説到戀愛有階段的觀點，相信大家肯定都會贊同。剛開始的時候的青澀甜蜜，到後來的純濃蜜意，都是從淺到深的。只是你知道戀愛有幾個階段，你數得出來嗎？
階段一：喜歡
喜歡是愛的基礎。沒有喜歡就沒有愛。但是，喜歡不等於愛。喜歡和愛還有一段很長的距離。也有一些人分不清喜歡和愛，錯把喜歡當成愛;喜歡一個人，對他有好感，就以為自己已經愛上他。 喜歡都是籠統的。對方具有某種令人喜歡的品質，所以我喜歡他。也可能是因為他做了某些事而令人喜歡，所以我喜歡他。和喜歡的人在一起，會感到愉快，所以我喜歡他。理由都如此簡單。
階段二：依戀
依戀有兩種，一種是思念，不在一起的時候想他，反覆回憶和他在一起的快樂，一種是想和他繼續在一起的衝動，老想去找他。兩者程度不同，後者更加強烈。看他的衝動達到一定的程度，就會直接去找他，彷彿沒他就不能活，非常糾纏，這叫“依賴”。
階段三：佔有
依戀達到一定的程度，就會產生佔有慾。為了完全佔有對方，有的人會採取一些極端的措施，以便控制對方，把對方牢牢抓住。跟蹤、調查、懲罰、吵架、提要求、限制人身自由都屬於比較主動和強硬的措施，討好、利誘、施苦肉計、要挾屬於比較被動和“軟性”的措施。 這個等級還有一種表現，就是改造對方。雖然對方總體上令我喜歡，但是，多少總會有一些令我不太滿意的方面，於是，我就向他提出來，要求他改變，或者幫助他改變，甚至親自動手改造他，把他變成我理想中的樣子。這樣的改造其實就是控制和佔有。佔有、控制和改造都屬於“索取”。索取就是主動尋求被愛。
階段四：交易
交易是指，為了讓對方喜歡我以達到獨佔對方的目的，我願意做一些事情，讓他開心，使他自願而不是被迫地和我在一起。例如，把自己打造得更加可愛，迎合他，討他歡心。順從他，關心他，幫助他，取悦於他，讓他更加喜歡和我在一起。 交易強調公平，付出多少就應該得到多少回報。如果付出很多而得不到相應的回報，可能就會轉向控制。
階段五：報答
有一種報答是屬於饋贈，比如，我已經從別人那裏得到了好處，現在報答他。對方也許不求回報，但是，我的回報肯定會給他帶來快樂，使他更加願意和我在一起。另外一種報答，屬於報恩，比如：對我自己來説，不報答的話，心裏會不安，總覺得欠他人情。報答可以了卻我的心願，讓自己心理平衡。
階段六：關注
愛一個人必須以他為中心，深切地關注他，把他裝在心裏，密切注意他的一舉一動，就象母親對待嬰兒一樣，“我的眼裏只有你”。相反，如果無視對方的存在，對他漠不關心、一無所知，那就不是愛。 真正的愛是“豐富性需要”，其特點是付出，在付出的過程中得到快樂。一般來説，只有缺乏性需要得到適當滿足以後，才會產生豐富性需要。缺愛的人是不懂得怎麼去愛別人的，他們只會索取，不會給予，眼裏只有自己。
階段七：共情
沒有關注就沒有共情。對人不理不睬，不去觀察他的言談舉止，怎麼能夠知道他的內心感受？所以説，關注是共情的前提。 但是，有了關注不一定就能共情。有的人觀察能力很好，卻讀不出對方的內心感受，因為他沒有進入到對方的內心世界。從某種意義上講，共情就是揣摩，但其目的是瞭解他，以便更好地幫助他，而不是為了討好他，使他更加愛我。換句話説，同是揣摩，共情是為他好，討好是為自己好。
階段八：支持
有了共情，我們就能知道對方需要什麼，應該怎樣幫助他。只有這樣，我們才能為他提供最優質的服務，我們的幫助才是有的放矢，對他確有好處，能夠讓他開心。 許多人幫助別人不是從對方的需要出發，而是把自己喜歡的東西強加給對方，原因在於缺少共情。沒有共情的幫助是無的放矢，強人所難，令人痛苦不堪、有苦難言。這種人對人很熱情，喜歡幫忙，可是人家不領情，對他避而遠之。不過，與冷漠相比，熱情更接近愛。不管效果如何，愛心可嘉。
階段九：奉獻
第九級是一個兩難境地，只有那些勇於自我犧牲、具有奉獻精神、略帶幾分自虐和悲劇色彩的人才能達到，具體表現為尊重對方，給對方一定的個人空間，讓他自由。與關注、共情、支持相比，奉獻才是真正的愛。關注、共情和支持不會損害自身的利益，而奉獻就是自我犧牲，隨時準備犧牲自己的利益。這個等級的另一種表現是尊重、信任、包容和接納。相信對方有能力處理好自己的事情，他的決定一定是正確的;即使是錯誤的，那也是他的決定，我必須尊重他。他的某些觀點可能和我不一樣，但是我能包容他，接納他。
階段十：和諧
如果對方沒有遠走高飛，沒有把自己的幸福建立在我的痛苦之上，説明我們一致性比較高，兼容性比較好，不需要刻意為對方做什麼，任何一個動作、一句話語，隨心所欲，信手拈來，都能讓對方開心。不需要奉獻，不需要自我犧牲，不需要付出，不需要回報。兩個人已經合為一體，你中有我，我中有你，你就是我，我就是你，不分彼此。你的快樂就是我的快樂，哪裏還分施和受、付出和回報?
