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科學家|霧霾或可提升海洋吸收温室氣體能力
2019-09-21
“霧霾嚴重危害人類健康和陸地生態系統,但也並非一無是處。”山東大學環境研究院教授李衞軍和英國伯明翰大學研究員時宗波接受科技日報記者採訪時表示,霧霾顆粒物有可能增加海洋吸收二氧化碳的能力,從而部分延緩全球變暖...
常吃粗糧真的飲食健康|什麼人不適合吃粗糧
2019-06-02
“粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的,主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等,提倡人們適當吃粗糧可以預防疾病。但粗糧卻比較粗糙,不易消化,所以...
温水泡米的好處|用温水泡米有什麼好處
2019-06-02
對於中國人來説,米飯,就是複雜碳水化合物的主要來源之一。它不僅要為人體提供營養,也要為人體養身防病做出貢獻。植酸是一種有機酸,它主要存在於大米、白麪等穀類、全麥類食品中,特別是在蕎麥、燕麥、高粱中含量較高。它能...
中年人補鈣這樣補|吸收效果最好
2021-06-16
食物補鈣比藥物補鈣更安全最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量,而且食物補鈣比藥物補鈣更安全,不會引起血鈣過量。老人每天堅持喝兩杯牛奶,多吃奶製品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。...
什麼時候喝酸奶最好|喝酸奶的最佳時間
2019-10-24
大家都知道酸奶是一種營養豐富的飲品,可是你知道酸奶什麼時候喝最好?什麼時候喝酸奶才能被人體有效吸收和利用,發揮酸奶的最佳功效呢?酸奶宜飯後喝專家認為,空腹大量飲用酸奶不利健康。醫學資料指出,在通常狀況下,人體胃液的...
喝完牛奶不宜吃哪些食物|喝牛奶有什麼禁忌
2019-10-20
牛奶的營養價值非常高,西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除膳食纖維外,牛乳含有人體所需要的全部營養物質,是惟一的全營養食物,其營養價值之高,是其他食物無法比擬的。喝完牛奶不能吃哪些食物1、果汁很多人都喜歡將果汁與牛...
女生敷面膜如何更有效|加強吸收的小訣竅
2019-03-03
面膜是女生保持美麗的一個重要祕訣,它可以起到保濕、補水等功效,它的救急功能特別好,讓女生快速恢復靚麗。但是你是否知道敷面膜也是需要技巧的呢。面膜如果敷不好,甚至還有可能會傷害肌膚,護膚中要記得這幾個訣竅。一、面...
大黃的功效與作用|大黃的副作用
2020-01-03
大黃是多年生高大草本。生於山地林緣或草坡,野生或栽培,根莖粗壯。莖直立,高2m左右,中空,光滑無毛。基生葉大,有粗壯的肉質長柄,約與葉片等長;葉片寬心形或近圓形,徑達40cm以上,3-7掌狀深裂,每裂片常再羽狀分裂,上面流生乳頭狀小...
雞蛋的錯誤吃法有哪些|什麼人不能多吃雞蛋
2019-06-02
很多人早餐都喜歡吃雞蛋,雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質,被稱為“人類最理性的營養庫”。可是你知道你吃雞蛋的方法正確麼?雞蛋錯誤的吃飯會導致不易消化,浪費營養,還會越吃越胖哦。雞蛋的錯誤吃法有...
嬰兒營養補充知識|兩兩搭配吸收更好
2019-08-02
現代社會,越來越多的父母對於孩子的營養需求很重視,各種嬰兒保健品在市面上種類繁多,就是去醫院,醫生也會開點嬰兒營養品。牛初乳,魚肝油,從嬰兒補鈣補鐵補鋅到各種維生素ABCD,這些嬰兒營養品讓很多家長都不知道該如何下手,究...
女生的護膚品是否有用|還要看吸收效果
2019-03-23
女生會花很多的資金在保持自己美麗上,特別是年輕肌膚的保持,除了日常護理,還會時不時上美容院修復,都是為了讓自己看起來更青春。如果你的買了高價護膚品,卻沒有將它的功效散發出來,那也是一種浪費。護膚品能否對你產生功效...
腦癱治療|有利於腦癱兒營養吸收的食療方
2019-06-02
對於患有腦癱疾病的小孩,不管是對孩子還是家長都是一種很煎熬,在日常生活中吃什麼有利於腦癱的營養吸收呢?相信很多家長都想了解相關的信息。專家告訴我們,腦癱患兒應該從各個方面得到呵護。不僅僅是治療上,因此飲食也是大...
上班族必看|睡前一分鐘給肌膚減壓
2019-09-19
睡前肌膚減壓原則壓力肌膚狀態:經過了將近12個小時的日夜奮戰,肌膚處於極度繃緊的狀態,肌膚受到電腦屏幕的輻射和城市污染的侵襲變得異常脆弱,即使抹再多的護膚品都不能保證完全吸收。睡前肌膚減壓原則:降低日常的護理,是肌...
