吃橙子的季節，為了防止寒氣侵體，可以用它做道紅棗茶，酸中帶甜，暖身又好喝，喝一口即可暖起來，這樣香甜的熱飲，居家必備喲。
【預防感冒暖身香橙紅棗茶】
主料：橙子1個、大紅棗4顆、陳皮1/2個 、
輔料：紅糖40g、鹽適量、姜4片、
步驟：
香橙紅棗茶的做法步驟1.準備食材。
香橙紅棗茶的做法步驟2.將橙子表皮用鹽仔細搓洗乾淨。
香橙紅棗茶的做法步驟3.將橙子切成片。
香橙紅棗茶的做法步驟4.如果有核請一併去掉。
預防感冒暖身香橙紅棗茶
香橙紅棗茶的做法步驟5.將棗去掉核。我的棗大，所以用了4顆，如果是小棗，請加大用量。
香橙紅棗茶的做法步驟6.將橙片紅棗段和陳皮一起放入砂鍋中，普通的鍋也可以，但不要用鐵鍋。
香橙紅棗茶的做法步驟7.再加入紅糖。
香橙紅棗茶的做法步驟8.加入適量的水。
預防感冒暖身香橙紅棗茶
香橙紅棗茶的做法步驟9.大火煮沸後加入薑片
香橙紅棗茶的做法步驟10.轉小火慢慢煮十分鐘左右，至紅棗香氣散出，橙子香味也釋放。
香橙紅棗茶的做法步驟11.再切點新的橙子放入杯中，倒入煮好的橙紅棗水，這時清香四溢，微微帶姜味棗香味的紅糖香橙茶就可以飲用了！
預防感冒暖身香橙紅棗茶
橙的食用效果
1.消食，去油膩
生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
2.清腸
促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
預防感冒暖身香橙紅棗茶
3.治療咳嗽感冒
止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
4.防癌
橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
5.少得膽結石
橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。
6.緩解女性壓力
橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
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