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相關少睡的時尚內容
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早餐吃什麼好|少睡十分鐘教你做營養早餐
2021-11-21
説起早餐,大概是多數人感受到理想和現實差距最明顯的時刻。理想裏我們都聽過,早餐要像吃得像個國王,然而現實大概就是上班路上路邊攤,便利店潦草解決了。到了休息日只想睡個懶覺,管它春光如何燦爛。如果只要少睡十分鐘,就可...
睡眠習慣很重要|小睡也可以很健康
2020-07-20
(一)睡眠相關習慣1.睡眠時間規律,每日同一時間就寢,同一時間“起牀”。2.白天躺牀休息的時間避免超過一小時,或下午三點以後避免小睡補眠。3.週末不補眠,以穩定生理時鐘。4.睡前安排固定足夠的時間讓自己放鬆,不要擔心自己會...
少睡族|OL明顯的面部特徵
2019-10-19
少睡族,是個在OL中非常流行的族羣,無論是“自發性少睡”的夜貓子,或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎,都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行,以為少睡後只要化粧就能讓你看起來精神漂亮?其實從面相就能看出你睡得不夠...
能減少皺紋的睡姿
2020-04-03
睡覺的體位不僅關係到睡眠的質量,並且與美容相關。專家指出,真正能降低皺紋的並不是什麼化粧品,而是科學的“睡相”——仰卧。仰卧使臉部肌肉處於最佳鬆馳狀態,血液循環不受所有干擾,臉部皮膚由此而得到充分的氧...
關於孕婦睡覺的正確姿態|你瞭解多少
2020-07-13
1、懷孕早期:一般仰卧的姿勢比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊,這樣更容易入睡。2、懷孕中期:以後,準媽媽的肚子越來越大,這時仰卧就不舒服了,所以採取側卧的姿勢較好些,而且儘量取左側卧位,這樣能更好地保證子宮...
睡懶覺天天害處不少
2019-11-04
有些孩子沒家長管教,容易養成睡懶覺的習慣,這個習慣要改一改。一、睡懶覺會打亂人的生物鐘。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺,會擾亂體內生物鐘節律。長時間如此,則會精神不振,情緒低落。二、睡懶常見會影響胃腸道功能。...
偷拍女生睡覺被殺|衝動導致花樣少年凋零
2021-02-10
少年因偷拍女生睡覺被殺,在賓館遭三名男生刀刺胸部流血不止當成死亡,令人唏噓。7月27日,四川省營山縣16歲少年寇某被人在賓館內用刀刺中胸部死亡。後來,經過警方的調查發現,這是一起因為偷拍女生睡覺被殺事件。偷拍女生睡...
10年睡2500個妹子|撩妹高手多少美女受騙
2021-10-31
男子10年睡2500個妹子,這是一件光榮的事還是禽獸所做的行為?有網友對於男子的行為引起熱議,他不但睡了2500妹子還騙了2000萬,2000萬這個數目太驚人了,十年賺2000萬,即使商人也難以達到吧!10年睡2500個妹子,也就是説一年下來該...
裸睡被強姦以為做春夢|性感少女全裸睡覺遭男子
2021-07-05
你做過夢嗎?近日,裸睡被強姦以為做春夢事件引起了熱議,究竟是怎麼回事呢?報道稱,一名女子在出租屋睡覺,而且還是裸睡沒關門!28歲的蒲某無意間發現,於是溜進門,將女子強姦了!強姦與做夢相差很大,可是這個女子裸睡被強姦以為做春夢...
青少年晚上幾點睡覺最好|全方位為你分析
2021-05-13
晚上10:00-10:30睡覺最好。此時睡覺是進入淺睡眠階段,而從入睡到進入深度睡眠一般要30-60分鐘,然後就進入深睡眠階段。因為晚上12點到3點,是人的深度睡眠期。只要這三個小時睡好了,保證一天有精神。幾點睡覺最好23:00—...
失眠怎麼辦如何快速睡|睡前少吃這麼食物便可改善
2019-12-24
失眠是現代人的通病了,也是許多人在養生時所面臨的一個嚴重問題,這是因為長期的失眠對於人的身體和精神都有一定的損害,而隨着社會壓力越來越大,那麼失眠這種症狀想必是讓人非常困擾的。那麼失眠是什麼原因引起的?失眠了...
新生兒睡眠少怎麼辦|一定要這樣改善
2018-08-28
由於對於世界的陌生,新生兒帶給我們的更多是哭鬧聲,而這樣對於他們自己的睡眠時間就會相對減少,很多家長就會很擔心這樣的情況,那麼對於這樣的時候,一定要及時改善新生兒的睡眠,下面就一起來看看吧。學會安撫新生兒其實新生...
