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她的養顏長壽方法堪稱女性的楷模，本文介紹宋美齡女士養生四大祕招，供大家參考。按摩背部促血液流通宋美齡最早接觸按摩知識是因為她的母親晚年經常患病，有位牧師建議宋美齡用按摩來減輕母親的痛苦。這位牧師告訴她説，背部...

抗老是一場持久戰，永不落幕！聰明的女人知道：抗老要從20歲開始，如何才能“雪藏”你的年齡，做到40歲的年紀20歲的肌膚呢？如今的美容科技已經可以讓你的肌膚“減齡”，用對護膚品讓你無懼歲月的增長，雪藏年齡的祕密！1、CAMENAE嘉媚...

老年人是人生歷程的最後階段，對於科學養生所選擇的途徑有較大的複雜性，人與人所處的區域、地位、環境，甚至年齡、性別、體質、愛好有很大差異，因此，每個人在養生之道上應該因人而異。但人生歷程中的三大原則是統一的。老年...

作為明星，要經常出現在鏡頭前熒屏上，特別是大齡女明星，必須好好保養才能留住美貌留住觀眾的心。娛樂圈裏的大齡女明星非常多，雖然不再是青春少女了，但給人感覺永遠那麼年輕動人，她們時如何做到的呢?今天小編就來介紹五位大...

長壽是老年的最後追求，老年後生活壓力越來越小，兒孫滿堂，誰都想長壽享受天倫之樂。當然長壽也是需要自己好好經營和保養才能換來的，那下面跟着小編來一起看看吧！步行叩擊穴位可長壽叩擊穴位步行法就是邊走邊叩擊腿上的承山...

>>>推薦：保養妙招讓30的女人年輕5歲1、愛上蜂蜜：據説埃及豔后為了令皮膚雪白幼滑，每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴;相傳希臘女人因為愛在臉上塗滿一層又一層的蜂蜜，所以她們的皮膚都是又白又滑。蜂蜜是歷史悠久的美容品，無論外敷...

林熙蕾在海南島度假時身着比基尼現身林熙蕾在11年前推出的寫真集《叛逆》中身着比基尼大膽露背秀身材，被不少宅男奉為性感經典。曾被奉為“性感女神”的林熙蕾，初出道時曾以比基尼寫真《叛逆》令人印象深刻,雖然近年她...

長壽是人們的追求，尤其是老人們更是長壽的熱切追求者，而老人想要長壽最為關鍵的是要有良好的生活習慣。那麼，老年人長壽祕訣是什麼呢？步行叩擊穴位藴含怎樣的長壽祕密呢？老人長壽祕訣18條1、保護DNA。會隨着人體衰老而縮短...

小編推薦：女人10款養顏粥吃出光滑細嫩肌膚宋美齡女士享年104歲，也一直美到了104歲，她的養顏長壽方法堪稱女性的楷模，本文特地介紹宋美齡女士養生四大祕招，供MM們參考。1、按摩背部促血液流通宋美齡最早接觸按摩知識是因為...

乾性皮膚一般比較細膩，其皮脂分泌過少，容易長皺紋，光澤度較低。由此可見，乾性皮膚並沒有比油性皮膚更好，乾性皮膚會受到季節的影響，冬天會更加乾燥，容易凍裂，或者發紅。乾性皮膚應該怎麼護理?下面有關乾性皮膚護理的詳細介紹，...

長壽一直都是人們夢寐以求的事，老年人更是。老年人有他們的生活方式去享受生活，自然也離不開飲食了。那麼老年人吃什麼好？吃什麼對自己的健康有幫助？來看看老年人的長壽祕訣吧：壽星們喜歡吃小米、喝粥從飲食習慣看長壽老人...

長壽的祕訣有哪些？很多人都希望自己可以長壽，那麼如何才能更長壽呢？長壽其實跟生活態度息息相關，一個樂觀的人往往比悲觀的人更長壽。下面就盤點8個長壽的特徵，看看你有沒有吧！1.認真。認真是長壽的一大標誌。認真品格具體...

雖然在古代沒有現代的一些護膚品和化粧品，但是古代人有她們自己獨特的一套養顏祕方。古代有四大美女，更是有很多的大家閨秀和小家碧玉。她們的美容養顏方法要比我們現在的護膚品安全有效的多。下面小編為大家介紹介紹古...

5個養生祕方健康長壽？人人都想長壽，但長壽不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，並在細節上多用心，才有可能更長壽。那麼想要長壽的話，就必須遵循小編待會提到的5個養生祕方，一起來看看吧。一、呵護肝臟少喝酒男人對肝臟的傷...

如何才能更長壽？長壽是人類所追求的，並且一直在研究長壽的祕訣。那麼我們如何才能讓自己更長壽呢？下面介紹7個簡單祕訣讓你更長壽，一起來看看吧！1.少把壓力掛嘴邊壓力看不到摸不着，殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學...

少女時期宋美齡一窺宋美齡的“廬山真面目”我所瞭解的宋美齡，是一個洋化、強悍、好享受、愛權力的貴夫人。我想，我説的這些看法，大概可以從她的日常生活和一些較為代表性的事件，作為具體的例證。宋美齡和許多當年在十里洋...

維生素E的美容作用還是蠻大的，小編蒐集的最全維生素EDIY方法。純天然維生素E的美容作用：（1）預防妊娠紋：準媽媽在6個月左右就可以選用來益天然VE搽肚皮增強皮膚的彈性，這樣不易長妊娠紋。（2）治曬傷：效果絕佳（用之前先用冰毛巾和...

1、小心輻射現在，由於工作的原因，很多女性要一整天地對着電腦、手機等有輻射的電子產品。千萬不要小看輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會影響到女性的皮膚及精神狀況。記得養成在電腦旁邊放上一杯水的...

1、保養的素面朝天訣竅素面朝天是林心如保養漂亮臉蛋的訣竅，做一名淡粧出發的清水佳人，當然美得心無雜塵。她説：“不拍片我絕對不化粧，甚至連粉底口紅也不用。如果非化粧不可，也一定要先擦隔離霜，這樣才不會傷害皮膚。而且...

用綠茶來美白海藻李念的看家美白法是用綠茶來美白。首先，取3～5克綠茶浸泡，15分鐘後，茶的顏色明顯泡出，將茶渣倒入清水中。然後用茶葉和水，輕輕拍打面部，反覆幾次。記得整個臉部以茶葉清洗完還要用清水再洗一次。堅持一個月後...

生薑，大家都知道是餐桌上的佐料，其營養價值很高。但是你知道其實生薑還有抗衰老、美容養顏的功效嗎？那麼生薑如何美容養顏？下面就為大家推薦幾款升降的美容養顏祕方。生薑美容養顏祕方1、生薑祛斑方法：將生薑切片放入燒開...

自古以來，人們都希望自己能長壽，我們在追尋各種各樣可以延長生命的方法，我們的專家每天都在提出一些新的理論來幫助我們長活到老。可是，對有些人來説，長壽並不需要特別的刻意和維持，那彷彿是最自然不過的一件事：我很健康，一直...

李清雲(1677-1933)壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一...

《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》説其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津...

一、長壽養生方法-合理飲食中老年人的身體代謝能力和消化能力都呈現於下降的趨勢。健康養生需合理飲食。合理飲食主要是要做到有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。即粗糧細糧要搭配食用，一個禮拜吃三到四次粗糧，...