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提起維生素C，人們都知道它“增強抵抗力，預防感冒”的功效。其實，維生素C還是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉遊離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用，可以有效地強化肌膚對抗日曬傷害的能力。吃維生素c有什...

眉豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等，眉豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外，還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外眉豆中還含有血球凝集...

黃褐斑是一種常見於女性顏面部的淡褐色或黑色斑點，好發於顴骨、鼻部、額頭及口脣周邊，斑點會逐漸變大且邊緣清晰、表面光滑無鱗屑，鼻部及兩側的皮損通常會想和融合而被形象地稱為蝴蝶斑，多發於中青年女性。黃褐斑本身的病...

扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外，還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁豆中還含有血球凝集...

酸奶是很多人喜歡喝的飲料，酸酸甜甜的，味道非常討人喜歡，但是喝酸奶的好處都有哪些可能不少人不知道，下面就告訴大家酸奶的好處。晚上喝酸奶能補鈣嗎？喝酸奶有什麼好處酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程...

黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。1、補...

女人冬天怕冷怎麼辦？怕冷吃什麼好？健康養生專家指出，平日裏怕冷的女性應該多吃一些温熱補益的食物，這樣不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。產熱食物低温會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、...

很多人都知道多吃哪些食物有助於促進睡眠，但很少有人知道，有些食物不僅不利於睡眠，反而還會引起失眠。除了有飽腹作用的食物和咖啡、茶葉等引起中樞神經興奮的食物，還有一些辛辣、味鹹食品，比如麻辣小食、香蒜麪包也會影響...

現在少年白的羣體是越來越多，很多在青少年時期就長了白頭髮，特別是處在高中期時候的學生，由於住讀，營養跟不上，學習壓力大，這時白頭髮就悄悄地爬到了他們的頭上，小小年紀頭髮已是花白了，看着就讓人心疼，下面小編來給大家説説青...

家常茶葉蛋主料雞蛋輔料八角、桂皮、花椒、香葉、茶葉、五香粉、鹽、老抽、糖、雞精茶葉蛋做法制作方法1.雞蛋洗淨、放入鍋中，水一定要沒過雞蛋，中火煮雞蛋(因為大火容易讓雞蛋裂開)。2.雞蛋煮開後，立刻調成小火繼續煮2...

氨基酸的功效1、延年益壽老年人如果體內缺乏蛋白質分解較多而合成減慢。因此一般來説，老年人比青壯年需要蛋白質數量多，而且對蛋氨酸、賴氨酸的需求量也高於青壯年。60歲以上老人每天應攝入70克左右的蛋白質，而且要求蛋...

氨基酸是身體必備的一種元素，氨基酸的種類很多的，所以我們應該要知道氨基酸的功效與作用才能合理補充。氨基酸的功效與作用表現在哪些方面?蛋白質在機體內的消化和吸收是通過氨基酸來完成的：作為機體內第一營養要素的蛋...

起氮平衡作用當每日膳食中蛋白質的質和量適宜時，攝入的氮量由糞、尿和皮膚排出的氮量相等，稱之為氮的總平衡。實際上是蛋白質和氨基酸之間不斷合成與分解之間的平衡。正常人每日食進的蛋白質應保持在一定範圍內，突然增減...

要怎麼挑潔面乳呢？潔面乳的表面活性劑以氨基酸、SLS、或SLES為主，其成分的好壞決定了潔面乳的清潔性和安全性。所以，挑選的重點是看潔面乳使用的是哪種成分的表面活性劑，而不是看中文説明中類似“某某保濕因子，某某植物精...

氨基酸的作用1、蛋白質在機體內的消化和吸收是通過氨基酸來完成的：作為機體內第一營養要素的蛋白質，它在食物營養中的作用是顯而易見的，但它在人體內並不能直接被利用，而是通過變成氨基酸小分子後被利用的。2、起氮平衡作...

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氨基酸是什麼?大家都聽説過蛋白質，也知道哪些食物含的蛋白質比較豐富。但對氨基酸可能感到陌生。氨基酸是組成蛋白質的基本單位。簡單地説，蛋白質就是由氨基酸組成的。由於氨基酸的種類和數量的不同，因此，蛋白質的種類和...

氨基酸的副作用是什麼作為機體內第一營養要素的蛋白質，它在食物營養中的作用是顯而易見的，但它在人體內並不能直接被利用，而是通過變成氨基酸小分子後被利用的。即它在人體的胃腸道內並不直接被人體所吸收，而是在胃腸道中...

青年人出現脱髮的情況只要及時的治療都能夠有效的控制住的。年輕人出現脱髮的原因主要是由於各種誘因，如不良的生活習慣，長期玩遊戲，熬夜面對電腦，還有目前大量的食物中所含的激素殘留物使得年輕人成熟期提前而脱髮也提前...

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氨基酸的作用與功效氨基酸是組成大腦的重要物質，氨基酸含量高達90%以上。現代生物研究發現，人之所以聰明、智慧，與其碩大的大腦分不開。人在進化的過程中，掌握了獲取蛋白質(氨基酸)的本領，因此頭腦發達、智商極高，逐漸主宰...

日本研究發現，苦味食品含有較高氨基酸，在30多種氨基酸中有苦味的就有20多種。苦味食品以蔬菜和野菜居多，如萵苣葉、萵筍、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿蔔葉、薄荷葉等，更有食藥兼用的五味子、蓮子芯等，用沸水浸泡後便...

圖片來源網絡氨基酸到底是什麼？氨基酸這個詞聽上去非常地專業，因此很多家長面對這種“高大上”的詞彙不由地產生了信賴。實際上，氨基酸是人體所需的三大營養素，負責蛋白質的合成。細胞核內的DNA首先翻譯成RNA分泌到細胞核...

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氨基酸口服液的作用生命的產生、存在和消亡，無一不與蛋白質有關，如果人體內缺少蛋白質，輕者體質下降，發育遲緩，抵抗力減弱，貧血乏力，重者形成水腫，甚至危及生命。而蛋白質的基本單位是氨基酸，如果人體缺乏任何一種必需氨基酸，就...