春季氣温忽高忽低晝夜温差大，有老胃病腸道病的朋友會感覺到胃病容易復發。這裏中醫養生專家為我們推薦一些養胃護胃的方法。
春季如何養胃護胃？胃不好的人如何調養
藥膳調補方
1、蜂蜜薑茶：生薑一塊（約拇指大），去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2-3湯匙即可。經常飲用可温胃健脾。
2、鯽魚羹：取活鯽魚1000克，砂仁、陳皮各10克，大蒜兩頭，胡椒、泡辣椒各10克，葱、精鹽、醬油各適量。將鯽魚去鱗、鰓和內臟後洗淨，把陳皮、砂仁、大蒜、胡椒、葱、精鹽等裝入魚腹內，再將魚放入油鍋內煎熟，放適量水，燉煮成羹。可醒脾暖胃，治療脾胃虛寒之慢性腹痛和腹瀉等症。
3、桂皮山楂飲：取桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克，先煎山楂，後放入桂皮，煎熟後濾出汁，加入紅糖，調勻熱飲。具有温胃散寒之功效，可治療飲食寒涼的胃痛。
專家強調，稀軟温和的粥是養胃佳品，每天喝一次粥是最實惠簡單的養胃妙招。針對不同的人羣和不同的體質，可在白粥中加入一些藥材。如體質偏熱者可用蒲公英、夏枯草煲粥；體質偏涼者可適當加黨蔘、黃芪等。早餐喝牛奶燕麥粥，可養胃和脾；晚餐喝小米粥，可暖胃安神。
外治法
1、用熱水袋或玻璃瓶盛熱水，外裹毛巾，以適宜的熱度敷患處。適用於一般的胃痛、腹痛及疲勞不適等。熱敷的温度以能耐受為度，不能過高，以免燙傷皮膚。熱證發燒、皮膚炎症或濕疹、皮膚過敏、紫癜的病人不宜熱敷。
2、將傷濕止痛膏貼在劍突下方上腹部，對胃脘疼痛有療效。
3、生葱、生薑、粗食鹽各適量，炒熱後用布包住敷上腹部，冷卻即換。可用於受寒及虛寒腹痛。
4、到醫院接受艾灸、藥物貼敷、耳穴貼壓等治療。
