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睡眠不僅與成年人的健康密切相關，還與兒童的生長髮育密切相關。我們常説孩子在睡眠中成長，每天晚上人睡覺的時候，都會一直分泌生長激素，尤其是進入深度睡眠的時候。生長激素分泌更旺盛，比白天多5~7倍。比如新生嬰兒，每天24...

一、打呼嚕偏方-方法1晚上睡覺前，用大拇指關節按揉眉心，鼻樑骨上面有個小窪的地方，多按一會。二、打呼嚕偏方-方法2大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會兒。三、打呼嚕偏方-方法3龍膽草、...

小孩打呼嚕的原因多數小兒打呼嚕是因為先天或後天性疾病引起，如扁桃體肥大、小頜畸形、腺樣體肥大、咽腔狹窄或者肥胖等，導致呼吸道不通暢，發出鼾聲。人在清醒狀態下有自我調節能力，當呼吸道不通時可用口呼吸，而夜間人們睡...

説起打呼嚕這事兒，很多人在睡覺的時候都有過打呼嚕的習慣。然而，打鼾症最讓人關心的事情，就是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症。那麼，打呼嚕的危害都有哪些?長期打呼嚕對身體有害嗎?怎麼避免晚上打呼嚕?經常打呼嚕怎麼辦如...

打鼾是我們現實生活中常見的現象，很多人睡覺會打呼嚕，但人們並不重視，認為這很正常，還有人把打呼嚕當成睡得很香的標誌。事實上打鼾是健康的大敵，它不僅擾亂睡眠質量，還會導致白天的疲勞和煩躁，從而導致各種健康風險。一般來...

生活中很多人睡覺時總是打呼嚕，如果你有這種表現，可以採取一些小技巧來應對，因為打鼾持續存在，可能會影響身體健康。大多數人的鼾聲主要是伴隨着上呼吸道狹窄，導致懸雍垂振動。此外飲酒過量、扁桃體肥大也會引起打鼾。所以...

打鼾(即打呼嚕)是一種普遍存在的睡眠現象,由於[打呼嚕]使睡眠呼吸反覆暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。晚上...

日常生活中，睡覺打呼嚕的人並不少見，很多人認為這是熟睡的表現，其實打呼嚕不但可能導致窒息，甚至夜間猝死，而且影響他人的睡眠。那麼怎樣做才能預防睡覺打呼嚕呢?下面365小常識網為大家整理了5條預防打呼嚕的小竅門：一、睡...

在生活中，最影響睡眠的事情是什麼?不是夜晚胡思亂想的失眠，不適事情沒做完的糾結，而是深夜裏你耳邊的小喇叭—打呼嚕。科學家做過一個2.6萬多人蔘與的網絡調查，超過了七成的人睡覺的時候會打呼嚕。而當你聽到呼嚕聲...

打呼嚕是我們在生活中常見的一種疾病，很多人就會有睡覺打呼嚕的情況，而且還是很大聲的那種，如果是睡在一起的話那麼就會被那個呼嚕聲所打擾，導致我們無法正常着入睡，那麼如果有打呼嚕的情況我們應該怎麼去治療，而且這是因為...

許多小孩子夜間打呼嚕，家長們會以為小孩子是睡的香，其實打呼嚕不是睡的香的表現!醫學會睡眠呼吸研究室主任羅宏説，生活中的打呼嚕，在醫學上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(OSAHS)，是一種常見的睡眠呼吸調節障礙性疾病...

打呼嚕是怎麼引起的?兒童打鼾，尤其是12歲之前出現這種情況，很有可能就是呼吸道梗阻所致的兒童疾病。徐亮説，在臨牀上發現，扁桃體或腺樣體肥大是引起呼吸道梗阻最主要的原因。徐亮解釋説，兒童睡眠打呼嚕時，由於上氣道受到肥...

