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相關腹肌的時尚內容
相關腹肌的時尚內容
趙麗穎大汗淋漓腹肌性感|瘦身4KG極細蠻腰辣翻
2021-04-08
趙麗穎網易娛樂3月19日報道據台灣媒體報道,趙麗穎主演《花千骨》爆紅兩岸,並奪下許多演技獎項,除了在大小銀幕繼續推出新作品,最近更突破尺度,拍攝性感的時尚照驚豔眾人。外型甜美的她繼前一次露深邃乳溝及性感腰身,此次再...
如何鍛鍊腹肌|鍛鍊腹肌的最佳動作有哪些
2021-01-25
如何鍛鍊腹肌如何鍛鍊腹肌?收腹運動可通過瑜伽和普拉提的動作完成,步驟簡單,而且每個動作也能鍛鍊到腹部不同部位的肌肉,持之以恆自然會得到小蠻腰。1.收腹直肌(上腹)步驟1:身體躺在地上,雙手雙腳伸直。步驟2:雙手伸直,身體緩...
鹿晗網絡曬半裸照|健身效果顯著腹肌性感誘人
2021-10-05
最近一段時間,“小鮮肉”鹿晗迷上了健身,並且健身取得了不錯的效果。日前,鹿晗網絡曬半裸照,照片中,鹿晗下半身穿着一條短褲,上半身赤裸着,雖然還是很瘦弱,但腹肌還是很明顯。鹿晗雖然人氣超高,但也有許多人罵他是“娘娘腔”還...
孫楊八塊腹肌不再吸引人|只因那條馬賽克酷炫泳
2020-10-22
最近,孫楊的表現很是突出,不僅拿下2017全國游泳冠軍賽的5枚金牌,還將首次出演電視劇《浪花一朵朵》。先不説孫楊的演技怎麼樣,就他參加游泳比賽的那條泳褲來説,這顏色確實不止一點兒搶眼。據悉,歷時一週多的全國游泳冠軍賽...
最有效的腹肌鍛鍊方法
2020-06-21
腹部肌肉主要包括:腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌等。腹直肌鍛鍊時一般都被分成上下兩部分,因為一般動作很難同時鍛鍊整個腹直肌。腹外斜肌、腹內斜肌是同時鍛鍊的,因此我們應該需要一套最有效的腹肌鍛鍊方法。腹肌...
鹿晗為新劇揮汗健身|罕見曬六塊腹肌變格鬥高手
2020-08-19
近日,鹿晗為新劇揮汗健身,在ins曬出自己的六塊腹肌,看樣子鹿晗時打算擺脱自己秀氣的形象,畢竟之前《擇天記》裏的鹿晗,模樣太女主了。這一次鹿晗新戲搭檔關曉彤,演繹《甜蜜暴擊》。為了塑造更好的拳擊形象,鹿晗和關曉彤都各...
Tfboys三小隻長大了 王源秀腹肌|易烊千璽曬鬍子 王俊凱
2019-01-15
王源在鏡子上面曬了一張自己的腹肌照片,雖説這張照片,王源並沒有把她臉給露出來,但是大家還是看到王源的手,就把他給認出來了,王源的這八塊腹肌可以説是非常漂亮的,所以很多粉絲都非常的激動。王源有一些粉絲是從他小的時候...
鹿晗微博曬半裸健身練習視頻|六塊腹肌超搶鏡
2020-11-07
鹿晗曬健身照明星網資訊,7月22日星期六,每逢週五發福利的鹿晗居然在週六破例!他在微博上載一則運動健身視頻,併發文稱,“酸爽!快來一起練”!視頻中,鹿晗穿着灰色運動短褲,赤裸着上身在教練的指導下進行練習。只見他仰面坐在地...
練腹肌的方法有哪些|怎樣練腹肌有效
2019-07-14
怎樣練腹肌有效?無論是男人還是女人,都不希望自己肚子有贅肉。那麼我們平時練腹肌的方法有哪些呢?下面就一起來看看該如何練腹肌吧!反向卷腹仰卧在地板上,下背部緊貼地面,雙手放在身軀兩側,雙腿抬起與上身呈90度,雙腿交叉,膝關...
鹿晗網絡曬半裸照|男星鹿晗大露腹肌網友口水都
2021-10-20
鹿晗(LUHAN),1990年4月20日出生於北京海淀區,中國內地影視男演員、歌手。近日,鹿晗網絡曬半裸照,大露腹肌,令人網友都震驚了。在網友眼裏的的“小鮮肉”竟然也會有四塊腹肌,女網友肯定都很喜歡吧!瘦弱的鹿晗也能練出腹肌,看來健...
重慶消防小哥六塊腹肌消防員火了|汪涵喊他“健壯暖男”
2021-07-22
北京時間9月22日,湖南衞視綜藝節目《天天向上》如期播出,意外的是,這期節目帶火了一位重慶的消防小哥,六塊腹肌消防員火了成為了新熱門,而這位95後的小哥也收穫了大批的迷妹,不少網友都感慨道:果然帥哥都要上交給國家啊,這究...
劉亦菲發福?王源也有八塊腹肌?看到張藝興的身材我愣住了!
2019-06-11
劉亦菲劉亦菲她拍了一組雜誌的封面,很多人都説劉亦菲不僅非常的仙氣,而且霸氣十足。但是在這組雜誌放出了拍攝花絮的時候,大家都覺得劉亦菲是不是變胖了,因為劉亦菲整個人就像是一個金剛芭比一樣,她的肩背腰一點兒都不纖細...
