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養生食譜
和甲魚一起煲湯的藥物有哪些
2021-11-25
甲魚肉味鮮美,每百克肉含蛋白質16.5克、脂肪、克和鈣、磷、鐵等,營養價值很高,是滋補珍品。《生生編》言∶鼈性熱。戴原禮言∶鼈之陽聚於上甲,久食令人生髮背。似與性冷性本不熱,食之者和以椒、姜熱物太多,失其本性耳。鼈性...
孩子改怎麼吃飯|嬰幼兒冬天吃飯不要太快
2021-11-17
冬天早晚温差較大且冷空氣活動頻繁,胃腸道對寒冷的刺激很敏感,尤其是小寶寶脆弱的腸胃,如果爸爸媽媽防護不當,就會引發胃腸道不適甚至反酸、噯氣、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病症狀。冬季到來,如何養護寶寶的腸胃?吃...
涮羊肉需要涮多久|涮羊肉怎麼做好吃
2021-11-25
【導讀】涮羊肉需要涮多久?涮羊肉是經典的京菜菜譜之一。那麼,涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎麼做好吃?一起和6681小編來看看涮羊肉需要涮多久的介紹吧!涮羊肉需要涮多久第一,羊肉片至少涮1分鐘首先,無論羊肉還是肥牛,涮肉所用...
萵筍的營養價值|高纖維促進腸胃蠕動
2021-11-24
萵筍的營養價值是什麼?萵筍是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一,葉同樣可食,且營養價值要高於莖。葉中維生素C含量是莖的4倍,胡蘿蔔素含量為莖的近6倍,蛋白質、糖、鐵等含量也都高於莖。那麼下面就一起來了解一下萵筍的營養價...
如何提高免疫力?
2021-07-12
免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為,免疫力是人體識別和排除“異...
產婦滋補紅豆山藥烏雞湯
2021-11-25
生完小寶寶,產婦及需要喝湯滋補身本的,這個湯採用烏雞做湯,配上紅棗和山藥,非常有温補益氣,清湯美味,多喝湯可以下奶,讓人氣色紅潤,非常適合女性食用。【產婦滋補紅豆山藥烏雞湯】主料:烏雞1/3只、紅豆1杯、紅棗4粒、山藥1根...
糖尿病患者吃什麼食物最好|怎麼吃有助穩定血糖
2022-03-20
生活中,在飲食方面大多數糖尿病患者都生怕自己吃錯食物以至於血糖急劇升高,從而誘發急性或慢性病症,所以就不敢隨便吃。那麼,糖尿病患者吃什麼食物最好?怎麼吃有助穩定血糖?常見的升糖指數低的食物都有哪些?接下來,大家就...
吃無花果有什麼好處|我們吃無花果要注意些什麼
2021-11-10
無花果雖然並不算是一種家常的水果。但是無花果也是一種很健康營養價值非常高的水果。無花果因為結果的時候不開花而出名。在無花果中很有非常豐富的維生素C,氨基酸等等一些很珍貴的營養物質。而且無花果的營養成分含...
中年女性如何減緩衰老|可能只需堅持這2個“多”
2021-11-09
步入中年期的女性朋友們可能經常都會考慮一個問題,那就是該如何調養自己的身體,怎麼樣才可以讓自己的身體老化速度變得更慢一些?而對於這樣的一個問題,小編今天要告訴女性朋友們一些不錯的建議,可能只需要女性朋友們在生...
女人氣血虛臉色黃|調理可以常喝些八寶粥
2021-11-18
氣血虛臉色黃怎樣調理人體的臟腑氣血津液滋養,一旦氣血不足,臟腑功能失調,整個人的氣色變差,而且病痛特別多,那麼,氣血虛臉色黃怎樣調理?氣血虛臉色黃吃什麼最快讓臉色紅潤?女人補氣血,多喝些八寶粥,食材種類多,含有營養更豐富,而...
菠蘿蜜核的功效與作用|菠蘿蜜核有哪些不知為人的好處
2021-11-06
菠蘿蜜是我們很熟悉的一種水果,而菠蘿蜜核我們也都知道是菠蘿蜜裏面的籽。也就是核的意思,但是我們都是吃完就將核給扔掉了,沒想到菠蘿蜜核還有不少的作用和功效,那麼菠蘿蜜核有哪些不知為人的好處呢。大部分的水果都是含...
五類食物有抗疲勞的功效
2021-11-22
五種食物有抗疲勞的功效有些食物有抗疲勞的作用,常食對人體健康有益。這些食物如下:(1)鹼性食物(水果、蔬菜)。疲勞由環境偏酸造成,多食鹼性食物能中和酸性環境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲勞。(2)含咖啡因食物(...
秋季養胃食譜|健脾養胃的好菜色
2021-11-22
秋季天氣慢慢變涼了,飲食一不注意,胃病很容易復發。秋季養胃需要健脾驅寒。那麼秋季養胃吃什麼?哪些食物對健脾養胃好?下面就為大家推薦六款健脾養胃食譜。一、紅參石斛竹絲雞材料:紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、薑片適...
