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如何看脾胃健康|脸黄嘴边黑是脾虚
2021-11-13
脾胃不好的人通常脸色气血不是很好,很容易出现胃胀,消化不良的状况。脾胃担任着人体运输、消化食物的责任,脾胃的健康关系着全身健康,但是,脾胃不是外在的东西,出了问题平常人也不知道怎么看,下面就让中医来教我们如何看脾胃...
练气功的好处|有助于预防脱发和白发
2021-11-20
很多的中年人都有脱发和白发的烦恼,多少人郁闷人到中年怎么就秃顶了呢?那这其实跟你的身体有很大的关系,不妨试着练气功调理你的身体,帮助缓解你的脱发和白发,下面就跟小编一起来看下吧。1、导行生发法练功时坐地,两腿伸直...
冬季养生小常识|三九天养生牢记三原则
2021-11-21
谚语说:“小寒大寒,冻成一团”,人们常说“数九寒天,冷在三九”。进入了“三九天”,也就是一年当中最冷的时间段。那么三九天如何养生呢?养生原则一、三九天要护好肾肾为先天之本,中医认为冬主肾,肾精又是五脏之精的根本,有“冬...
腰腹部减肥|人的腰围和寿命有关
2021-11-10
树有年轮,人有生命线,但是人的生命线在哪里?也许有人觉得生命线在手上,但是今天专家告诉你,人的生命线在腰围,腰围越粗寿命越短。很玄妙吗?北京中医药大学教授漆浩老师将为大家讲解腰围和寿命之间的关系。人的腰围和寿命有关...
健康养生小常识 5件事小心|废 掉你的肾
2021-11-16
肾脏是我们身体中非常重要的器官,所以大家要好好的保护自己的肾脏,你知道哪些坏习惯会让你的肾脏很受伤吗?今天小编就为大家盘点哪些会“废”掉你的肾的坏习惯,还在等什么?赶紧跟着小编去下文了解一下吧!不爱喝水好多女士嫌...
胃溃疡吃什么好|患有胃溃疡该吃什么水果
2021-11-17
专家指出,胃溃疡患者在饮食方面需要更严格和谨慎。胃溃疡对患者的饮食要求很高,一些有损胃部的食物都不能食用,这包括日常的三餐饮食以及水果。一些水果对人的胃部有很大积极作用,甚至可以有助于胃溃疡的治疗。那胃溃疡能...
慢跑减肥|慢跑减肥的正确方法
2021-11-07
现在大家都会选择跑步来减肥,跑步对身体有哪些好处呢,在我们上小学的时候都学过但是如何利用慢跑减肥,并且将减肥的效果最大化,这知道的人还真不多。下面就来分享一下慢跑减肥的方法吧。一、慢跑前的准备工作1、你是否有...
健康养生需避免走入误区
2021-11-19
许多上班族每天都在忙碌着工作,忽视着自身的健康,特别是在办公室里的白领们,有时为了一时爱美而忽视了一些最基本的常识,下面我们就来一起看看女性健康养生常见的误区。误区一:每天8大杯水保健康水喝多了不但无益健康还会...
男性食疗养生|常吃12种食物让男人永远精力旺盛
2021-11-19
据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性降低疾病危害非常有益,建议男性多多摄取。1、西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能...
金桔的功效与作用|小小金桔防病养生长寿果
2021-11-13
虽然说小金桔没有什么汁液,味道也不如桔子美味。但是它的养生效果绝对不是任何一种水果都可以比拟的。小金桔不但可以减缓衰老,对心血管疾病也是有很多的好处的哦!金桔果实含丰富的维生素A金桔果实含丰富的维生素A,可预防...
冬季如何养生美容|快来学习这些小常识吧!
2022-11-17
美对于女人来说是一个亘古不变的主题,更是女人最为关注的一个问题。要想美,首先要做好养生,因为只有身体健康,身体才能正常运转,才能拥有好气色,皮肤才会越来越好。今天我们就来分享冬季养生美容常识,让我们一探究竟!冬季寒...
夏季养生小健康知识|保健养生常识
2021-08-28
夏季养生小常识保健养生常识一、夏季失水多,应多喝水喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组...
4个保健养生小动作让你年轻十岁
2021-11-24
揉太阳穴按揉太阳穴可以清脑明目,疏风解表,止头痛,所以空闲下来的时候可以做做,而堵车的时候有大把的闲暇时间,正好可以利用上。深呼吸深呼吸可使机体获得充足的氧,使人精力充沛;对胃肠道也是极好的调节,能促进胃肠道的蠕动,...
