為什麼很多女性永遠都是那麼被動呢?有喜歡的人總是等着對方來注意自己，聯繫自己，自己對於他人可以隨意的拒絕，但是一旦感受到他人任何拒絕的情緒和表示則感覺受到了很大的傷害。對於任何需要主動但有可能被拒絕的活動都會保持消極、被動的姿態，比如在人羣中主動發言，主動申請工作的竟升等等。
前段時間讀一些有關女性情感的書籍，讀到一位作家寫的十分的有趣的一段有關女性對被拒的態度的描寫，他寫到，一個男性被拒似乎是正常的，並且男性也常常被拒絕，也許正是因為這種拒絕的頻繁和常見大多數男性才對拒絕抱有一種平常的或者至少説不那麼強烈的態度。但是對於女性的來説，任何一點拒絕的表示似乎都是對女性高貴的感情的巨大的傷害，對女性尊嚴和羞恥心的踐踏。任何抵禦和冷漠，任何退縮或者友誼對於被拒絕的女性來説都是一種侮辱。
然而，正是因為女性這種對拒絕十分敏感的態度造成了很多女性錯過了人生的很多機會以及其中所包含的豐富性。而即使是男性，事實上，也是害怕被拒的，因為被拒意味着被排斥，被討厭，被推開。而每個內心深處特別害怕被拒絕的人或許都曾在生命中經歷了被拒的創傷，無論時來自家人和自身期待所不一樣的高要求，來自喜歡的人的拒絕、背叛，來自朋友和同事的排斥等等，那些我們生命中遇到並且對於我們而言非常重要的人對待我們的態度和迴應往往總是十分深刻的保留在我們的記憶力，並形成被拒的經驗和創傷。
相關實驗證明，被拒絕的人的心理傷害事實上會表現在生理上像受到身體傷害和身體疼痛一樣表現出來，並且形成一種軀體記憶。除了軀體記憶之外，我們在意識中所保存的被拒絕的記憶也會對我們的內在人格造成影響。
那些在親密關係中戀人或者伴侶拒絕、背叛的人往往會將這些情感體驗延續到以後的人生或者之後的情感經歷中。尤其對於那些將伴侶的評價以及和伴侶之間的關係與自我認同和自我身份相互連接在一起的女性來説，被拒絕的痛苦往往會延續很久並且形成對新的關係新的伴侶的恐懼和質疑。
在和其他人的交往中，拒絕也會讓很多自我身份不穩定的女性降低自我價值感和自尊感。當她們會將單個的個體拒絕延伸到其他人身上，覺得自己總是不被喜歡或者不會被關注的，跟他人交往的時候表現出低人一等的態度和小心翼翼。
事實上，很多時候他人可能並沒有拒絕我們，但是我們將他人的語言或者非語言行為解讀成了對自我的拒絕，並且將其歸因到內在的自我的問題上。這往往是因為個體對自身不夠自信，沒有向他人明確求證之前總是將一些發生在人際關係之間的問題歸咎到自己身上，形成對自我的否定。
另外，我們需要重新梳理自己在之前的經歷中所遭遇到的被拒創傷，明白它們對自身性格和成長的影響，並且有意識的嘗試覺察自己現在的情緒反應做出調整和改變。
最後，我們應該積極的培養自身的心理彈性，嘗試適應生活中的一些挫敗性體驗並從中恢復，比如我們可以通過提前做好心理假設，主動的尋求被拒的體驗像鍛鍊肌肉一樣鍛鍊自己的心理的韌性。
