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減肥方法|如何預防男人婚後發福
2019-04-10
男人婚後為什麼會發福?想不發胖最好先把肌肉練起來,普通的有氧運動是滿足不了婚後男人的運動要求的,必須有一些力量鍛鍊。年齡越大,鍛鍊越難,肌肉的強度和可塑性從20歲開始下降,力量鍛鍊必須成為對自己的強制要求。那麼如何...
更年期綜合症|女性更年期綜合症可用鍼灸緩解
2019-03-27
更年期綜合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症狀。更年期婦女,由於卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,引起植物神經功能紊亂,從而出現一系列程度不同的症狀,如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱...
暈車了怎麼辦|輕鬆緩解暈車症狀
2019-04-21
假期又快到了,不知道大家有沒有想好去哪裏遊玩呢?不過對於暈車人士來説,不管去哪裏只要坐車是一件非常痛苦的事情,大多數暈車人士寧願選擇在家也不願意去遭受暈車的痛苦,因為他們享受不到出遊的快樂。所以今天小編就來教...
咽喉炎怎麼辦|冬季養生茶有效緩解咽喉炎
2020-04-08
冬天氣候乾燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,上火就成了困擾許多人的健康問題,並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果,而這個時候就可以求助綠茶。綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃...
宮縮和胎動的區別|如何緩解宮縮不適
2018-12-15
十月懷胎,一朝分娩,眼看着就要到預產期了,秦女士想着生完孩子就要坐月子,沒有時間再好好清洗,所以就想提前洗個澡。但是婆婆擔心秦女士一個人在浴室不安全,就隨秦女士一起進浴室幫她搓澡,搓到秦女士的乳房時,婆婆想着等胎兒出...
孕婦頭暈是怎麼回事|這些緩解頭暈的方法很管用哦
2018-12-16
引起孕婦頭暈的因素很多,可能是低血壓。這是由於妊娠早、中期間胎盤形成,分流了一部分血液,導致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比,一般可下降5-15毫米汞柱。由於血壓下降,可導致大腦供血不足,從而出現頭暈、眼花和眼前發...
眼睛充血|白領們該如何緩解視疲勞
2019-09-26
上班族們常時間要對着電腦,經常一坐就是一整天,常期下去眼部就容易疲勞不堪,嚴重時還會頭暈頭疼,如何在工作的同時保護自己的雙眼,首先要有好的習慣和規律的用眼方式,下面我們來看下,白領們該如何緩解視疲勞吧。白領緩解視疲...
薄荷葉的功效|薄荷葉泡水可緩解感冒咳嗽
2019-02-13
薄荷葉泡水可緩解感冒咳嗽,咳嗽的食療方有哪些?下面小編為你詳細介紹。薄荷,土名叫“銀丹草”,為脣形科植物“薄荷”即同屬其他乾燥全草,多生於山野濕地河旁,根莖橫生地下。全株青氣芳香。葉對生,花小淡紫色,脣形,花後結暗紫棕...
寶寶幾個月長牙|如何減輕長牙的疼痛感
2020-01-21
如何減輕寶寶長牙的疼痛感是很多年輕父母們常問的一個問題,對於小寶寶來説,當乳牙剛剛長出來,甚至是剛剛頂破牙齦長出來的時候,都會經歷一個比較痛苦的時候。由於長牙的痛苦,導致此時寶寶的情緒比較激動,脾氣很大,而且很容易...
失眠怎麼辦|中醫刮痧法緩解失眠
2019-03-23
失眠是大家常見的現象,由於現在工作壓力很大,人們焦慮的事情很多,夜裏常常因為一些小事而睡不着。面對這樣的現象,你有好的解決方法了嗎?今天小編就給大家帶來解決失眠的方法,下面看小編的具體介紹吧。中醫刮痧法緩解失眠中...
三組上班族減肥瑜伽|瘦身也能緩解工作壓力
2018-10-15
常坐辦公室的人因為久坐身體總會有或多或少的不適,比如説脖子疼、腰痠、背痛……那麼有沒有什麼方式可以解決這一點呢?接下來就推薦給大家幾組適合辦公室練習的瑜伽動作,而且動作簡單合理,不僅可以緩解你的...
寶寶便祕怎麼辦|推薦幾款緩解寶寶便祕的營養食譜
2019-07-19
剛出生不久的寶寶總會出現一些不良的反應,如便祕、氣喘咳嗽、鼻塞不通等等,這樣的情況除了寶寶自己難受之外,媽媽也會着急。那寶寶便祕時最令媽媽頭疼的,那我們下面就為媽媽們介紹幾款緩解便祕的營養食譜吧。嬰兒便祕一般...
