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夏季最受歡迎的減肥有氧運動就是游泳!可姑娘們是不是總覺得游泳功效也不大好?小編來幫你!分享游泳減肥方法，教你正確泳姿+小訣竅輕鬆在水下瘦身，快速游出身體曲線，變身夏季窈窕瘦美人。悶熱的夏天到了，最適合想要瘦身的姑...

雖然吃減肥藥是一個快速減肥的好方法，但是這個方法並不健康。想要減肥，通過合理的飲食調節才是最健康的。那麼，健康減肥食譜有哪些?下面小編就來為大家介紹，讓你吃出完美曲線。健康減肥食譜健康減肥食譜一：香蕉水果汁材料：...

女生愛美，首先就會對自己的身材有高要求。窈窕的身材的幾乎是一切美麗的前提，可以讓皮膚精緻年輕，穿衣凹凸有致，在人羣中有着自然的吸引力。好身材不是一味的瘦，過於消瘦反而是一種病態，只有纖薄挺拔的身姿才是美麗的象徵。...

練就完美的身材，怎麼可以不瞭解下面的減肥方法呢?希望大家認真的學習這些減肥方法哦!減肥是需要時間的，快速減肥只會造成反彈的結果。所謂健康減肥，就是簡單的運動加飲食，但是，具體該怎麼做呢?下面東方女性小編給你推薦幾...

以一曲《剉冰進行曲》走紅的柳翰雅(阿雅)，開朗率真的形象，在演藝之路上，不論是戲劇、主持、唱片都交出漂亮的成績單，去年生下寶貝女兒Ava後，更與S幫好姐妹們，一同晉身為時尚辣媽，舉手投足更添女人味。聊起這一段心路歷程，阿雅...

單日4.3億，《戰狼2》繼首週末以3.67億創下華語電影單日票房紀錄後，在上映的第二個週末，連續兩天刷新該紀錄，實現了自我的超越。逆跌的兩波高點也讓網友開玩笑到，《戰狼2》走出了一條神似“蝙蝠俠”、“二哈”的曲線。廣大...

“黃金八天”出境遊將超600萬再過一個月，中秋和國慶節將疊加而來，也是下半年最重要的出遊機會。旅遊機構預測黃金週出遊人次將超過6億，出境遊超600萬。記者瞭解到，目前正是旅遊報名高峯，短線遊普吉等東南亞海島仍是熱門，長...

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26歲劉品言砸千萬推出個人專輯【重生】，為個人處女作奮力一脱，在拍攝全裸造型時，重點部位以NuBra及肉胎黏住，因為有不少甩髮往後仰的POSE，儘管劉品言已小心擺動，但NuBra還是脱落，她笑説：「還好我的工作人員包括攝影師都是女生...

弓箭步變化和側舉動作解析：如動作一的起始動作站立，右腳向前邁一大步，右膝彎曲；右膝要與右腳踝成一線；左膝彎曲，腳後跟抬起。彎腰，兩臂向前使啞鈴在右腳的兩側。伸直身體，把啞鈴放回身體兩側，後腳一頂，前腳伸直，回到初始姿態。身...

想要減肥嗎？跳肚皮舞吧，只要九步就能讓你甩出完美曲線。跟隨小編學學吧，絕對有意想不到的效果。第一步：調肚皮舞減肥要先從扭八字胯開始。右腳稍微踮起，右邊胯部往右頂出，眼睛目視着下方，雙手自然打開。第二步：胯部慢慢開始左...

大家一定都聽過正常的一日飲食方法是：早餐吃的飽，午餐吃的巧，晚餐吃的少。其實，減肥過程中，晚餐也很重要。那麼晚餐應該吃什麼才能及健康又瘦身，吃出完美曲線呢？白天的時候，你可能在念書、在學校進行一些活動;或者你可能在工...

