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例假期間需注意些什麼？月經，俗稱“例假”，是女性特有的一種生理現象。在例假期間，大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。關於例假的一些常識還有些什麼呢？下面來看看月經來襲期13件事女人不宜做。一、不宜慷慨高歌...

月經不可以洗頭這個説法靠譜嗎?對於月經期間是否可以洗頭這個問題，中西醫醫生都有不同的見解。但他們都一致認為：月經期間應該減少洗頭的次數。西醫認為月經期間完全不能洗頭是沒有科學理據的，但是我國傳統中醫理論就不...

月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。飲食上宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，為保持營養平衡，同時搭配適量新鮮蔬菜和水果。而要達到美容保健又調理的效果1、月經期吃水果...

經血發黑是怎麼回事?原因一：氣血兩虛出現月經黑色月經期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經週期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈...

女性從青春期開始來月經直到更年期，月經時候排出經血和脱落的子宮內膜，一般是每個月一次。女性月經正常有助於懷孕，有的女性每個月來兩次是怎麼回事?這是正常現象還是身體出現問題?看完這一篇，讓你瞭解自己的月經週期和排...

月經期怎麼減肥?來月經的時候，女生的身體都會比較弱，但月經期間卻是瘦身的黃金時間，浪費了就可惜了，那我們如何利用這個黃金時間來瘦身呢?下面就和小編一起來看看...月經期怎麼減肥?月經期怎麼減肥1.不可“放肆”吃甜食甜...

月經，又稱作月經週期，是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長...

女人夏季養生不宜做7件事一、不宜用生水所謂生水，是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，如性病病原體等，如果用生水洗會陰，水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處，並在那裏生長繁殖而致病。二、不...

月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響着女性的心理活動和行為，引起一些情緒變化。當然，情緒變化和緊張也能影響生殖激素的水平，並導致排卵抑制和週期紊亂。眾所周知...

★經期不能吃什麼1、涼性水果很多女生夏天都喜歡抱着一個冰凍的大西瓜，這可是生理期的大忌，西瓜本性涼，再加上冰凍後的西瓜更是性涼，雖然能讓女生貪一時之快，但是日後的副作用更是不能輕視。另外還有梨子，橘子，柚子等偏寒涼...

做完人流後多久來月經一般做完人流之後20天左後就恢復月經，但是因為每個人子宮內膜及卵巢恢復情況及內分泌影響，恢復的情況會有所不同，最長的話大約在2到3個月。如果還未恢復就需要到醫院就診，檢查一下是什麼原因造成的。...

月經不可以洗頭這個説法靠譜嗎?對於月經期間是否可以洗頭這個問題，中西醫醫生都有不同的見解。但他們都一致認為：月經期間應該減少洗頭的次數。西醫認為月經期間完全不能洗頭是沒有科學理據的，但是我國傳統中醫理論就不...

自月經初潮起，女性就應該多瞭解一些衞生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或減輕疼痛程度。注意經期及性生活衞生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血...

月經來了不能做哪些事現代女性生活觀念時尚，有些女生到了經期做事情都是毫無禁忌，殊不知這些行為正在傷害我們的健康，那麼，來月經不能做什麼？月經來了不能做哪些事？經期做這些事完全是在找罪受。拔牙：出血不止經期時子宮內膜...

月經一般發生在一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脱落並伴隨出血的週期性變化。月經，女人的“專利”，正常的月經週期是女性身體健康的一個重要標誌。但是，有很多女性又都遇到過月...

女性經期不宜吃什麼？經期是一個特殊的生理時期，要注意的事情也很多。經期養生是很講究的。下面就來看看女性經期吃什麼對身體好吧。女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜...

很多人喜歡聰明的女人，嫌棄蠢女人，什麼樣的女人是聰明的，什麼樣的女人是蠢笨不堪的呢?但從為人處世上來説，聰明的女人懂得分寸，知道把握一個尺度，不會做到別人討厭。但是蠢女人卻依照自己的心走，才不會去管別人的眼光。聰明...

女人的月經時期，是每個女人都必須經歷的。而這個時期對於女人來説是很重要的，但是有很多的人都不去在意，從而會導致其他一些的疾病的發生。愛美是每個女性的天性，為了擁有魔鬼似的身材，很多美眉選擇了減肥藥，但是在女人經期...

經期前飲食注意事項1、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。2、碳酸飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振...

女性來月經期間還是需要特別注意的，畢竟這段特殊的時期也是需要特別的呵護才行。尤其是在飲食方面一定要注意，雖然説有些事情感覺是挺聳人聽聞的，但是為了安全起見，還是不要出現了嚴重後果之後才後悔當初自己沒有那麼做。...

現在有很多女性因為作息不規律和壓力問題，身體也出現問題。最常見的就是月經不調，它也一些婦科疾病的信號，提醒你身體內分泌產生異常。月經不調的時候一定要重視起來，這五個辦法能夠調理月經趕緊做起來吧!月經不調怎麼調...

婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環等刺...

在大姨媽造訪期間，女人小心是非常有必要的，而這段時間也是有許多忌諱的事情。如果不多加註意，很有可能導致不孕不育!下面小編來為大家科普一下吧。一經期忌着涼無論是夏天還是冬天，女人在月經期間，身體的抵抗力是非常弱的，...

婦科專家指出月經期間絕不能同房，經期同房，有害而無益。為什麼要禁止經期同房，由於經期同房一般來説會給女性身體帶來損害，具體表現以下方面：1、引起炎症導致婦科疾病。平時性生活時，陰莖會把細菌帶至陰道，但陰道中的酸性環...

如今瑜伽幾乎成為了女人的代名詞，練習瑜伽成為了一種時尚，大家都把瑜伽當作都市生活的一種放鬆方式，從瑜伽中尋找都市生活沒有的寧靜。堅持練習瑜伽的女性可能會有疑惑，月經期間練瑜伽好嗎？首先，也許需要了解的是，在傳統上，或...