蒲公英是一種草本植物，將它的根部和葉子進行乾燥後，可以用來泡茶。蒲公英茶含有豐富的營養，味道清爽甘甜，因此受到女性的喜歡。經常喝蒲公英茶的你知道其功效和作用嗎?蒲公英茶可以天天喝嗎?
蒲公英茶的功效和作用
一、美容養顏
蒲公英特別適合女性食用，它具有美容功能，含有大量的維生素，能夠緩解皮膚敏感。其花朵具有祛斑補水的效果，經常喝能夠讓改善暗黃的膚色。
二、清熱解毒
蒲公英茶清熱解毒，適合在夏天食用。它對於各種熱毒都有清解預防效果，緩解肝熱火氣。它的葉子泡水能夠清涼解渴，對各種熱症都有治療效果。
三、通乳散結
喝蒲公英茶能夠緩解身上的腫痛和瘡毒，對紅腫、發燒現象都有一定的療效。在產後核喝蒲公英茶可以達到通乳的效果，緩解乳房腫痛。
四、抗菌消炎
蒲公英茶可以內服外用，它具有消炎抗病菌的效果，針對一些炎症有很好的治療效果，容易長痘的女性適合飲用，也可以用花茶做成的面膜養膚。
蒲公英茶可以天天喝嗎
蒲公英茶雖好，但是也不用天天喝。一週喝三次都可以暢通腸道，喝多了反而會導致腹瀉。每次用50克的蒲公英茶來泡水，沖泡兩到三次倒掉。蒲公英茶對身體有提高體抗力的方法，但是也不能當藥吃，身體出現問題的時候還是要先去就診。
蒲公英又被稱為黃花地丁，它的花朵是黃色的，泡在水裏十分漂亮。不僅在我國是一種常見的花草藥，在歐洲、美國、日本也是常見的保養品，各自有不同的品種。除了泡茶之外，還可以用來做沙拉等美食。
