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每逢春節不止胖3斤|過年不長胖的飲食技巧
2021-11-26
過年怎麼吃不胖都説每逢佳節胖3斤,但是,站在稱上的體重何止是胖了3斤,數字簡直慘不忍睹,而面對春節時的各種零時,餐桌上的豐盛的飯菜,種種的誘惑,做到不吃這幾乎是不可能的,那麼,怎麼將胖的數字降到最低,或者説過年怎麼吃不胖呢...
如何預防過敏性鼻炎
2018-10-16
一個人如果得了過敏性鼻炎,那流不完的清鼻水、打不完的噴嚏及鼻塞造成的頭昏,讓其痛苦萬分,只能隨身帶上一支滴鼻水以便隨時使用。引起過敏性舁炎的主要原因是有某種過敏原進入人體,經過一系列的反應,人體釋放組織胺及一些...
如何預防化粧品過敏
2020-04-23
化粧品越來越多樣化,愛美的MM能享受到各式各樣不同的化粧。但是,麻煩的問題也相應出現了:因為化粧品而引起的皮膚病變也相對增加了,嚴重的甚至會形成毀容性病變。怎樣做才能即擁有美麗的粧容,又不被過敏困擾呢?當搽上化粧...
如何在春季豐胸
2019-12-15
一年之際在於春,沉睡了一冬的乳房細胞在春季煥發出新的活力,開始進入旺盛的細胞更替時期。日子也在一天天的暖和起來,各種霓裳羽衣爭相出台,玲瓏曲線紛紛凸現,由豐滿而生的自信與性感是如此的張揚&hellip。乳房最需要...
在家裏要如何減肥
2020-04-12
第二步:做“瘦大腿”操10分鐘,可達到瘦腿和緊膚的目的。1、坐在一張腳夠不到地的高椅上(有椅背)。兩腳夾住電話薄,夾高至與地板平行,再放下。8-10次為一組,做2-3組。這個動作可以可使大腿上側緊繃。2、完全呼氣後,向希望變...
如何度過工作的疲憊期?
2019-08-31
在離開了校園進入職場後,我相信每個人都是充滿朝氣,充滿鬥氣。滿懷信心的投入到工作陣地上,但是隨着日益繁重的工作任務和愈來愈大的工作壓力,漸漸開始面臨工作的疲憊期,產生困惑感。若不能及時將心態調整過來,那麼對個人的...
如何健康飲食|在夏季如何健康飲食
2021-11-22
在夏季中有很多的人,胃口不好又容易吃壞肚子,那麼,夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裏告訴各位一些在夏季的健康飲食,讓你既吃的健康又避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。脾虛者在夏季裏的健康飲食,應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑...
春季皮膚如何抗過敏
2019-08-15
經過一個漫長的冬季,肌膚終於迎來了温暖和煦的春天。不要以為在這個季節,皮膚就會安安靜靜而不會出現什麼問題,乍暖還寒之際,氣候的乾燥、氣温的變化不定、風沙的吹襲都會給皮膚帶來一定程度上的傷害。而花粉、空氣、紫外...
如何通過慢跑來減肥
2019-06-07
1.評估你的身體狀況,並確定你的目標。初學者,尤其是那些極度超重的人,在開始運動減肥的時候,應謹慎使用。但是如果你只是輕微超重和希望保持良好的體形,慢跑可以起到很好的效果。2.設置減肥的目標。可以定位在每週減去1斤,...
在家如何護理手足
2020-01-16
1.温水浸泡:手足由於經常活動,關節較多,其實是最容易感到疲勞的地方,將手足浸泡在温水中,並滴入專用的浴足液或精油可以起到很好的放鬆作用。2.去除角質:使用專用的身體磨砂膏塗抹在手足上,以打圈按摩或洗手的形式反覆揉搓皮...
家居裝修如何低碳環保|要低碳重點在於裝修過程
2019-07-16
家居裝修“低碳”正受到越來越多的關注。業界觀點:“低碳家裝花費並不多”。在不少消費者的心目中,總以為“低碳”家裝就一定等於高價家裝,事實並非如此。由於“低碳”家居提倡簡約、少製作,自然節省了不少材料和人工成本...
走路過程中如何減肥
2019-11-03
整天坐在辦公桌前的上班族,以及稍微有的年紀的歐巴桑,都抱怨自己的小腹太大,甚至在塗抹了一大堆燃脂、瘦身產品之後,厚厚一層游泳圈還是沒有消退的傾向。只要平常走路和站立時,用力縮小腹,配合腹式呼吸,讓小腹肌肉變得緊實,其...
春天如何預防皮膚過敏
2020-01-16
春天就快要到了,在享受絢爛春天的同時,很多人也為皮膚過敏而煩惱。那麼,如何預防皮膚過敏呢?防敏錦囊:●預防過敏最根本和有效的辦法就是隔絕過敏原,因此有過敏史的人春天應儘可能少地待在室外,尤其是每天花粉指數高的時間,例...
