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許多白領麗人都是夜貓子，夜深人靜，月光冷冷，正是她們工作和玩樂的好時光，或趕寫老闆明天要的市場分析報告，或蒲吧唱K。習慣了夜間活動的夜貓子女郎們儘管都知道熬夜會好傷皮膚，但要她們改變習慣實在很困難。那麼，如果你一定...

現代白領長期處於“睡眠負債”的情況下，睡眠不足已成為再平常不過的事情。千金難買美容覺，大家都知道睡眠很重要，對女性而言更是如此，很多人習慣利用週末時間閉門狂睡，惡補一兩天，直接跳過早飯吃午飯，爽歪歪！這種睡眠方式究竟...

洗個冷水臉是不是聽起來沒什麼創意？不過，冷水洗臉確實可以刺激循環系統，使臉部皮膚受益匪淺。研究證實，適當降低洗臉水的温度，會讓你變得更清醒。買一管冰涼的薄荷洗面劑，薄荷的氣味會使你保持清醒。如果還是覺得不夠刺激，可...

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女人過了28歲，身體狀態和肌膚狀態都開始走下坡路了。你會發現自己的精力沒有以前旺盛了，如果不小心熬了個通宵，疲勞感就會困擾你一星期都甩不掉。好皮膚是睡出來的，優質的睡眠好處多多，美女們要有好的睡眠哦！充足睡眠=美容...

研究表明，大約從35歲開始，皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，結果造成肌膚的纖維儲備逐漸耗竭，真皮向外的張力不斷減少，皺紋就會產生，變得越來越明顯。因此，35歲後，，如果夜間使用的護膚品不能消除自由基，那麼睡覺再...

論“夜貓子”是怎麼練成的？長期晚睡的危害。據説很多人的夢想和計劃受挫，是由兩個小問題導致的：早上不想起，晚上不想睡。每次看到熬夜N+1種危害，都下定決心要提早投奔牀鋪的時間；每次看到某某瘁死的新聞，都心驚膽戰然後立志...

陷阱1：35歲後“美容覺”易變“增齡覺”經過科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”——自由基的存在，這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖...

人的一生中至少有四分之一的時間實在睡眠中度過，對於那些愛美卻苦於沒有太多時間用在美容上的MM們來説，這可是一個充足的美容時間哦。可是，要怎麼睡，才能睡出白嫩的肌膚，睡出一個“睡美人”呢。小編推薦：古代美容奇招！我國17...

醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至次日清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。“美容覺”一般指晚上的10點至次...

隨着生活水平的提高，美容的概念已經深入人心了，不但美容的材料可以千奇百怪，美容的方法也可以是多姿多彩。瞭解這些奇妙的方法，對顧客來説，能增加“美商”，對美容師而言，説不定就能讓你找到賺錢的新方法哦！你一般在什麼時間去...

每年的這個時候總是興奮的，因為有無數的假日派對在等着我們。今年的假日派對上，你對粧容有沒有什麼新鮮想法呢？讓我們看看2012春季時裝週上關於派對完美粧容的一個新想法：貓眼粧。快來看看哪個是你的最愛？如果你是“貓眼控...

長久以來，“日出而作，日落而息”是人們適應自然規律的生活方式。但是，如今由於工作忙、交際多，很多人的生活方式變成了“晝伏夜出”，更有許多女性朋友號稱“越夜越美麗”。然而，這種通過熬夜換來的時間與狂歡，卻在悄悄地奪走...

美容覺其實是指晚上十點到次日凌晨兩點的睡眠時間。此時是身體新陳代謝進行最多的時候，也是調理身體內部的最佳時機，因此在這段時間內一定要好好休息，不要熬夜。那麼應該怎樣睡美容覺才正確呢？怎樣的美容覺才是有質量的，效...

許多家長都有這樣的經驗，家中小朋友在睡覺的時候，突然大聲哭鬧，有時還伴隨着尖叫踢打，不僅讓父母手足無措，同時也感到睡眠被打擾。就有一名7歲的小男童，於晚上9點入睡後，常常在半夜12點左右醒來並開始哭鬧，像這樣的狀況持續三...

説起青島啤酒相信大家都不陌生，該品牌歷史悠久，在國際上的影響力比較大，材料選用的是優質大麥、大米、上等啤酒花和軟硬適度、潔淨甘美的嶗山礦泉水，可以説是全球消費者都喜歡的啤酒。北京時間10月30日，青島啤酒攜傳奇時尚...

你擁有最黑的熊貓眼麼?你擁有最大的毛孔麼?你每天是不是比大慶油田還能出油呢?要知道這些問題就是半夜不睡覺造成的，不睡覺就是會讓你變醜!因為熬夜會使新陳代謝與生理時鐘唱反調，新陳代謝隨時間愈來愈晚，漸漸減慢。如果...

如果你是個“夜貓子”，晚上睡不着早上起不來，不妨從基因中找找原因。新一期美國《細胞》雜誌發表的一項研究發現，一種名為CRY1的基因特定位點出現變異後，人體生物鐘就會發生改變。通常情況下，CRY1基因變異的人要比一般人晚...

經常熬夜會影響到皮膚自身的鎖水機能、自我修復與再生能力，同時新陳代謝也會減慢，導致毒素囤積，加速肌膚老化。因為夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段，此時皮膚血管完全開放，血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應下，進行自身的修...

美容覺其實是指晚上十點到次日凌晨兩點的睡眠時間。此時是身體新陳代謝進行最多的時候，也是調理身體內部的最佳時機，因此在這段時間內一定要好好休息，不要熬夜。那麼應該怎樣睡美容覺才正確呢？怎樣的美容覺才是有質量的，效...

據統計，去年因疫情影響，人們的整體入睡時間延遲2-3小時，中國超3億人存在睡眠障礙，超80%中小學生睡眠時長未達。這究竟是怎麼回事?你的睡眠還好嗎?你知道晚睡的危害有多大嗎?幾點之後睡覺算晚睡?夜貓子型賴牀型缺覺型你中...

貪睡MM睡前美容新招，睡覺怎樣做好皮膚美白呢？睡覺也是皮膚保養的基礎，小編教你怎樣睡出好的皮膚。女人的面子問題是非常重要的。做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。尤其在寒冷的冬天，保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中...

陷阱1：服用安眠藥入睡或保持睡眠安眠藥掩蓋了睡眠的問題，並沒有解決失眠的深層次問題。很多關於睡眠的研究都發現：無論是處方的還是非處方的，在長期看來都是有害的。它們都有高度的易上癮性，並且有潛在的危險。對於短期的...

經常有人因為工作或娛樂而熬夜，高度緊張和無規律的睡眠都會導致人體內分泌失調，新陳代謝不正常，久而久之，各種皮膚問題也會接踵而至;皺紋、暗瘡，黑眼圈、皮膚千燥無彈性等等。當然要徹底解決這個問題還得保證規律的作息時...

你要知道你的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，又因為皮膚細胞在夜間的新陳代謝狀態十分長活躍的。所以夜間的美容護膚也就變得非常重要了。今天本站小編為你介紹一下，如何在夜間這最佳的美容時機為自己做保養吧...