口紅要塗好|睡前保濕千萬不能少
2019-04-30
口紅已經成為每個女生不可缺少的彩粧之一,因為它是提升美貌和氣質最簡單的方式。即使不怎麼化粧的女生,也一定會擁有幾隻不一樣的口紅來做替換。口紅粧容是臉上最明顯的部分,可以讓人一眼就看見。口紅要塗得好,一定不能忘...
姚笛被多少人睡過|扒一扒姚笛的黑歷史
2021-02-28
提起姚笛,很多人都會想起她和文章的事情,自從她插足文章和馬伊琍的婚姻成為小三後,名聲便一落千丈。當時姚笛可謂是人見人罵,在不得已之下姚笛停止了很多活動,而復出之後的姚笛也實大不如前了。儘管姚笛現在很少出現在大家...
男人請別炫耀睡了多少女人
2019-12-04
男人從原始社會承襲下來攻擊性強、佔有慾強的、表現欲強和虛榮心強的固有特點。在某些原始部落,為了表示自己的強大,男人們會在自己的生殖器官上纏上很多的東西,讓別人從感官上看起來非常粗大。經常聽到一些男人炫耀:我睡...
快速入睡的辦法你知道多少?
2020-04-19
有的人一沾牀就呼呼大睡,而有的人,卻在牀上躺了許久也難以入睡。入睡困難,不僅夜晚得不到充足的睡眠,也會影響第二天的工作效率。下面,小編來告訴你如何快速入睡,快來學習一下吧。1.培養穩定的生物鐘生物鐘紊亂的人是很容易...
關於睡美容覺的注意事項|你知道多少
2019-06-21
每晚10點上牀睡覺,讓你做個乖乖孩子,不看電視,不玩電腦,只為睡一個美容覺。偶爾一兩天還行,如果讓你長期遠離現代生活,從此走上老年人的步調,你是不是會瘋掉!關於睡美容覺的注意事項,你知道多少?睡覺不關燈黑色素分解慢肌膚做為...
劉濤睡一次多少錢|劉濤陪睡是真的嗎
2021-02-10
最近《歡樂頌2》正在播出,這個都市女性題材的電視劇收視率很高,但是還是少不了少數網友的吐槽。看過《歡樂頌1》的人對《歡樂頌2》的期待值很高,過於期待到播出的時候難免有些失望。劉濤在《歡樂頌》中飾演的是安迪,安迪...
鞋櫃能睡三個少年的她|唯獨偏寵這雙鞋
2021-11-12
小姐姐們都有自己的獨特癖好,有的人愛收藏包包,有的人愛買口紅,有的人看見帽子就走不動,也有的人的鞋櫃能睡三個少年。沒錯,講的就是你啊大S!以前大S就在微博爆料過自己的鞋櫃照片,鞋櫃裏密密麻麻地擺滿了鞋,看起來稍顯凌亂,...
少兒睡前故事大全|神奇哄睡法讓寶寶安然入睡
2021-11-26
還沒冬眠的大肚熊啊——哦——大肚熊又打了一個長長的哈欠。這已經是第101個了。天上開始下雪了,大肚熊為什麼不去冬眠呢?啊——哦——大肚熊又打了一個長長的哈欠。大肚熊,你...
睡前喝紅酒的好處你知道多少
2020-08-11
隨便我們生活水平的提高,喝紅酒的人也是越來越多了。同樣的,也有很多人會在睡覺前喝一杯紅酒,那睡前喝紅酒有什麼好處呢?今天小編就來為大家解答一下,同時還會告訴大家睡覺不能吃的五種食物。感興趣的朋友就來看一下吧。...
少年誤點不能看的視頻|晚上失眠睡不着
2020-04-08
這世界上有些事情總是覺得好笑,就像是人家偏偏不讓你做什麼,你就偏偏想要那樣去做,好像那樣的你足夠特殊,顯得不甘平凡一些。生活中這樣的事情有很多,像是有的地方貼出的閒人免進禁止入內請你止步等等,好像這世界有許多的條...
女人裸睡有什麼好處 少女適合裸睡嗎 裸睡注意事項
2019-09-04
什麼是裸睡?裸睡,指的是裸體睡眠,有的人有裸體睡覺的習慣,而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢?許多人都有裸睡的習慣,一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛,給人一種無拘無束的舒適感;另一方面增加了皮膚與空...
夫妻分牀睡好處不少
2019-09-10
無論是“老婆孩子熱炕頭”式的普通理想,還是“要為夫婦,永同鸞帳”的才子佳人式的人生目標,夫妻同居一室、同宿一牀的傳統習俗可謂千古相傳,成為中國人對於婚姻關係中二人世界的基本規約,但近年來夫妻時下男女流行“分被不...
人一定要睡得少|才能夠成功嗎?
2019-09-14
很多名人的現身説法告訴我們,想要成功,睡眠一定要少。籃球運動員科比曾説自己見過凌晨四點的樣子,美國總統説自己每天只睡四個小時,李嘉誠固定每天6點起牀。這一些成功人士用親身例子告訴我們,睡眠對於一個人的生活、事業...
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