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葛根的營養價值有哪些？葛根的功效與作用與食用方法介紹。葛根薏米粥非常營養，很適合當做早餐或晚餐吃。這款粥清熱利尿，對身體很好，保健作用很強，下面我們來一起看看葛根薏米仁粥的做法。營養價值葛根：葛根主要含碳水化合物...

三款健康減肥粥，吃得健康，瘦身安全健康減肥粥:大蒜粥黃豆粥生薑粥大蒜粥蒜與生薑一樣，同屬陽性食物，故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨牀實驗證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，並且有十分強烈的殺菌能力...

春季，養生的食物非常多，可以補充元氣，多吃一些健脾益氣的食物，如：山藥、土豆等，屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物，這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養，讓身體可以得到更多的營養。孔子曰：“不時，不食”，意思説，不...

杏仁精油是提取的杏仁精華，它對女性美容護膚有意想不到的非凡效果！杏仁精油可以兩用，除了塗抹身體外還能食用，下面我們具體來了解下杏仁精油的功效及用法：杏仁是杏果的種子，甜杏仁油又是杏仁的精華，可以説甜杏仁油是杏果和杏...

杏仁的產地在哪裏？杏仁是大家最愛吃的堅果，它對美容養顏、延緩衰老都能起到至關重要的作用，杏仁的產地、採收、儲藏知識你知道嗎？杏仁的功效與作用表現在哪些方面？杏仁果長在短距（shortspur）上，具有未成熟的外觀。當果實成熟...

養生粥的種類有好多，在炎熱的夏天，都會想找一碗可以解暑、驅病的養生粥，那麼很多人都會問，對於一些愛美的女性，在夏天該喝什麼粥呢？喝什麼粥可以美白皮膚，氣色紅潤呢？下面為你介紹幾款很好的養生粥吧!肝與容顏肝主藏血，使氣血...

原料紅豆(100g)薏仁(200g)備用：蓮子(20g)可根據個人口味選擇放與不放薏仁紅豆粥做法1、紅豆薏仁(蓮子)分別洗淨，提前浸泡幾小時;2、鍋中加足夠的水，將泡過的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了，約煮30...

“櫻桃好吃樹難栽”，杏仁好吃卻有毒。日常生活中，杏仁是一種我們經常吃的堅果類食物，它的營養價值是很高的，因此很多人喜歡吃。那麼，杏仁的功效與作用有哪些呢?吃杏仁的好處是什麼?有的杏仁是很苦的，苦杏仁怎麼吃?下面就讓...

粥是我們主要的佐餐食品，尤其以早飯為主，無論是老少朋友都非常愛喝粥，其實喝粥的好處非常多，下面詳細的為大家介紹。1、容易消化白米熬煮温度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適...

清炒蝦仁將蝦仁洗淨用牙籤挑去蝦線，放入鹽、胡椒粉、料酒、幹澱粉及蛋清，攪拌均勻，黃瓜洗淨去皮去籽切成條。葱切末，姜切末，小碗中放入鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉、葱花提前調成碗芡。鍋內放適量油，油熱後蝦仁迅速滑散，變紅迅...

夢見杏仁，是收穫的預兆。男人夢見吃杏仁預示着生活順利、事業成功。未婚女人夢見吃杏仁預示着感情上會有不順利的事情發生。...

大家都應該要知道，只有當人的肺氣強壯的時候，我們人體的皮毛才會有光澤以及彈性，並且毛孔也會更細膩，那麼如何才能增強我們的肺氣呢?其實喝杏仁粥便可以。其實杏仁粥的做法就是採用10克的甜杏仁、10克的百合，然後加入100克...

我!這!麼!後!知!後!覺!麼?!!!!赤西仁居然和黑木耳結婚了!!!!!!!。。。。其實結婚也沒啥不好。。。。只是想起了俺初高中飯J家萌P井萌AK腦殘而歡脱的日子呦赤西仁(1984年7月4日)，日本東京都江東區出身，傑尼斯事務所“KAT...

蝦仁蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體...

2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，濕氣也加重。祛濕氣宜食粥薏苡仁黨蔘粥是一款祛濕佳品粥。薏米健脾胃、消水腫、祛風濕、舒筋骨、清肺熱，...

薏仁紅豆粥是一道非常常見的食譜，也是很多人的最愛，服用之後能夠為身體提供足夠的營養物質，同時還具有預防疾病的作用。但是薏仁紅豆粥雖好，在服用的時候仍舊需要特別注意禁忌，這樣才能夠更好的保健身體健康。今天小編就來...

薏仁的功效與作用-薏仁能祛痘嗎?薏米是補身藥用佳品。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在《本草綱目》中記...

要説到蝦仁的做法，我們知道它主要分為兩種，一種是幹蝦仁，一種是新鮮的蝦仁。不管是哪種做出來都是非常好吃的，那麼今天就來説一下蝦仁的做法。其實蝦仁不管是煮菜還是燉湯，它都是非常美味的，還能夠提鮮，而且又十分的營養，那麼...

今兒帶來了一款健腦益智的幼兒食譜，那就是桃仁稠粥。核桃仁是相當補腦的食材，適合成長中的寶寶，那就快來看看這食譜吧！食物原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克。製作方法：先將米洗淨放入鍋內，加水後微火煮至半熟；再將炒熟的核桃...

杏仁，英文名Apricot；扁桃仁，英文名Almond。杏核和扁桃核在外觀上有較大區別，憑肉眼即可很容易地區分。杏核表面光滑，邊緣有溝紋，外殼為堅硬的木質。而扁桃核有明顯的蜂巢狀孔紋，呈長圓錐形，其仁皮為黃色，粒形較大。除了外觀上...

我國民間流傳的“神仙粥”歌訣是：“一把糯米煮成湯，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，傷風感冒保安康。”此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身痠懶、乏力、發熱等症，特別是患病3天內服用，即可收到“粥到病除”的奇效。神仙粥做法...

紅花性温，味辛，活血通經、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。古人常有於血在體內時，常加紅花一小把。紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥...

時下粥店很火，因為它們的招牌是喝粥養生。但粥店裏的粥都是預先煮好，一直温熱到有客人來才加入不同材料的，這樣煮粥不但不養生，還不健康。到底怎樣煮粥才是真正的養生粥呢？長時間保温，損失B族維生素問題：粥店大部分粥是用白...

苦杏仁能潤腸道、止咳嗽的作用，但是因為味道苦澀不受大家的喜愛。有的人一吃點苦的東西就直呼受不了，但是苦杏仁的營養價值那麼高，不吃太可惜了。那苦杏仁怎麼吃最美味？苦杏仁為薔薇科植物山杏，夏季採收成熟果實，除去果肉及...

胃寒症見胃脘疼痛，得温痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得温症狀減輕。下面給大家介紹一款藥膳，有助於暖胃還能潤燥滑腸，清熱滋陰。桃仁主治破血...