升級媽媽後，隨着激動欣喜，也帶來了不少的煩惱，面前這個萌萌的人類幼崽，不敢抱，不會喂，哭的時候也不知道是咋回事……剛當媽媽，真是太慌亂了。

我一個同事前陣子剛生了娃，她就是這樣，用她的話説就是：娃的世界你根本不懂。

就比如哭吧，你也不知道她哭的時候是不是餓了，反正抱起來餵奶的話，她會吃，而且也不哭了，有時候一個小時餵奶一次，但也有的時候連着睡三四個小時，不醒也不吃奶，於是可能又四個小時餵奶一次。

真的搞不明白，娃到底餓不餓？

關於餵奶，真的是一頭霧水，現在娃都滿月了，我也沒搞明白一天應該吃多少次奶？

其實，我當時也是如此，真的不會判斷孩子到底吃沒吃飽，多長時間餵奶一次，一次吃多少？

餵奶是新手媽媽的必修課，那麼這些餵養基礎知識就都該懂。

知識一：新生兒一天吃很多次奶，會不會撐着？‍

寶寶出生後，個子會長大、體重會增加，隨之胃容量也會增加，吃奶量也會變多。

再加上不同寶寶情況也不一樣，有的寶寶就是一天吃很多次奶，或者不管媽媽什麼時候餵奶，寶寶都會吃，於是媽媽們就會擔心：這樣喂寶寶會不會撐着？

首先，不同月齡的寶寶胃容量不同，這點媽媽們要心裏有數。

比如剛出生時胃容量只有5-7毫升；

到一週時是45-60毫升；

半個月時是60-90毫升；

滿月時是90-120毫升；

1-6個月是120-240毫升。

其次，雖然母乳是按需餵養，但也有大致的餵養時間參考。

剛出生的前幾天，儘可能多次的讓寶寶吸吮，有助下奶，也有助母乳餵養成功。

月子裏，可以2小時左右餵奶一次，一般到滿月時，可以達到“供需平衡“狀態。

滿月後，可以根據寶寶的實際情況，調整餵奶次數，隨着寶寶逐漸長大，胃容量增加，餵奶時間也會有所 延長，到3個月時寶寶可以4小時左右餵奶一次。

到6個月左右，隨着添加輔食，餵奶次數又會逐漸減少，基本一天餵奶3-4次。

瞭解了這樣的餵奶規律，新媽媽判斷寶寶每天吃多少次奶，會不會被撐着就容易多了。

知識二：寶寶出現這些情況，可能是撐到了，媽媽要警惕‍‍

其實新生寶寶也不像我們想象的什麼都不懂，如果寶寶餓了、吃飽了，或是吃撐了，都會給媽媽“發出信號”。

下面這些信號，就可能説明寶寶被撐到了。

① 寶寶出現吐奶。

如圖，新生寶寶的胃是水平狀的，並且上面的口松下面的口緊，寶寶吃奶時多是躺喂或斜抱着喂。

如果寶寶吃奶吃多了，就可能會出現溢奶或吐奶，這時就説明寶寶吃多了，媽媽就不要再餵奶了。

危機處理：

寶寶出現吐奶，很容易出現嗆咳，奶水流入寶寶的呼吸道，嚴重可以導致寶寶窒息。

因此媽媽在餵養母乳的過程中，要注意寶寶出現吐奶的情況，可以讓寶寶側躺，一旦有危急情況出現，應立即就醫。

②寶寶出現積食、消化不良

可以觀察寶寶的吃奶情況、排便情況來判斷。

當寶寶吃過多時，會不好好吃奶，而且排便性狀會發生改變，排便次數可能增多，大便裏有奶瓣，或者顏色和平時不同，甚至出現拉肚子等。

危機處理：

寶寶一旦因為消化不良而出現腹瀉，媽媽要儘量減少餵母乳的次數，同時也要注意自己的飲食，儘量清淡飲食，避免寶寶攝入過多脂肪而加重消化不良。

另外，還可以給寶寶經常 按摩按摩肚子，但要避開剛吃完奶的時候。

知識三：怎麼判斷寶寶是否吃飽呢？‍‍

很多媽媽又説了，那既然寶寶吃多了不好，那怎麼判斷寶寶是否吃飽呢？這幾個小妙招，寶媽們學一學。

① 寶寶東張西望、吃奶變得不專心了。

很多寶寶在吃飽了之後，對奶瓶和媽媽的乳頭不再有興趣，表現為不專心吃奶，吃奶的頻率放慢，甚至是東張西望 等等。

出現這些表現，表示寶寶已經吃飽了，寶媽就不要再餵了。

② 寶寶抗拒乳頭和奶瓶。

如果寶寶已經吃飽了，媽媽沒能及時捕捉到信號，還在繼續給寶寶餵奶，那他就會出現 抗拒媽媽乳頭和奶瓶的動作，甚至把頭轉向一側，或哭鬧。

③ 吃飽喝足了的寶寶睡得很安穩。

對於小寶寶來説，日常除了吃就是睡。

特別是新生兒，吃飽後一覺可以睡2-3個小時，而且不容易被驚醒。因此睡眠情況，也是判斷寶寶是否吃飽的表現之一。

④ 定期觀察寶寶的生長髮育情況。

如果寶寶每天的精神狀態良好，生長髮育情況也正常，就説明這段時間內寶寶餵養是足夠的。

知識四：錯誤的餵養方式要避免‍‍

都是新手媽媽，餵養寶寶時難免出現錯誤，不要着急，這些方法也可以收藏。

首先，餵奶方式不正確。

新生兒寶寶不能抬頭也不能坐起，餵奶的時候躺着為主，餵奶時可以讓寶寶躺在自己懷裏，但要有一定的傾斜度，避免寶寶吐奶。

母乳餵養的寶寶，要讓寶寶的嘴巴含住整個乳暈；

喝配方奶的寶寶，奶瓶奶嘴的孔徑大小適合寶寶月齡，保證流速合適，都是為了避免寶寶吃進去過多空氣。

其次，每次餵奶後，要注意讓寶寶把嗝打出來。

特別是沒有滿月的寶寶，因為寶寶在吸入乳汁同時，可能會吸入一定量的空氣，就可能導致寶寶肚子出現脹氣、吐奶嚴重等。

但是拍嗝方法要正確，拍嗝方法有三種，如下圖，但常用的是豎抱拍嗝。

方法：讓寶寶靠在大人身體和肩膀上，大人一手護好寶寶的腰背部，一手掌呈空掌，輕輕叩擊寶寶的背部，自下而上循環此動作，直到寶寶將嗝打出。

總之，對於新媽媽來説，餵養方面可能會問題比較多，但重要的是提前多學習些科學育兒的知識，正確應對。