減肥瑜伽可以瘦身，可以養生，可以讓你保持身材。瑜伽能夠鍛鍊全身，完美你的身體曲線。那麼，怎樣的瑜伽瘦身效果最好呢？下面就一起來學習一下吧！一、軀幹平衡吸氣，彎曲左膝並向前抬起。呼氣，雙手抱住膝蓋。吸氣，左手將膝蓋輕輕向...

第一步：調肚皮舞減肥要先從扭八字胯開始。右腳稍微踮起，右邊胯部往右頂出，眼睛目視着下方，雙手自然打開。第二步：胯部慢慢開始左右頂跨，雙手屈肘抬至臉部，雙手交叉。第三步：右腳踮起，右胯頂出，雙手從上到下環繞，左右腳步一次屈膝...

所謂的S曲線指的是從肩膀後背到腰部再到臀部，有着S的形狀。但是很多女生只顧着一味的削瘦，卻並沒有注意到身體曲線同樣重要，尤其是臀部被很多女性所忽略。最近上映的電影讓許晴臀被網友注意到，往牀上一趴展現的美好曲線不...

肚皮舞是一種全身的舞蹈運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，它通過腰部、骨盆、臀部、胸部、頭頸、肩膀、手臂、大小腿的舞蹈運動和旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，達到減脂塑形的作用。通常...

想起民國的女子，就總會想到旗袍，旗袍下包裹的曼妙身姿，是對女人身體曲線的最好展示。我們在穿上旗袍的時候，不僅僅是展現我們中國的風采，更是體現文化的開放！旗袍最早可以追溯到兩漢時期的深衣，其實大部分衣服都是如此，由不同...

袁婭維出席活動，近日，華納音樂旗下靈魂捕手Tia袁婭維受邀以一身性感裙裝亮相東田時尚掛牌答謝酒會，獨特的長裙設計將Tia的曲線勾刻的凹凸有致，背後獨特的鏤空設計更將Tia的好身材展現的淋漓盡致，獨特的個人氣質和大氣的歐...

忙碌了一天,本以為今天沒有觸動我神經的大新聞發生了。可正當準備小憩之時,李克強總理4月19日,在其主持召開的國務院常務會議上,“決定推出進一步減税措施,持續推動實體經濟降成本增後勁”的新聞,還是令我拍手稱讚。...

導語：最近，韓國一個組合SISTAR【組合名稱拆分為sister和star，意為想要成為明星圈的姐妹大明星】為某個時尚雜誌拍攝了一輯寫真大片，在寫真中，主要是以黑白兩種顏色來唱主角，表達女性的強勢幹練的同時，還將女性的性感優雅體態...

導語：上世紀90年代，以名模凱特莫斯(KateMoss)為代表的瘦骨嶙峋的身材和蒼白無色的面容曾風靡時裝界。前兩年的好萊塢又在著名造型師蕾切爾的帶領下颳起了“零號身材”旋風。似乎所有人都夢想着瘦、更瘦、再更瘦。如此一...

愛美之心，人皆有之”，隨着人們飲食越來越精，活動越來越少，減肥已成為令不少人煩惱的問題。對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。“吃”作為一種很受歡迎的減肥方法，吃的巧妙才能真正的達到減肥的效果。究竟如...

有關於肥胖的最新研究表明，內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命!但91%的人説到燃脂肪的時候，只會關注皮下脂肪，而忽略了內臟脂肪!當內臟脂肪囤積，導致體內細胞必須內部膨脹來儲存過多熱量，加之這些熱量不能及時消耗時，也會導致女...

如何快速瘦臀部?夏天就要來了，女人都想在夏季展示出自己的好身材。女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，還要減掉自己的肥臀，那麼怎麼減臀部呢?下面小編為您總結了9個經典的瘦臀部的瑜伽動作，輕鬆練出S曲線身材。1.瘦臀部...

如何讓胸部更突出，擁有更完美的胸部曲線。如果想突出你的胸部曲線，那麼做這套運動再好不過。它完全可以幫你實現你的夢想——擁有一個豐滿挺拔的胸部。因為這些動作是從多個角度來鍛鍊你的胸部肌肉。下面一起來看看怎樣...