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紅薯怎麼做好吃|紅薯的做法大全
2020-04-23
紅薯含有大量膠原和粘多糖物質,其蛋白質的氨基酸組成與大米近似,還含有豐富的維生素C、微量元素硒和較多的胡蘿蔔素,孕婦和寶寶適當食用可補充營養,下面360i本站小編就給大家介紹一下紅薯的做法大全。紅薯怎麼做好吃?紅薯...
剩菜剩飯如何健康處理|剩菜剩飯怎樣重新回鍋
2019-12-29
居家過日子,家家都會有些剩菜。如何正確處理這些剩菜呢?下面小編就教你剩菜的健康處理方法:1、剩菜剩飯別過6小時剩飯的保存時間,以不隔餐為宜,儘量在6小時內解決,最好不吃隔夜菜。如果將蔬菜放在冰箱中冷藏(2-6攝氏度),則其亞...
什麼魚最適合做湯|什麼魚做湯好喝又營養
2019-12-23
魚的營養十分豐富,食療功效不可小視,而且不同種類的魚保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靚湯的主料。而用於做湯的魚以鱖魚、鯽魚味道最佳。鱖魚和鯽魚都是淡水魚類,肉嫩、質細、營養價值高、出湯率高,特別適合病人、老...
如何做老北京扒糕|北京小吃扒糕的做法
2021-01-02
扒糕是北京小吃中的夏季小吃,用蕎麥麪製成,一般與涼粉同時出售。食用時切成小塊,再將小塊扒糕削成兩頭薄中間厚的長條薄片盛在碗內,澆上用麻醬、醬油、好醋攪拌的汁,加上紅鹹胡蘿蔔擦的絲,澆芥茉或辣椒或蒜末均可。北京小吃...
豬肉怎麼做不膩|解決豬肉油膩的小技巧
2019-05-02
隨着社會的進步、國家的繁榮富強,老百姓衣食充足了,豬肉已不再是什麼稀罕之物。到了今日,豬肉的膩人之感竟使很多先富起來的人望而止步。原因就是豬肉太油膩了。那麼,如何來解決豬肉油膩這一問題呢?1、煨式解膩法不管豬肉...
香菜怎麼吃|香菜的營養價值、功效與作用
2020-06-19
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜,是湯、飲中的佳佐。它營養豐富,內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜怎麼吃?香菜的營養價值、功效與作用香...
如何做土豆燉牛肉|土豆燉牛肉的做法
2020-04-21
土豆燉牛肉是一道普通的家常菜,深受大家的喜愛,下面就教大家做土豆燉牛肉的方法和一些技巧。土豆燉牛肉的做法主料:牛肉200克、土豆3個、紅蘿蔔1/2個、荷蘭豆、豆角30克。輔料:生薑片2片、洋葱絲、魔芋絲、色拉油適量、白...
海蔘怎麼吃|海蔘的食用方法
2021-11-21
如果想讓海蔘的口感更好,你也可以選擇涼拌,將發好的海蔘用熱水焯一下,用日式醬油和芥末、糖等調味,這種吃法會感覺海蔘比其他魚類、肉類口感更加滑潤,味道也相當好。也可以把海蔘切成碎丁涼拌着吃,加入雞精或鮮味汁,再適量加...
含碘高的食物有哪些|食物碘含量一覽表
2020-06-07
含碘的食物有哪些呢?要想正確有效的補碘,先了解什麼食物含碘多是很重要的,碘缺乏引起的後果不容忽視。含碘高的食物有哪些?食物碘含量一覽表含碘的食物有哪些碘是人體營養的所需元素,它對人的智力影響是非常直接的,並且具有...
老北京爆肚怎麼做|老北京爆肚的做法
2020-04-24
爆肚是北京風味小吃中的名吃,多為回族同胞經營。爆肚早在清乾隆年代就有記載。過去和現時,每當秋末冬初,北京的清真餐館和攤販就經營爆肚。北京天橋有“爆肚石”,門框衚衕有“爆肚楊”,還有“爆肚馮”、“爆肚滿”等最為出...
香酥陳皮排骨怎麼做好吃|香酥陳皮排骨的做法
2020-07-06
香酥陳皮排骨的特色:排骨外脆裏嫩,陳皮散發着一種厚實的香味。香酥陳皮排骨的原料:陳皮二大塊、排骨350g、雞蛋1只、生抽3湯匙(45g)、料酒1湯匙(15ml)、綿白糖1湯匙(15)、鹽1茶匙(5g)、油250ml(實耗100ml)、麪包糖2湯匙(30g)。香酥陳...
吃牛油果有什麼好處|牛油果怎麼吃才有營養價值
2021-11-21
牛油果中豐富的維生素和植物油脂,對皮膚非常好,有保濕、去角質、防曬等功效,高級化粧品中,多數有牛油果的成分。牛油果的營養價值很高,但吃牛油果有什麼好處呢?牛油果怎麼吃才有營養呢?吃牛油果有什麼好處?牛油果怎麼吃才有營...
