八款養胃粥幫你養胃
1.糯米麥粥
糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗
2.豬肝粥
粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健胃的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。其實養胃的除了豬肝粥，豬雜粥也是很養胃的，大家胃病發作後，可以採用豬雜粥進行一個調理。
3.羊肉粥
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.益氣補虛,温中暖下,壯胃健脾.
4.桑椹粥
將煮好的大米白粥、小米粥、麥片粥等白味粥，調入桑椹粒和桑椹汁。通便養胃、消暑清熱。
5.益氣粥
薏米仁50克，糯米100克，紅棗7枚，蓮子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，與補血粥同食或交替食用。有補中益氣，健脾開胃之功效。
6.菠菜粥
菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適量，共煮成粥。
7.紅棗粥
粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成粥。
8.黑米黨蔘粥
黨蔘、白茯苓各15克，生薑塊5克，黑米100克，冰糖60克，加水適量，共煮成粥。
