冬季冷水洗臉可保健養生

早晨起牀後，很多上班族為了能讓自己快速清醒，都喜歡用冷水洗臉，其實，冷水洗臉的好處遠不止這些，具體如下。

1、預防感冒

每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力，從而有利於預防感冒。

2、預防鼻炎

一些鼻炎病人是由於對冷空氣和氣温的突然變化不適而誘發症狀的，如在冬季來臨之前，就堅持用冷熱水交替洗臉，增加鼻子的耐受性，就可以預防鼻炎發作。

3、美容養頗

在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可改善皮膚組織的營養結構，增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。