蒜苗怎麼做好吃|蒜苗的營養價值、功效與作用
2019-11-17
蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自其含有的辣素,這種辣素具有消積食的作用。它對於心腦血管有一定的保護作用,可預防血栓的形成,同時還能保護肝臟。蒜苗怎麼做好...
花旗參的功效與作用|花旗參怎麼吃
2019-11-12
花旗參又稱西洋參,是人蔘的一種,花旗參能補氣養陰,清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥咽乾。花旗參的功效與作用-花旗參怎麼吃花旗參的作用總皂甙(含量為5%~10%)是西洋參的主要藥理成分,與人蔘相似,只是比例...
黃秋葵的營養價值以及做法
2020-04-15
黃秋葵又稱為秋葵,這是一種營養價值高的保健蔬菜,家常做法很多,大家愛吃秋葵,最常見的做法有涼拌,辣炒,紅燒或者是將秋葵開湯。秋葵的吃法多種多樣,喜歡美食的親可以在家進行多種嘗試。黃秋葵的營養價值黃秋葵的營養保健價值...
茄子怎麼做好吃|茄子怎麼吃最有營養
2019-04-29
做茄子時只要不用大火油炸,降低烹調温度,減少吸油量,就可以有效地保持茄子的營養保健價值,如土豆燉茄子。另外,加入醋和番茄有利於保持其中的維生素C和多酚類。茄子怎麼做好吃?茄子怎麼吃最有營養推薦以下兩種烹調方法,這兩...
吃什麼補鈣|補鈣的食物有哪些
2019-12-26
鈣在體內的形式主要以骨骼,牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中,支持人體的運動和咀嚼能力。另外1%存在於血液和組織器官中稱為血鈣。中國居民每日膳食中谷類和蔬菜約佔食物的90%左右。而在這些食物中例如:谷...
常吃海帶有什麼好處|吃海帶的功效與作用
2020-01-26
海帶,是海藻類植物之一,是一種在低温海水中生長的大型海生褐藻植物。為大葉藻科植物,因其生長在海水,柔韌似帶而得名。海帶有“長壽菜”、“海上之蔬”“含碘冠軍”的美譽。海帶營養豐富,含有較多的碘質、鈣質,有治療甲狀腺...
橘子皮妙用|橘子皮的作用
2020-04-04
橘皮,又稱為陳皮,為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木,栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時,摘下果實,剝取果皮,陰乾或通風乾燥。廣橘皮(陳皮)剝取時...
怎樣快速去除菠蘿皮|如何削菠蘿皮更輕鬆
2019-08-19
菠蘿皮較其它水果皮難削,那層魚鱗似的厚厚果皮和滿身的尖刺常讓買者望而卻步,所以這種削菠蘿皮的活計我們一般都請果販代勞。請人代削菠蘿皮雖然便利,但在衞生方面難盡人意。果販的那把水果刀工作頻率太高,極少能及時清洗...
保健食譜|辣椒的做法
2019-04-18
【關於辣椒的保健食譜】【1】生煸青椒:青椒250克,食油、精鹽、砂糖適量。將青椒洗淨,去柄去子,切成半寸見方的小塊;把油燒熱,再放青椒,煸炒至青椒外皮稍有些皺皮時(不能炒焦),即加鹽、糖,並略加些水,再炒1~2分鐘即可起鍋。此餚具有...
仙人球/仙人掌防輻射嗎|電腦族工作者如何防輻射
2020-01-13
仙人球/仙人掌能否防輻射,學術界一直在爭論,但是至今沒有一個權威的説法。那麼電腦族電腦工作者多吃什麼可以對抗輻射呢?防輻射不能指望仙人球/仙人掌仙人掌是可以防止輻射的,但是仙人掌防止的輻射不是電磁輻射,而是太陽光...
春天吃菠蘿好嗎|菠蘿吃多了好嗎
2019-08-19
春季正是吃菠蘿的季節,氣味芳香,酸甜可口的菠蘿,營養價值也非常的高。但是春天適合吃菠蘿嗎?菠蘿吃多了好嗎?春天吃菠蘿好嗎?菠蘿吃多了好嗎菠蘿食用注意事項菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸,含有維生素C、B1、B...
牛肉燉什麼最好吃|燉牛肉怎麼做好吃
2020-01-30
牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,而且味道鮮美,深受人們的喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。那麼牛肉怎麼做好吃,牛肉燉什麼最好吃呢?燉牛肉的做法番茄燉牛肉原料:牛肋條肉、番茄、清醬、姜、料酒、鹽、葱、草果、食用油。做法:先...
豇豆怎麼做好吃|豇豆的做法大全
2019-04-29
豇豆具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效,還能幫助消化,蛋白質營養物質也較豐富,食用價值很高,下面本站小編就給大家介紹一下豇豆的做法大全。豇豆怎麼做好吃?豇豆的做法大全...
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