茶在我國有着很久遠的歷史，自古以來都有飲茶的習慣，喝茶的好處是很多的，有着抑制癌細胞的生長以及預防多種疾病的作用。但是大家知道嗎？其實飲茶也是有注意事項的，有禁忌的。我們只有做到健康飲食，才能有益於我們的身體健康，反之，會存在很大的危害的。
1、營養不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。
2、發燒忌喝茶
茶葉中咖啡鹼不但能使人體體温升高，而且還會降低藥效。
3、醉酒慎飲茶
大家知道嗎，茶葉還有興奮神經中樞的作用，所以喝酒之後是不能夠喝濃茶的，不然會加重我們心臟的負擔的。
飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來説，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來説，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
4、神經衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
不適宜喝茶的人羣
1、冠心病患者謹慎喝茶：對於心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者，因茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，能增強心臟的機能，大量喝濃茶會使心跳加快，往往會導致其發病或加重病情，因此這類人只能喝一些淡茶；與此相反，心率一般在60次/分鐘以下的患者，應該多喝一些茶，不僅無害，反而能提高心率，有配合藥物治療的作用。
2、兒童不宜喝濃茶：這主要是茶葉濃度大，其中的茶多酚的含量太多，會出現和食物中的鐵發生作用，極容易使得兒童出現缺鐵性貧血的現象。兒童喝茶的時候需要注意的，可以喝一些淡茶。一些正處於學齡前兒童是可以喝一些粗茶的。
3、老年人不宜飲生茶：所謂生茶是指殺青後不經揉捻而直接烘乾的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點的醛醇化合物轉化與揮發不多，香味帶嚴重的生青氣。老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強，飲後易產生胃痛；青年人飲後也會覺得胃部不適，即通常所説的“刮胃”。誤購買了這種生茶，最好不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中，用文火慢慢地炒，烤去生青氣，待產生輕度慄香後即可飲用。
