金線蓮是閩南地區常見的清涼植物，它還有多種低聚糖、氨基酸和微量元素，能夠對機體有很好的滋養效果。金線蓮有什麼功效呢?女性保健要怎麼吃，看這一篇你就全知道了。
金線蓮的功效與作用
一、清火涼血
金線蓮最明顯的作用就是能夠去火清涼，在暑氣重的時候能夠清火降温，防止中暑，提高身體的免疫能力。
二、祛痘控油
金線蓮對皮膚有祛痘控油的效果，它能夠抑制皮膚出油過多、平衡水油減少長痘。它能夠促進皮膚末梢收縮，促進角質代謝，還有抗老的功效，減少過氧化脂質。
三、預防氣管疾病
金線蓮是肺臟的清理工，減少粘膜分泌保持呼吸順暢，它能夠保護吞噬細胞，預防哮喘、氣管炎等疾病。
四、預防高血壓
研究發現它能夠起到抗高血壓的作用，加速脂肪代謝，控制血壓到正常水平。它還能防止血栓堵塞，促進激素正常分泌。對女性健康尤其有重要意義，降低血脂和膽固醇。
五、保護肝臟
金線蓮能夠保護肝臟，一方面抵抗有害物的侵擾，一方面加速幹細胞字符，增強氧化功能，長期飲用對肝臟有滋養恢復作用。
金線蓮怎麼吃
一、金線蓮泡茶
金線蓮用沸水沖泡，顏色棕褐色時飲用，可以多次沖泡，但是要儘快飲用。金線蓮可以煎水、泡水，食用方便。
二、金線蓮燉排骨
金線蓮也經常用來做菜，排骨焯水，放入浸泡過的金線蓮，然後蓋好鍋蓋燉煮兩個小時，就可以食用了。
三、金線蓮燉雞湯
營養美味的雞湯放入金線蓮，吃了不會上火。將金線蓮和小塊雞肉一起放到燉盅裏面，隔水煲湯煮出的湯清澈鮮美。