打呼嚕一直被認為對人體是有着巨大危害的。不過因為打呼嚕是在自己睡眠的時候發生的，很多人也並不知道怎麼改變自己的打呼嚕症狀，也不知道有什麼方法可以緩解自己的打呼嚕。所以就只能聽之任之了。其實雖然打呼嚕是在自...

女性打呼嚕，小心提前衰老！這是什麼原因造成的呢？有哪些科學依據？經研究表明，部分女性打呼嚕患者比男性還要嚴重。那麼為什麼女性打呼嚕，容易提前衰老呢？下面小編整理了一些資料，讓你知道打呼嚕有哪些危害？專家解析女性打呼嚕的...

打呼嚕是一種比較常見的現象，但其實也是一種常見疾病，往小了説影響睡眠質量，大了説影響身體健康，不僅如此還可能會影響家庭和睦。最近在網上出現一個高頻詞——睡眠離婚，也就是説有的人明明結婚了卻不睡在一起，就...

打呼嚕的原因有很多，一般情況下我們認為，大人出現了打呼嚕的情況，那麼引起原因大部分都是混合性症狀;如果是孩子出現了打呼嚕，最主要的原因就是阻塞性問題了。打呼嚕的危害打呼嚕是身體不行毛病的徵兆之一，打呼嚕的危害非...

一覺睡到天亮、神清氣爽的開始一天的作息是每個人都渴望有的生活規律。但杭州臨安的吳先生，前段時間，他幾乎夜夜被巴掌呼醒，而呼巴掌的竟是他最親近的妻子。原因究竟是什麼？記者今天在市中醫院見到吳先生，答案浮出了水面。...

打鼾是人體常見的睡眠現象，有些人的鼾聲聽起來細如蚊蠅也不足為奇，但有些人的鼾聲聽起來排山倒海、毀天滅地之勢。打鼾主要是氣流經過上呼吸道時，分泌物衝擊咽部黏膜邊緣和表面引起軟齶振動，從而導致打鼾。打鼾不僅影響周...

一説到打呼嚕，往往有人會誤認為這是男人的專利，其實，女性打呼嚕也有不少。而且女性打呼嚕更年期會提前。耳鼻喉專家表示，相對男性來説，女性打呼嚕的人數大概是6∶1的比例，由於女性特殊的生理結構，其危害往往比男性要大。首先...

打呼嚕的治療方法鼾聲是入睡後上顎鬆弛，舌頭後縮，使呼吸道狹窄，氣流衝擊鬆軟組織產生振動，通過鼻腔口腔共鳴發出的聲音。要消除打呼嚕可從以下方面入手：l.先要減肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不減，打鼾即無法根治。2.要忌...

其實現在很多人都是會有打呼嚕的習慣，而且很多時候他們不會意識到這樣有什麼問題，其實這樣是不好的習慣，那麼要如何預防打呼嚕呢?下面就讓小編來告訴你吧。控制飲食如果是經常打呼嚕的人一定要注意自己平常時候的飯量，而...

人為什麼會打呼嚕？很多人睡覺都會打呼嚕，而且一般自己不會知道，但會影響其他人的睡眠。那麼打呼嚕的原因是什麼呢？下面就一起來看看吧！打呼嚕的原因：氣道窄引起的。為什麼氣道會變窄？1、肥胖：肥胖者頸部沉積了過多的脂肪，是引...

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打呼嚕是人們日常生活中司空見慣的現象。儘管很多科普文章告訴大家,打呼嚕是一種病,但仍有相當多的人沒有真正認識到打呼嚕的危害,甚至認為這是睡得香的表現。現代醫學研究已證實,嚴重的打呼嚕會對健康造成極大損害。...

日常生活中很多人都會有這樣的感覺，就是你枕頭旁邊的人在睡覺時經常打呼嚕，這不僅影響他的睡眠質量，還可能影響你的正常休息。其實打呼嚕身體會出現一些異常反應，所以打呼嚕並不是睡眠良好的標誌，而且還可能隱藏着嚴重的疾...