赤腳走路是一項對健康十分有益的運動。研究人員通過研究表明，地球帶有大量負電荷，而地球周圍有一個由正離子組成的電離層。地球和電離層之間存在電場，一切生物都已經適應了這個環境。現代化的生活使人類脱離了負電荷，在我們的身體裏積累了過多的正電荷，因此使人變得容易生病。
從物理學的角度上看，人體是個生物電磁場，我們生活在大自然的大電磁場中，一旦大自然的平衡被阻擋或更改，人類身心的健康狀況也會受到影響。想想城市裏不導電的柏油路，再加上“乘坐”橡皮輪胎的車子，現代人可以一整天都生活在“絕緣體”世界裏，其所造成的問題是不容忽視的。
為防止靜電危害健康，人們應該消除身上多餘的電能，這可以通過接觸地面來完成。很久以前，我們的先輩幾乎天天赤腳走路，接觸土地。但後來人們穿上了鞋，從而破壞了人體電能的平衡，靜電危害健康.穿膠鞋和化學合成鞋底的鞋子更有害。我們之所以會經常感到腿腳痠痛，是因為我們脱離了大地。
因此，我們最好能在草地或沙灘上赤着腳行走半小時，或慢跑、快跑，這不僅可以刺激足底穴位，強身健體，也可把人身上多餘的靜電傳導給大地。而且，我們儘量穿布底、皮底鞋子，這有利於將靜電傳導給大地，特別是有病的人尤其要多和大自然親近，同時應注意不要穿橡皮底的鞋。
