隨着你的長大成人，嫁人生子，有時候也意味着你的父母也將逐漸老去。曾經年富力強的爸爸也慢慢的彎下了一直不曾塌下的肩膀，開始駝背了;曾經聲色俱厲的媽媽也開始變得只有碎言碎語，叨叨絮絮;有時候經常也會一個轉身發現她們其實老了，也孤單了，都沒有像以前那麼綻放和快樂了。
那麼有沒有什麼辦法可以幫助你的爸媽來改善這種狀態呢，讓她們也可以樂活一點，也可以保持年輕時的活力呢?
有的，小編這邊有幾個建議。
建議一，你可以讓老人家晚點退休
雖然有時候你已經擁有了足夠的經濟能力能夠讓你的爸媽可以不用工作賺錢，可以安心休息養老了，但是有時候工作對於爸媽的意義不僅僅只是賺錢;通過工作還可以讓她們保持活力和必要思維活動;通過工作還可以讓她們維持原有的社會交際和人際往來，不會過早的感覺到孤獨和失落感;而且通過工作也可以讓她們感受到自己的作用，減少對於衰老的挫敗感，重新獲取生氣;
建議二，你可以讓爸媽多去唱歌聽歌
比如説可以讓你的爸媽去參與廣場舞活動，或者參加一些合唱場合。因為這樣的活動經常傳唱的歌曲都是比較帶有活力和積極意義的，它能夠驅散老年人心中的一些不良情緒;而通過唱歌也能夠重新讓老人家體會到自己年輕時候的感覺;此外，通過唱歌，也能夠擴大老人家的肺活量，其實相當於老人家在運動跑步，對於老年人血液循環也是有好處的。
這兩個建議希望你可以幫助你的爸媽去改善年老的狀態和情緒，讓她們也能夠每天更快樂更年輕的生活。
