生理上的需求包括了很多的方面，有能夠滿足生存在食物、衣物等基層需求，也有交流、娛樂等高級的精神追求等等，但現在更多的人們將生理的需求限定在了性生活方面。可能很多人還會覺得公然的談論這方面的需求是種羞恥的事情，但是不可否認滿足這方面的需求還是很重要的，特別是女性朋友，如果長期的壓制着生理需求，就可能給身體帶來一些變化。
可能會導致乳腺增生
乳腺增生可能會導致女性的乳房結節或者出現疼痛的情況，而乳腺增生更內分泌和精神因素有挺挺多的關係的，因此也意味着生理需求的滿足與否對其影響也是很大的。在釋放生理需求的時候，就是對乳房進行生理調節，這種調節可以減少乳房出現狀況的概率。據瞭解，乳腺增生更多的發生在不生育、不哺乳、性生活過少的女性身上。
可能會造成陰道炎
女性朋友私處的生態平衡能夠起到一定的自淨作用，並保持健康狀態。如果長期的生理需求沒有得到釋放，就可能造成私處的粘液分泌減少，破壞這種平衡，從而使得它變得不健康，出現炎症等情況。
性功能衰退
女性朋友如果長期的沒有重視自己的生理需求，並且沒有將它正確的進行釋放，就可能導致性器官的衰弱，造成性功能的衰退以及對性生活產生厭惡的心理等等。
更年期提前
剛剛也説到女性長期沒有滿足自己的生理需求，就可能使得性器官變得衰弱，而這種衰弱影響的不僅是性功能，還可能引起其他相對於的器官衰弱，從而造成女性提前衰老的狀況。
因此，女性滿足生理生的需求在一定範圍內來看還是挺重要的，但是也不應該過於頻繁，過度的釋放自我同樣也會帶來不良的影響的。