夏季靜心超綿軟紫薯餐包
2021-06-16
大家都知道甜品能緩解煩燥的作用,讓你的心情愉快起來,今天這道紫薯餐包,淡淡的甜味,細膩順骨,起來很美味,讓家人吃的更健康哦。【夏季靜心超綿軟紫薯餐包】主料:餐包粉500g、水240g、紫薯泥一包、輔料:油30g、鹽1g、酵母5g...
女人經期可以吃螃蟹嗎?冬天的時候是否適宜?讓我們一起來探討一下
2023-11-06
女性朋友們經期期間可以享受螃蟹的美味,但需要注意適量食用和搭配,以及個體差異的影響。經期期間女性身體較為敏感,可能出現腹痛、脹痛和情緒波動等不適症狀。在飲食方面,避免過於刺激性的食物是需要注意的。螃蟹是一種營...
肝不好的人,常用它泡水喝,有益於排毒素、養護肝臟健康
2022-08-27
要想養肝,必須要知道肝臟需要什麼,肝臟是人體中最大的消化腺,也是新陳代謝最旺盛的器官,它就像一個巨大的化工廠,每天要發生1500種以上的化學反應。護肝的關鍵是,必須為它提供充足的營養,才能維持這個化工廠的運作。肝不好的...
它是尼古丁的“剋星” 煙民每天吃一些|排出煙毒 肺更健康
2022-08-29
尼古丁裏面含有的有害物質被人體吸收以後,經過三年的時間才能夠進行分解和排出,對於一些老煙民來説,不斷吸煙攝入有害物質產生依賴性,很可能會導致致癌物堆積在體內,形成肺癌。據有研究表示85%以上的肺癌和吸煙有很大的關...
正確米飯吃法很重要|營養又防病
2021-11-13
大米飯是多數中國人每天要吃的主食之一,如果掌握了吃米飯的健康原則,日積月累,不知不覺中就能起到防病抗衰的作用,對慢性病人極為有益。正確米飯吃法很重要營養又防病儘量讓米“淡”儘量不要在米飯當中加入油脂,以免增加額...
韓國辣炒章魚的做法|又辣又清涼的韓式菜
2021-11-18
【導讀】韓國辣炒章魚的做法有哪些?韓國有很多的美食真的是非常的有名好吃,辣炒章魚就是其中一種。那麼,韓國辣炒章魚的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看韓國辣炒章魚的做法的介紹吧!韓國辣炒章魚的做法做法...
黃精原來有這種功效?
2022-11-29
據調查研究黃精具有很高的藥用價值,這也是我們平時所被忽略的,黃精別稱雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。為黃精屬草本植物,地下莖橫走,圓柱型,是一味藥,那麼它的作用和功效是什麼呢?下面小編帶大家來了...
玉米的功效與作用以及營養價值
2021-11-13
玉米又稱包穀、包米、棒子、玉蜀泰等,為一年生禾本科植物。原產於中美洲,是印第安人培育的主要糧食作物,喜高温,17世紀時傳入我國。玉米是世界上分佈最廣泛的糧食作物之一,種植面積僅次於小麥和水稻。種植範圍從加拿大和俄...
紅棗生地豬骨湯常喝可養血和血潤色美膚
2021-11-19
【選料】豬脊骨700克,生地黃60克,蓮藕700克,紅棗10枚。【製作】(1)生地黃、蓮藕、紅棗(去核)洗淨;豬脊骨洗淨、斬件。(2)把全部用料放入鍋內,加清水適量。(3)武火煮沸後,文火煲3小時,調味食用。【功效】生地黃性寒,能滋陰涼...
京醬肉絲的家常做法|這樣做最正宗美味
2021-11-11
【導讀】京醬肉絲的家常做法有哪些?京醬肉絲是一種常見的京菜代表菜,那麼,京醬肉絲的家常做法有哪些,怎麼做出正宗京味?一起和6681小編來看看京醬肉絲的家常做法的介紹吧!京醬肉絲的家常做法做法一主料:豬裏脊輔料:大葱、...
廣東老火靚湯的做法|推薦4款經典煲湯食譜
2021-11-27
【導讀】廣東老火靚湯的做法有哪些?廣東是一個美食之城,廣東人愛煲湯,不僅好喝而且滋補。那麼,廣東老火靚湯的做法有哪些,有哪些種類的湯呢?一起和6681小編來看看廣東老火靚湯的做法介紹吧!廣東老火靚湯的做法羊肚菌姬鬆...
女人臉色發黃吃什麼好|4款夏日甜品美味又美顏
2021-11-18
女人臉色發黃吃什麼好夏季甜品美味又美顏紅薯百合糖水主要材料:紅薯,百合;輔助材料:大棗,冰糖。紅薯洗淨去皮,幹百合用水泡發,大棗洗淨,將材料放至高壓鍋中,加適量的清水,高壓鍋蓋好上火,壓25-30分鐘即可。作用:紅薯補脾益胃,益氣...
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