九大春季饮食养生小常识早知道
2021-06-14
1、春季饮食,养肝为先春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃欠佳症状;如果不注意合理饮食,可能会导致各类因肝引起的疾病,爱康国宾营养专家建议应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物...
严把产品质量关|养生殿在"坚守"中迎品牌创新
2021-07-18
中新网6月21日电名山佳泉出好酿,自古酒和水息息相关,水质、环境、生态自然形成了酒水至关重要的因素,承载着酒的灵魂。近日,2017中国保健酒联盟品牌采风团的第六站走进了河南省养生殿酒业有限公司,亲身体验养生殿酒业品牌...
一把养生按摩刷在手|减肥祛病排毒养颜两不误
2022-06-29
在我们养生界中有一件神器一直以来都很低调,不过虽然它很低调,但却是神一般存在,除了能够减肥祛病外,也能够达到排毒养颜效果,可以说有了它在手,简直无所不能!那么宛如神一般的神器是什么呢?便是电动按摩刷了。也许很多人心...
夏天吃什么水果好|夏季养生吃什么水果好
2021-11-21
夏天出汗较多,人们常感到口渴,可以吃一些生津止渴的水果。每当夏季来临,天气特别的热,很多人的胃口不好,大家除了起居作息调养之外,日常的饮食同样也可以起到滋补作用。大家在日常的饮食要多加注意,只有科学的饮食才能更好的...
喜欢养生保健的都来学下|艾灸的功效与作用
2021-06-12
艾灸的功效与作用艾灸的功效与作用1、调理阴阳。人体阴阳的平衡直接关系到疾病的发生和发展。我们可以依靠艾灸疗法的补阴阳的作用,达到调和身体内的阴阳分布。调理阴阳。人体阴阳的平衡直接关系到疾病的发生和发展。...
养生粥食谱|补肝明目的春季养生食谱
2021-11-20
春季万物复苏,人的身体也处于旺盛时期,春季肝气旺盛而生发,因此中医认为“春易养肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护...
女性养生究竟要吃哪种糖|你分得清白糖和红糖吗
2022-08-14
女性为了保护肌肤紧致和身体活力,会避开一些高糖食物,但是在生活中我们没有办法完全不吃糖。而且有一些糖适量食用越是非常有益健康的。女生要学会正确吃糖,能够在享受美味的同时,又能够保持身体的年轻感。一、红糖红糖是...
都说蜂蜜养生美颜|那蜂蜜水什么时候喝好
2021-11-21
蜂蜜是蜜蜂在花丛中所采的花蜜所酿成的,小蜜蜂也是够勤劳的。蜂蜜也带给我们身体很多好处,因为蜂蜜具有美容养颜,改善睡眠,抗疲劳的作用等。蜂蜜是非常甜的,通常我们食用都是冲蜂蜜水喝,但是你知道什么时候喝蜂蜜水最好吗?...
肝火旺盛吃什么降肝火|这五个食物清热降肝火养生
2022-05-11
肝火过旺对人的健康危害很大,影响视力和睡眠,对女性来说也影响月经。所以要注意防止肝火上升,保持规律的作息,熬夜,上火,吃辛辣刺激的食物,这些都可以帮助我们预防肝火。如果肝火已经肆虐,立即就医,寻找严重的药物。如果不严重...
女性秋天养生重点|就是进行情志养生
2021-11-23
想必大家都知道,一旦到了秋天,万物就会变得萧条起来,其实这是因为秋天藏有肃杀之气所导致的。不过,秋天也是一个丰收的季节,比如我们人来到农田边,便可以看到金灿灿的一片稻田,并且金风也会时不时送来一阵凉爽。其实,秋季是处...
蜂蜜有保质期吗|蜂蜜养生食疗有哪些
2021-11-02
蜂蜜富含人体可直接吸收的葡萄糖,果糖。一般食品都有它的保质期,蜂蜜有保质期吗?从采纳到收藏,它的保质期是多久呢?很多人认为蜂蜜是没有保质期的,这个你信吗?或许它想某些酒一样,越放越香,越放越纯正。下面有关蜂蜜的保质...
青春痘如何治疗|青春期抽烟喝酒的影响痘痘
2021-11-16
爱美之心,人皆有之。青春期的男男女女,脸上青春痘的降临是最令人烦恼和无奈的。额头、鼻子、脸上的痘痘,给自己的心情也会带来影响,弄破会怕留下疤痕,不弄破心里又痒痒的,那么,出现这种现象,我们应该注意些什么呢?1、切忌不要...
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