在我們日常生活中，對於洗臉這個事情一直有一個爭議，那就是熱水洗臉比較好還是冷水洗臉比較好。而且對於這個爭論雙方各持己見，好像説起來都有道理。冷水洗臉這一方認為冷水能更好的美容養護保健我們的皮膚，熱水一方則認為用熱水洗臉可以更好的清潔我們的皮膚，而且熱水不會刺激我們的皮膚也更加的舒服。
如果是真的要説冷水好還是熱水好，誰實話太冷的或者太熱的都不好。其實根據自己需求，温水洗臉會比較好一點。
一般情況下我們洗臉的水如果低於20攝氏度的時候就會對我們的皮膚有收緊的作用。還因為過冷水具有比較大的刺激性可以讓人感到振奮提神。不過經常使用過冷水洗臉的人很容易讓我們的血管收緊，產生皺紋，還讓我們的皮膚變得枯萎蒼白早衰等等。
一般情況下我們洗臉的水温度大於38攝氏度的時候，也就是大於我們人體的正常温度，這一類水就屬於過熱水了。食用這樣子的水洗臉，血管會舒張皮膚會陣痛。如果經常使用這樣的水來洗臉的話，我們的皮膚也很容易出現皺紋，皮膚會因為血管和毛孔的擴張變得鬆弛無力，毛孔粗大，皮膚的活性也降低，變得發黃不光滑。
其實我們的皮膚温度一般情況下在34攝氏度以下，我們正常的體温一般情況下在37攝氏度。所以最適合我們洗臉水的温度一般情況下就是34攝氏度左右，這種稍微的高於皮膚，又很好的低於體温的水給我們感覺是温暖的，不會感覺過熱。這樣子的水來清潔我們的臉能不僅僅能把我們的臉清潔的乾乾淨淨，也能很好的給我們提神興奮，最重要是這種水洗臉可以讓我們的皮膚得到更好的皮膚，還不會有副作用。
還有一種就是冷水熱水的交替洗，這樣子的方法其實也很好，可以讓我們的皮膚收緊在舒張，更好的幫助我們皮膚增加活性和呼吸，也能達到美容的效果。
説了這麼多洗臉的水温，你們知道自己應該選擇什麼樣的水來洗臉了吧。