心理壓力過大導致了平胸|在生活中如何保健乳房?
2018-11-28
乳房是女性朋友的最親密的地方了,相信不少的女性都在為了自己的平胸而感到煩惱,但是都卻不知道自己平胸的原因。心理壓力過大是會導致平胸的原因之一,女性的心理壓力過大是會導致乳腺導管乳頭癌的,這種病症是最容易病發於...
如何判斷孩子在幼兒園過得開心
2021-03-12
近期,關於幼兒園虐待兒童的案件引發了網友們的憤怒,面對如今遍地開花司法管制不嚴的幼兒園,早託午託晚託機構,該如何確定孩子在學校一天是否過得好不好呢。2017年爆發的上海攜程幼兒園虐待孩童事件,視頻走紅的老師互相推諉...
嘴脣過大如何化粧
2020-04-11
嘴脣過大向兩側延伸,使下頜在襯托之下顯得比較小,整體看上去,會有種不善言語的笨拙感。嘴脣過大的人,在上脣粧時也要有所講究。首先還是用粉底或遮蓋霜進行打底,塗在脣部邊緣,包括脣面,並用蜜粉進行固定。然後開始用脣線筆勾...
如何通過食療來豐胸
2020-04-27
氣色紅潤才好看瘦身成果:①瘦了20斤而且胸部沒有縮水從7月20號到現在瘦了20斤,但是胸部基本沒變化,只有下圍變小了,也就是背上的肉肉沒有了,還是c-d哦。。。吼吼,因為經期我胸部還會變大一點點。②面色紅潤,連指甲都是粉粉的...
如何治療酒精過敏
2020-04-04
自古以來,人們在飲食中往往喜歡以酒為伴。不論是朋友聚會,還是戰友相逢總會以酒助興表示友好和親熱。酒精過敏後背很癢,並且有紅色的小豆豆,還伴有發燒,或者渾身長滿紅斑,奇癢難忍。酒精過敏原因主要是體內缺少乙醛轉化酶導...
出現過敏怎麼辦|如何才能防過敏
2019-06-17
如果出現過敏怎麼辦?如何才能防過敏?哪些首飾不易過敏?小編為您支招。金屬過敏世界上每100萬人就有一個因為金屬而導致過敏。最常見的致敏金屬是鎳,珠寶也是主要的過敏源。一旦發生過敏,即可引起接觸周圍的皮膚紅腫、瘙癢...
如何避免頭髮過早|衰老
2020-01-07
自然侵蝕”、“日常梳洗”和“染燙處理”是導致秀髮衰老的三大致命傷害。研究結果顯示,初生秀髮不僅在風吹、日曬、雨淋等環境因素的作用下,會“自然”變老,日常洗髮、梳理同樣會加速秀髮的老化。頭髮衰老的三大主因1.自...
如何治皮膚過敏|皮膚過敏怎麼辦
2019-08-15
今天,你的皮膚又“鬧情緒”了嗎?它是不是紅紅癢癢讓你很煩惱呢?尤其是花瓣漫天飛舞的春天,肌膚也變得越發“活潑”起來。其實“情緒化”是敏感肌的最大特點,幾乎每個人一生中都會經歷若干次皮膚過敏,所以,過敏並不可怕,趕快...
小滿過後|如何養生
2021-01-08
近期是小滿節氣,之前也提到,小滿過後,降雨量上升,天氣悶熱潮濕,人體易中“濕邪”。而脾“喜燥惡濕”,受“濕邪”的影響最大。有部分人在雨季會出現食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀。此時就需要在飲食上多加註意,常...
如何延緩衰老過程
2019-09-06
俗話説:“女人隱瞞年齡,男人隱瞞婚姻。”那麼,怎麼讓衰老過程變得緩慢,讓自己的年齡成為永遠的祕密呢?看現在很多活躍在熒屏前的常青樹明星,好像永遠都不會老一樣,難道他們也懂古裝小説裏所盛傳的“易容術”不成?據空軍總醫...
如何過性生活|女性更年期之後如何過性生活
2019-05-16
女性更年期之後如何過性生活?更年期後,女人的身體迎來了人生的又一階段,也許你會擔心,自己的身體變化會影響未來的性生活,但是,這些憂慮之中,哪些是值得注意的,哪些又是不必擔心的呢?近日,美國的“婦女日”網刊文章,幫女人真正地...
過了25歲該如何豐胸
2020-03-08
牢記生活中5大禁忌:1、彎腰:由於工作節奏緊張,往往不由自主地塌腰,從而增加腰椎的負擔,阻礙血液循環,進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰,累了時靠牆站立幾分鐘,會讓你胸部舒暢。2、駝背:經常駝背,時間長了,壓迫胸部組織,就會...
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