糖尿病人能否吃蜂蜜
2019-06-02
糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是許多中老年人關心的問題。有關醫學專家認為,質量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量約佔70%-80%,這兩種糖均為單糖,極易為人體吸收,因此,如果您的血糖不穩定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波動。不過...
如何煮飯才好吃|加點豆漿促吸收抗衰老
2019-03-21
米飯作為主食是我們每天都要吃的食物,米飯沒有你想的那麼簡單,也可以吃出花樣來。那麼為何不讓它變得更加健康一些呢。平時女生都是用清水來煮飯,你有沒有試過用豆漿來煮呢。煮出的米飯清甜香糯,而且豆漿的營養都吸收到米...
哪些人不宜多吃粗糧|7類人羣不宜攝入粗糧過多
2020-01-03
現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。而適當吃粗糧可以預防疾病。但是,如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。粗糧可以預防疾病,但卻比...
怎麼泡豆子|豆子怎麼泡更有營養
2019-06-02
黃豆雖然富含植物蛋白、維生素和鈣、鐵等礦物質,但其含有某些物質會影響人體對這些營養物質的吸收。但是大豆在烹飪前浸泡12小時,可有效去除這些物質。豆類含有的單寧、植酸、皂甙和蛋白酶抑制劑等物質,會降低大豆中鐵、...
廣西知名企業非法吸收公眾存款3。5億餘元|2負責人
2021-01-14
圖為宣判現場邱景攝中新網柳州8月11日電(邱景)廣西柳州市城中區人民法院11日通報,曾以廣告語“讓天下人都睡好”為眾人知曉的廣西睡寶牀墊集團有限公司,涉嫌非法吸收公眾存款3.5億餘元,該企業2負責人犯非法吸收公眾存款...
説説老年人補鈣那些事
2021-06-10
視覺中國供圖視覺中國供圖宣武醫院藥劑科曾豔骨質疏鬆是老年人的常見疾病,50歲以上老年患者女性患病率約為20.7%,男性約為14.4%。骨質疏鬆給患者的生活質量帶來了較大的影響,如腰背或全身疼痛、身高縮短、駝背,骨折等。所...
吸收二手煙的危害你知哪些|怎麼把危害降低
2020-02-24
1、肺癌中國吃網資料顯示:二手煙含的有害物質往往比主流煙還要多,例如:有2倍的尼古丁,3倍的焦油,5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。據計算,在通風不暢的場所,不吸煙者1小時內吸入的煙量,平均相當於吸入一支捲煙的劑量。據調...
胡蘿蔔怎麼吃最有營養|胡蘿蔔生吃還是炒熟吃好
2020-01-03
有人喜歡吃胡蘿蔔,覺得脆脆的,很好吃。天熱的時候,有人還喜歡把胡蘿蔔切成絲做涼菜,但是,營養師説,胡蘿蔔只有熟吃才營養好,而且要配給足量的油脂,烹調後熟吃。胡蘿蔔怎麼吃最有營養?胡蘿蔔生吃還是炒熟吃好我們知道,胡蘿蔔具有...
維生素e什麼時候吃最好|能直接塗臉上嗎
2019-06-02
天然維生素e什麼時候吃最好呢?早上和晚上都是不錯的食用時間,不過晚上睡覺人體的吸收能裏更強。因為在睡覺的時候,人體需要大量的能量來修復身體,讓早上的我們更有精神。維生素e什麼時候吃最好?能直接塗臉上嗎維生素e什麼...
老年人補鈣吃什麼好|老年人如何正確補鈣
2019-05-21
老年期是人體對鈣需求量較高的時期,它不僅關係到骨骼健康,還對心血管、內分泌、神經、肌肉系統等具有重要作用,一般老年人都需要補。40歲以後的女性,以及出現腰痠背痛、身高變矮、駝背、骨折的老人更要考慮是否有補鈣的需...
如何煮牛奶|煮牛奶的正確方法
2019-04-04
現在市場上的牛奶都是經過殺菌,可以直接飲用的。但是,有時候牛奶也需要加熱才能喝:一是當腸胃、牙齒不能承受冷的時候;二是牛奶開封后存放了一段時間,可能發生細菌污染時;三是老人小孩等腸胃較虛弱的人喝,都應該加熱後再飲用...
空腹喝酒的危害|為什麼要先吃菜後喝酒
2021-11-12
為什麼要先吃菜後喝酒?每當朋友聚會,或者節日裏親朋好友聚在一起。往往菜還沒上來,各位就迫不及待的站起來“表示了”。這時候是空腹喝酒,喝的往往還是高度數的白酒以示尊重和檔次。營養師建議各位為了健康,還是先吃菜後喝...
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