吸煙的危害有哪些？
首先，我們看一看香煙中的有害物質有哪些。大致地説，煙點燃後可產生以下6類有害物質:
(1)醛類、氮化物、烯類，這些物質對呼吸道有刺激作用。
(2)尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。
(3)胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。
(4)苯丙芘、砷、Q、甲基阱、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。
(5)酚類化合物和甲醛等，這些物質均有加速癌變的作用。
(6)一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身缺氧部位的能力。
眾多科學研究證實，吸煙除會引起肺癌相關疾病(咽喉炎、肺炎、肺氣腫等呼吸道疾病)外，對人體健康還有多方面的影響。吸煙可影響性男性功能，主要是抑制血漿翠丸酮水平、降低性慾，長期吸煙者陽9患者發生率是普通人羣的2倍以上。吸煙還會引起精子畸變、活力減弱、男子產精子數下降與精子存活力降低，會引起不育、畸形嬰兒與先天性兒童癌症。同時由於男性攜帶的Y染色體精子與男性胚胎更易受到吸煙的危害，所以煙民後代中男性比例明顯減少，會從正常的55%降低到45%。吸煙對女性的危害也顯而易見，香煙中的尼古丁類物質會導致雌激素生成減少。女性缺乏雌激素，就會使皮膚粗糙、皺紋早現，對少女則會影響子宮、輸卵管等生殖器官與乳房等第二性徵的發育，影響月經正常規律。成年女性吸煙過多可致月經稀少或閉經，嚴重的會導致不孕不育。
需注意的是，吸煙的同時飲酒危害更大。美國德克薩斯大學健康科學中心研究發現，香煙中的尼古丁可明顯降低血液中的酒精濃度，卻不能減少酒精分解時產生的乙醛，從而使人酗酒更多，使乙醛對腦、肝、心等臟器產生更大的危害。另外，調查研究還發現，煙酒同行者會使食管癌患病的風險驟增至100倍以上，主要是飲酒將咽喉部吸煙的焦油物質(含有50多種致癌物)沖洗下去，在酒精溶媒的作用下更強烈的刺激食道所致。“煙酒雙管齊下”產生的協同效應更會加倍損害心血管與肝臟，引起脂肪肝，誘發心肌梗塞與高血壓(肝臟要代謝煙酒物質，從而使清除血中脂肪能力下降致使脂肪沉積，煙中的一氧化碳與血紅蛋白結合導致血液攜氧能力下降)。
喜歡吸煙的人有句口頭禪，叫做“飯後一支煙，賽過活神仙。”這是錯誤的觀點。據研究，飯後吸煙對人體的毒害作用大約相當於平時的10倍。因為飯後吸煙促使膽汁分泌增多，使胰蛋白酶和碳酸鹽的分泌受抑制，使胃勃膜血管收縮，引起酸鹼不平衡、胃功能紊亂、破壞體內調節機制，使人更容易發生各種疾病。
由上可以看出，吸煙是有百害而無一利的。但許多吸煙者總以社交需要、吸煙不多或吸低焦油煙危害不大，或是見某人吸一輩子煙也未患癌為自己找藉口，只能是自欺欺人。專家告誡:為了自身與他人的健康，請遠離煙草。
