有一定的自...
夫妻健康生活宝典|5个性技巧让你欲仙欲死
2021-11-03
夫妻健康生活宝典和谐健康的夫妻性生活才能达到美满效果,首先就要控制性交的频率和次数。每对夫妻的性生活频率有很大差异,因为每个人的性格、体质、性意识、工作环境、生活环境都不同,故此限制了性交次数和间隔时间。即...
女性健康|女人要重视这些身体异常现象
2021-11-09
现在越来越多的人开始关注养生了,女性同胞们,不要只顾着照顾自己的脸蛋。要知道美丽应该是由内而外的!如果身体内部出现了问题,脸蛋再好看怕是也枉然。下面和小编一起来看看吧!女人要重视这些身体异常1、腰痛:腰痛应该到医...
送给30岁女人的健康忠告
2021-11-15
女人三十岁,我们应该知道女人最幸福和容易满足的时刻,现在的女人要家庭有家庭,要是也有事业的,可谓是其乐融融,但是你知道吗?健康也会在此埋下隐患,你知道吗?更应该好好主语,送给女人的健康忠告......给30岁女人的健康忠告1.懂...
女性高潮|多次高潮与女人健康
2021-11-16
高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康。如果每天多...
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