健身必看|你想和漢東老幹部一樣擁有8塊腹肌嗎
2021-11-20
擁有完美的8塊腹肌是每個男人的夢想,但是,時下隨着人們生活水平的提高,將軍肚、啤酒肚,甚至有些男人的肚子都已經長有類似孕婦懷孕的妊娠紋,離8塊腹肌越來越遙遠。其實想要擁有腹肌,也不是難事。8月12日在咪咕善跑、咪咕視...
池昌旭秋季寫真|赤裸上身穿外套腹肌健碩
2019-01-25
池昌旭秋季寫真,24日某時尚雜誌公開了演員池昌旭為某品牌拍攝的最新畫報。池昌旭消化了多款時尚造型,強烈目光和帥氣姿態演繹出秋日男神風采。擁有健美身材的他更是在畫報中秀出巧克力腹肌,性感魅力直擊女心。有人説,如果...
腹肌鍛鍊法|讓你輕鬆擁有完美的腹肌
2020-09-01
如何練腹肌1、舉腿收腹主要是發展下腹部肌肉。上身平卧,腿伸直並儘可能抬高,接着再緩慢放下。這一練習做均勻後,雙膝彎曲繼續做同樣的動作。重複8次。2、“踏自行車”運動仰卧位。輪流屈伸兩腿,模仿踏自行車的運動,動作較...
關於練腹肌我們瞭解的有多少?
2020-06-18
在健身房裏面,我常常會見到所謂的腹肌撕裂者。他們不訓練任何其他部位,比如胸背、臀肩等,每天的訓練項目,就是一小時虐腹肌,然後再跑一小時步……練腹肌不過要説他們練腹肌的方式,也真是多種多樣:扛着槓鈴片做仰...
鍛鍊腹肌最有效的方法|愛健美的你真的有必要看一看
2020-05-19
仰卧起坐平躺於地上,雙腳着地,屈膝,雙手交錯於胸前。可以請別人扶穩您的雙腳,或者在雙腳上放置重物。準備好後,開始進行仰卧起坐,把您的背部下方和肩胛一起向上抬離地面。在這個過程中要注意保持背部挺直(不要彎腰)。隨後可...
不愧是超模熊黛林身材管理真絕|六塊腹肌馬甲線清晰可見讓人佩服
2018-08-02
説起模特大家的腦海中會想到誰?是大表姐劉雯,還是何仙姑何穗,或者是辣媽奚夢瑤?其實,在這些知名的模特中,熊黛林這位成熟的女性給人的印象是超深刻,每次出場都會給人一種大佬的女人既視感,讓人難以忘記。近日,辣媽熊黛林罕見...
TASTY中國首發新中文專輯|成員撩衣秀腹肌
2019-10-27
Tasty發中文專輯近日韓國S.M公司一個名叫Tasty的雙胞胎組合正式宣佈在中國出道,他們高大帥氣,能歌善舞。並且是一對中國雙胞胎,兩人的資料顯示二人是中國國籍,出生于吉林省,因為多在國外長大,精通英文、韓文,所以中文發音有...
鹿晗曬大尺度自拍照|裸露六塊腹肌身材好到爆
2018-10-30
鹿晗曬大尺度自拍照片在網上瘋傳開來,吸引了大眾關注的眼球。不少網友直呼太辣眼了,到底是怎麼樣大尺度的自拍呢?原來是近期鹿晗和關曉彤主演的《甜蜜暴擊》這部電視劇迎來開拍,劇中飾演格鬥少年的鹿晗為了與劇中角色形象...
孫楊半裸出鏡秀腹肌笑得一臉燦爛|但大家被他另
2021-05-23
孫楊半裸出鏡秀腹肌笑得一臉燦爛但大家被他另一個部位吸引在月初參加完浙江體壇十佳晚會後,最近一段時間孫楊又重新投入到了緊張的訓練中,昨天他終於是在時隔20多天後更博兑現諾言送上了一張在澳洲放飛的照片,對着鏡頭笑...
《拆婚聯盟》池珍熙秀腹肌吃盡苦頭
2021-10-12
陳意涵、陳學冬、池珍熙、鍾麗緹、齊溪、李昕芸等全情出演的喜劇愛情電影《壞姐姐之拆婚聯盟》,顛覆粉絲心中明星形象,陳意涵變“壞”,陳學冬變“逗”,只有韓國大叔池珍熙,一如既往“暖叔”形象。不過,池珍熙此次也突破很大...
8塊腹肌怎麼練|8塊腹肌鍛鍊的方法
2020-01-30
如今腹肌成為現代人審美的標準之一,男人的標準:完美對稱的8塊腹肌,所以八塊漂亮的腹肌,是無數男性的美好追求,腹肌會讓身材更完美,更自豪。因此,為了能夠擁有魅力的時刻,許多男人都希望能練出8塊腹肌。那麼8塊腹肌怎麼練?下面...
男人怎麼練腹肌|男士腹部減肥方法有哪些
2019-07-03
男士腹部減肥方法有哪些?由於暴食,喝啤酒。越來越多的男士出現了大肚子。大肚子不僅不好看,還有害健康。男士腹部減肥方法也漸漸的成為了很多人無時無刻不關注的話題。那麼男士腹部減肥方法有哪些呢?簡單的男士腹部減肥...
做仰卧起坐的好處|鍛鍊腹肌增強體質
2019-06-25
仰卧起坐是一種方便簡單的鍛鍊健身運動,但是也特別考驗人的耐力的運動。做仰卧起坐不僅僅起到健身的作用。那麼做仰卧起坐還有什麼好處?下面就為大家介紹做仰卧起坐的好處。做仰卧起坐的好處1、增強體質經常全面鍛鍊仰...
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