懷孕對女性來説，既是一件快樂的事情，也是一件痛苦的事情。幸福即將迎來新的生活，痛苦是會有很多不適和變化，比如腹部、乳房周圍和腋下的妊娠紋，產後妊娠紋不會自然消失，最重要的是妊娠紋有時會引起瘙癢，這對女性來説是難以忍受的，所以找到一種緩解妊娠紋瘙癢的方法尤為重要。那麼妊娠紋怎麼消除最有效方法?
1、 塗抹橄欖油
如果妊娠紋不是很明顯，可以通過在腹部和腰部塗抹橄欖油來改善，這樣可以逐漸淡化妊娠紋，而不會對孕婦和胎兒造成不良影響。畢竟橄欖油是純天然的，隨意使用含有化學成分的產品，會對寶寶和孕婦造成一定的傷害，有些物質甚至可能通過子宮進入胎盤，對胎兒造成傷害。
2、 控制體重
在正常情況下，孕婦的體重會比懷孕前增加很多，主要是因為寶寶可以得到足夠的營養。不過在給寶寶補充營養的同時，孕婦自身的體重也會迅速飆升，腹部和腰部更容易長出妊娠紋。所以不管有沒有出現妊娠紋，一定要及時控制體重，尤其是避免體重增長過快，否則不僅妊娠紋會越來越明顯，還可能引發其他疾病，比如妊娠高血壓。
3、塗抹乳霜
無論您是想防止妊娠紋的出現還是緩解妊娠紋，您都可以在腹部和腰部塗抹乳霜。建議選擇天然無刺激的面霜。在塗抹面霜的同時進行適當的按摩，可以更好地吸收面霜中的水分和營養成分，使皮膚更加緊緻有彈性，讓妊娠紋變得越來越淡。
4、進行醫學美容
如果生產之後妊娠紋依然比較明顯，則可以通過醫學美容的方法進行淡化。如果妊娠紋表現為紫紅色，則可以用脈衝光或者染料鐳射照射的方法消除妊娠紋，同時增加膠原蛋白的生成。如果妊娠紋的紋路非常明顯，則可以通過鐳射微磨皮手術進行改善。果酸煥膚對於改善妊娠紋也有比較明顯的效果。
5、 進行皮膚護理
如果妊娠紋並不是很明顯，也可以到美容院進行皮膚護理，通常會採用專用的磁場去除妊娠紋。建議到專業的美容院去除妊娠紋，使用的產品質量能夠有所保證，美容師的技術也會更高一些。懷孕期間在飲食方面要多加註意，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些食物當中的維生素C含量特別豐富，能夠使皮膚的彈性變得更好，起到預防妊娠紋的作用，即使已經長出了妊娠紋，也可以得到比較明顯的緩解。