快速緩解便祕小偏方|薦7款排便食譜
2019-04-19
1.芝麻粥黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少許。①燒熱鍋,放入芝麻,用中火炒熟,並有香味時,取出,粳米洗淨。②粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米八成熟時,放芝麻,蜂蜜,拌勻,繼續煮至米爛成粥。每日2次,作早、晚餐服用。具...
關節炎如何治療|太極拳緩解各種類型關節炎
2019-05-12
太極拳的影響力已經大大的深入人心,在中國,乃至在全中國範圍內都有着很大的影響力,美國人對中國的太極拳都有着極大的興趣,有些人甚至説,在美國,如果你沒有任何謀生的手段,但只要你會太極拳,你就可以生存,可見太極拳的重要性,連...
喝茶緩解視力疲勞|上班族女性可以多喝這幾種茶保護視力
2019-06-19
對於上班族的女性來講,眼睛總是會顯得很疲態,不管你的眼粧多麼精緻,當你的眼睛特別疲勞的時候,都無法靠粧容來遮擋。想要自己的眼睛有神美麗,天天面的電腦手機的上班族,可以試試多喝這幾種茶。1.下午時間喝玫瑰花茶玫瑰花茶...
月經不調怎麼辦|中醫6祕方緩解疼痛改善氣色
2019-08-27
女性每月總有那麼幾天會出現不適症狀,由於是有些女生經期會出現頭暈、噁心、肚子痛等症狀,這些都是屬於月經不調的症狀,那麼我們女性月經不調怎麼辦呢?中醫認為月經不調的原因很多,要對症下藥,下面小編就推薦6種中醫調理方...
緩解疲勞的方法|七種方法可消除疲勞
2020-03-13
在這繁忙的生活步伐裏,由於工作,許多人都沒有足夠的休息時間,疲勞已經漸漸成了一種生活狀態。現在教導職場人士7種消除疲勞的營養保健的方法,希望能達到緩解疲勞的目的。1、增加能量的攝入,推銷員的體力和腦力活動均在消耗...
常吃香蕉可防治哪些疾病|吃香蕉的好處
2019-10-18
在所有的水果中,香蕉有着最“神祕”的色彩。相傳,佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它,才獲得了無窮的智慧,因此,香蕉被賦予“智慧之果”的美稱。香蕉素來有“快樂水果”之稱,荷蘭科學家研究認為:最符合營養標準又能為人臉上增添笑容...
寶寶消化不良|秋季寶寶消化不良吃什麼
2019-08-14
在秋天,寶寶很容易出現消化不良的現象,媽媽想要緩解這種症狀,小編認為最科學的方式就是通過飲食。那麼,秋天寶寶消化不良吃什麼好呢?寶寶消化不良是指寶寶在一段時間之內,持續反覆的出現食慾不振、身體消瘦、持續腹瀉、大便...
肝癌的早期症狀|6個妙招遠離肝臟癌變
2019-04-12
肝癌是死亡率僅次於胃癌、食道癌的第三大常見惡性腫瘤,初期症狀並不明顯,晚期主要表現為肝痛、乏力、消瘦、黃疸、腹水等症狀。治療肝癌,主要採用手術、放射以及中藥的結合。但是主要還是要做到早預防、早發現、早食療。...
胃痛怎麼緩解|艾灸緩解胃痛的穴位
2019-01-06
俗話説胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷...
便祕吃什麼水果|對症吃水果緩解身體不適
2020-02-06
身體有小小的不適,可以通過吃不同的水果來舒緩的。今天小編給大家支招,如果大家有以下這些身體不適,可以對症吃水果,輕鬆解決身體的不適症狀。除腳氣吃橙子:橙子富含維生素B1,可幫助葡萄糖代謝,有效預防和治療腳氣。牙齦出血...
肩膀痠痛是怎麼回事|如何緩解白領疲勞
2019-08-20
對於辦公室的工作一族來説,電腦是工作的必需品,然而除了使用電腦以外,我們也會整日埋頭苦幹,整理一些文案,所以説,正確的坐姿是很重要的。如果坐姿不正確,不僅白領會不舒服,而且還會看起來沒精神,甚至對身體有一定的影響,但是您...
緩解胃痛最有效的妙招
2021-11-03
如今又快到過年,免不了大吃大喝海鮮魚肉,對於有胃病的小夥伴來説,更是雪上加霜。處理胃痛的緊急解決方法。如果突然間胃痛。但是沒有藥帶身上的話。在這種緊急狀況下,大家雙手環在自己的腹部給胃部一個壓力,然後蹲在地上,盡...
經常按摩這2處穴位|幫助女性緩解腰腹疼痛還健體
2020-03-08
腰痛或者腹痛可能經常都會被女性朋友們認為是一種小毛病,雖然有的時候你時常可能會出現這樣的一種身體不適,但是很多時候女性朋友對於這樣的一種問題都沒有足夠重視,甚至想要去進行調理和改善;而對於女性朋友們會經常出...
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