如果耳鳴突發，聲大多屬於肝的問題。如果耳鳴聲漸起，聲細，才考慮腎的問題。多是肝火的問題，具體還要再看實火還是虛火。肝腎同源，一般會同時出現問題。平時飲食可以多吃點黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞，豬腰子養腎。紅棗，糖，豬肝養肝。一般辛辣油膩的就不要多吃了配合青耳茶使用一段時間相信你的聽力會恢復的，這個是茶療養生的，專門調理耳鳴聽力下降的。
偏方與醫院醫生開的藥方不同，他是民間世世代代經驗總結基礎上流傳下來的治病的驗方，一般在正規的醫書中不做記載，也有人稱之為“土方”。數千年來，在我國流傳着非常豐富，簡單而又療效神奇的治療疑難雜症的偏方、祕方、驗方，是民間傳統智慧的結晶。
常見的偏方一般是通常吃來達到治療效果。偏方用到的藥不多，一般都是身邊常見的食材、藥材，幾乎是隨處可得，比如大葱、雞蛋等，通過簡單的處理，就能對某些病症具有獨特療效。有的偏方不是通過飲食來獲得，而是動作或者飲食和其他治療的結合，現在也稱為偏方。
1、蓮實粥
方法：將蓮子研為碎末，每次取蓮子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用;或新鮮蓮子，放入粥中服用。適合心脾兩虛導致的耳鳴。
2、柿棗餅
方法：柿餅、紅棗各30克，山萸肉10克，麪粉100克，製作成餅。每日兩次，早晚服用。適合脾虛導致的耳鳴
3、百合散
方法：百合90克研粉末，每次9克用温水沖服，每日2次，對陰虛火旺昕致的耳鳴及聽力減退療效較好。
4、核桃肉
方法：每天晨起吃5個核桃對由腎虛導致的耳鳴有益。
5、烏雞膏粥
方法：烏雞50克，粳米150克，加水做粥，入五味，空腹食用，適合老年人服用。
6、咽涼開水
方法：讓患者口含涼開水，另一人站在患者一側，手拎患者耳尖使外耳道變直，然後對着患者外耳道輕吹一口氣，患者同時將口中的水快速嚥下，重複一兩次耳鳴可消。
7、幹銀杏葉茶
方法：耳2至3片幹銀杏葉，泡茶喝一天。堅持長期喝乾銀杏葉茶，可治好耳鳴症。
注意：幹銀杏葉有一定的毒性，因此第一泡茶水不能喝，須倒掉。
8、白芍熟地麥冬水
方法：白芍、山萸肉、麥冬各20克，熟地40克，柴胡、梔子、白芥子各9克。水煎每日一劑，旱晚服用，一個月可愈。
9、搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連作2～3個月，治療時，要保持心情清靜。
10、屏氣法安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣衝擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止，每日做數次。
11、鳴天鼓耳功法用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處(兩手靠小指側邊緣)掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指輕彈後腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。
12、聰耳枕用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，製成枕芯，經常枕之，有消除耳鳴、增強聽力、明目之功效。
13、蘸鯉魚膽汁用藥棉蘸鯉魚膽汁塞在耳朵裏,二十分鐘後拿出,注意要把殘存的膽汁清理乾淨。
耳鳴是什麼原因引起的
耳鳴的原因1：感染和外傷
如患上了中耳炎，或者是內爾受到了感染，耳朵處有外傷等，都有可能出現繼發性的耳鳴，耳鳴有2種，分為純音型耳鳴、中高頻耳鳴。而且耳鳴也分為間斷性和持續性的。在人們的耳部受到急性感染的時候可能為搏動性。
症狀：患者會有明顯的聽力減退、耳閉塞，如果是耳部有外傷的話還可能伴隨着眩暈。
耳鳴的原因2：聽神經瘤
患上聽神經瘤的患者通常都會出現耳鳴的症狀，其現象為持續性、進行性、單側或者雙側都會出現耳鳴，同時還可能會聽力減退，頭暈等。這種聽神經瘤是累及腦橋小腦角並且對耳蝸、前庭系統有外周或者中樞性影響的腫瘤。
症狀：先兆是聽力出現減退，並且耳鳴、眩暈、耳閉塞等症狀有持續1個小時以上的，就應該到醫院進行診斷了。
耳鳴的原因3：噪聲影響
暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人羣(工作在高強度噪聲環境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。
耳鳴的原因4：精神緊張和疲勞
當人們長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重，或者出現間斷性耳鳴的症狀。因此適當調整工作節奏，放鬆耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
耳鳴的原因5：不良習慣
飲食不當也會引起耳鳴，如經常攝入咖啡因和酒精，加重耳鳴症狀。如吸煙會降低血氧，當缺氧的時候就會對內爾毛細胞造成損害，引起避免引起耳疾病。
耳鳴的原因6：耳自身免疫性疾病和過敏症
耳郭軟骨膜炎、複發性多軟骨炎、鼓室硬化症、自身免疫性咽鼓管炎、分泌性中耳炎、耳硬化症、膽脂瘤、自身免疫性感音神經性聾、梅尼埃病、突發性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴，相關患者應該要警惕。
