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很慚愧，曾經有無數次吃活珠子的機會擺在我面前，奈何我每次都選擇了逃之夭夭。在南京生活了十幾年，一直沒有勇氣嘗一口活珠子。活珠子是啥東西?雞蛋是人類食譜上最重要的一道美食，全世界人們都深愛它。在七八十年代中國，雞...

煮雞蛋是雞蛋最常見的吃法之一，主要將雞蛋放入水中煮熟而成。若煮雞蛋的方法得當，可使煮出來的雞蛋的營養吸收率達到100%，因而成為深受追捧的早餐或營養餐之首選。不過雖説煮雞蛋營養豐富，但是過量食用雞蛋會導致消化不良...

綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。籽粒每100克含蛋白質22％～25％，脂肪1.2％～2％，碳水化合物58％～60％，粗纖維4.2％，鈣49毫克，磷268毫克，鐵3.2毫克，胡蘿蔔素0.22毫克，核黃素0.12毫克，尼克酸1.8毫克。綠豆蛋白質含量是...

隨着生活水平的不斷提高，越來越多人會通過注射的方式來維持個人容顏美貌，譬如：打水光針。那麼，水光針的價格是多少錢?水光針打完多久見效?打水光針可以維持多長時間?打完水光針需要注意哪些事項?接下來，大家就和小編一起來...

在坐月子期間，由於新媽媽自己的身體也在恢復期，所以，奶水很容易比較少，如果你想讓寶寶有足夠的糧食，那麼，在你的飲食上，需要更加註重吃一些有利於奶水多的食物，比如説這幾樣。1.萵筍搭配葷食吃別看萵筍是一樣蔬菜，但是，它可以很...

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玉米不需要太多的加工，煮熟後就會有香甜口感。因為做法簡單口感好，它也成為了餐桌上常見的雜糧，想要減肥的女孩選擇玉米，可以提供飽足感，還不會發胖。學會煮出恰到好處的玉米，你需要把控好時間，這四個小方法可以讓你煮出的玉...

雞蛋是一種營養豐富，物美價廉的食物，我們每天早上都會吃個雞蛋，因為它能夠在早上帶給我們能量，使我們精神滿滿的開啟新的一天。很多人都喜歡雞蛋，那麼雞蛋應該煮多長時間呢?下面就是我們的煮雞蛋的好方法，讓它的營養不流失，...

雞蛋是比較常見的一種食物了，也是每個人幾乎每天必備的，雞蛋的做法有很多，可以搭配各種食材做成任何口味都可以，那麼接下來就讓我們學習一下雞蛋的種做法，十分簡單，最重要的是孩子非常的愛吃。一、肉末蒸蛋步驟：1、準備好雞...

每個人都需要攝入雞蛋的營養，一般每天需要一個雞蛋。雞蛋的做法很多，在匆忙的早上很多人會選擇做水煮雞蛋，簡單方便保留住雞蛋的營養價值。雞蛋中含有蛋白質、維生素、磷脂，常吃雞蛋能夠柔嫩皮膚保護神經。怎麼煮雞蛋才不...

喝湯是世界各地老百姓的共同愛好，各個國家都有獨特的“名湯”，餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬春季，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。要使喝湯真正起到強身健體、防病治病的作用，在湯的製作和飲用時...

洗臉是一個過程，這個過程需要一定的時間，既不能太短，也不能太長。如果太短，臉上的油脂污垢無法徹底洗淨;如果太長，臉上的水質膜很容易被洗壞造成敏感泛紅，甚至脱皮。那麼這個洗臉時間到底多長才合適呢?美容專家指出，針對不同...

花生又名落花生，原產於南美洲一帶，世界上栽培花生的國家有100多個，亞洲最為普遍，次為非洲，據中國有關花生的文獻記載栽培史約早於歐洲100多年。花生被人們譽為植物肉，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。除供食用外，還用於印染...

無償獻血就是健康適齡公民自覺自願獻出可以再生的少量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而獻血者不要任何報酬。無償獻血是國際衞生組織、國際紅十字會推崇的獻血形式。當前世界上很多國家已經做到了臨牀用血來自無...

飯後吃一個水果被奉為最健康的飲食習慣。隨着人們的保健意識逐漸的增強，許多人認為，飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店，還是在家裏就餐，許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口，其實這是一種錯誤的生活習慣。...

蒸包子要多長時間很多人都喜歡自己蒸包子吃，吃得放心一點。但是大多數人都不知道包子蒸多久，用隨意的時間來蒸包子，但是這樣蒸出來的包子口感往往沒那麼好。時間用的太少的話裏面的餡都蒸不熟，用的時間太久的話又容易塌下...

花生又名落花生，原產於南美洲一帶，世界上栽培花生的國家有100多個，亞洲最為普遍，次為非洲，據中國有關花生的文獻記載栽培史約早於歐洲100多年。花生被人們譽為植物肉，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。除供食用外，還用於印染...

栗子好吃，而水煮栗子的做法很簡單，幾乎很多人都會，但你知道栗子多長時間能煮熟嗎?栗子不剝殼很難看到是否熟了，煮栗子需要多長時間呢?中醫把栗子列為藥用上品，認為能補腎活血、益氣厚胃，可與人蔘、黃芪、當歸媲美，尤其對腎虛...

如果你能每天堅持慢跑四十到六十分鐘的話，可以減少到你正常飲食的3/2(特別是晚是晚上要儘可能減量)控制你的飲食，把你自己的運動節奏放慢並把時間延長。我們事實上運動半小時再休息10分鐘，再運動半小時消耗的卡路里跟持...

雞蛋有大量蛋白質營養，女性每天吃一個能夠潤澤肌膚，也不會造成身體的負擔。水煮蛋作為簡單，只要放水中煮熟就可以了。但是恰到好處的雞蛋卻需要在火候和時間上把握地很好。煮得正好的新鮮雞蛋，中間敲碎可以很簡單地剝殼，煮...

雞蛋是我們人體所需蛋白質的主要來源，日常生活中的食用方法有很多種。另外煮雞蛋的時間長短決定了品質，烹飪時間過長，不僅會破壞B族維生素、維生素E等營養成分，還會引起脂肪酸和膽固醇的氧化，進入人體後會增加自由基的產生...

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雞蛋是很多人天天都會吃到的，雞蛋中含有很豐富的營養，很多人都會把雞蛋作為早餐必要的一道食物，再搭配一杯温熱的牛奶，這樣一天中的最重要一頓就解決完成了，那麼很多人沒辦法看到雞蛋內部，就不知道在煮雞蛋的時候有沒有煮熟...

【導讀】水煮蛋可以減肥嗎?很多事物都可以幫助減肥哦。那麼，水煮蛋可以減肥嗎，水煮蛋怎麼煮才減肥?一起和6681小編來看看水煮蛋可以減肥嗎的介紹吧!水煮蛋可以減肥嗎雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化...

雞蛋含人體所需的幾乎所有營養物質，每天吃一個雞蛋是不少長壽者延年益壽的經驗之一。雞蛋更是嬰兒最理想的營養補給，適宜嬰幼兒發育期補養。雞蛋的營養價值是不言而喻的，所以家長們都喜歡每天煮雞蛋給孩子吃。其實，寶寶吃...