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相關辦公室的時尚內容
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健身運動 辦公室健身的 小動作
2019-04-23
現在的社會,辦公室一族對電腦依賴日益普及,但是你卻不知道電腦會導致你的眼睛癢、而且容易疲勞。長期操作電腦還會得“電腦綜合症”。為了使身體更加健康,辦公室內的工作人員應因地制宜進行健身運動。健身並不遙遠,坐着也...
辦公室瑜伽|辦公室瑜伽快速減掉水桶腰
2019-06-24
白領們因長期時間坐着沒有運動,時間一長導致很多女性腰裏開始出現水桶腰,那麼如何才能減掉身上的水桶腰呢?今天小編就教大家怎麼樣才能減掉身上的水桶腰。基本呼吸法這種呼吸法能讓你的心情穩定愉快,感覺舒暢自在。瑜珈認...
辦公室裏白領女性6大惡習傷害健康
2018-11-09
白領女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室,她們都有一些“通病”,雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好,且無傷大雅,但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。辦公室裏白領女性6大惡習傷害健康惡習一:朝九...
男性辦公室的減肥操
2019-05-14
男士辦公室減肥操之屈臂運動:將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內,然後,手握住包的提手,反覆將其以屈臂的形式,從腰部開始上提到肩部位置,左右手臂交替進行,各來回做30次。這會有效刺激肱二頭肌,使其結實發達。俯卧撐運動...
白領辦公室如何減肥
2020-04-09
先從上班開始,以前上班我都是趴在電腦前一趴一天,現在,如果我完成了自己的任務,就會站起來走動一會兒,找個藉口去一趟洗手間,或者起身打點水喝,而且我還主動幫同事們倒水,掃地擦桌子,總之,只要是能讓我站起來動起來,我就會第一個...
不可不知的空調房保濕祕籍
2020-07-04
揮漢如雨的空調房健身房環境特徵:健身房裏雖然冷氣很足,但是由於運動而產生大量熱量使運動者本身仍然感覺十分悶熱,此時很多人會選擇待在離冷氣最近地方,讓汗水迅速蒸發,其結果就是在蒸發的過程中也帶走了皮膚中的水分,肌膚...
成都中學生不雅照曝光|校辦公室老師迴應警方已介入
2021-01-29
近日,成都中學生不雅照曝光,瞬間在網上被瘋傳引發熱議。這究竟是怎麼回事?據網友曝料,不雅照中的兩名當事中學生在學校樓梯間偷嚐禁果,不得不説現在的學生可真大膽,真是什麼都敢做!話説回來,中學生本該認真讀書的年紀,如今卻在...
女人自述在辦公室被同事親吻|曾收到對方的暗示消息
2018-10-18
女性在職場打拼真的是相當不容易,不光在工作業務中會遇到很多挫折和壓力,還可能遇到一些奇葩的工作夥伴的騷擾,如果處理不當,反而會給自己抹黑影響名譽。一個女人自述在辦公室被同事親吻的經歷,而且收到過暗示的消息短信。...
日常小運動|想瘦也容易
2019-09-27
第一、運動就在身邊1、定時站起來活動一下全身。2、爬樓梯而不坐電梯,至少可以為自己留幾層。爬樓梯是非常消耗熱量的一種運動。3、坐公交車時,提前一站下車走到目的地。秋高氣爽,多走些路其實是件賞心悦目的事。4、工作...
屬猴的人辦公室風水有什麼講究
2021-07-13
生肖猴:但是,錯綜複雜的一些情愫在糾結,在纏繞,在遷變着夢想。不知不覺,光陰就這麼飛逝,身邊的男男女女,開口閉口都是談婚論嫁,買房買車,有時候都覺得聽的有點厭煩,甚至對人生都充滿厭倦。生肖猴的人進入2018年之後遇到的兇...
副區長辦公室死亡|留遺書“不堪病痛折磨”
2021-02-22
據東寶區政府官網1日消息,2017年5月1日19時左右,荊門市東寶區委常委、常務副區長徐行峯被發現在辦公室死亡。目前,公安部門已介入,原因正在調查之中。徐行峯,男,漢族,沙洋縣人,1969年12月出生,在職大學文化(2010年7月畢業於武漢...
辦公室如何減肥|辦公室運動能維持窈窕身材
2020-07-23
LunchAM12:00每天少吃500卡輕鬆瘦讓體重少個幾公斤,“不吃”或“只吃蘋果餐”這類短時間內狂瘦、激烈的瘦身法都是醫師不贊同的,把身體弄糟了、代謝反而會變慢,很快又復胖回來。早、午餐都得吃,份量上晚餐吃最少,維持睡前4...
飛行員的"空中辦公室"|駕駛員拍下艙內艙外美
2021-07-30
在這張照片裏,三種自然景觀同框--北極光,日出和閃耀的銀河系。這是2016年4月在俄羅斯北部最遠的地方拍攝的。JPCVanHeijist是波音747飛機上的副駕駛員--同時也是一名出色的攝影師。他來自荷蘭,現在在盧森堡航空公司工作...
如何練習辦公室座椅瑜伽|工作健身兩不誤
2020-07-13
你是否經常在辦公室一坐就是一整天?每天坐在辦公室的你是否覺得腰痠腿痛,身心疲勞?你是否經常感到工作壓力無處釋放?一些簡單的辦公室瑜伽動作能夠讓你在狹小的辦公室中充分活動筋骨,舒緩緊張情緒,緩解身體疲勞!今天小編就教...
辦公室MM的另類減肥方法
2019-08-02
在所有工作當中,辦公室MM是最容易發胖的。因為辦公室一族每天都坐上一天不動,而且閒的時候還會吃些零食解悶,這樣的日子過的想不胖都難,那麼怎樣才能幫助她們瘦身成功呢?午餐外用中午給自己找理由走出辦公室,找點外務,或跟...
心理健康|你不知道的辦公室綜合徵
2019-11-18
隨着經濟的不斷髮展,大大小小的辦公機構也愈來愈多。井然有序、恆温舒適、富麗氣派、清潔明亮的辦公室如不注意環境保護,其工作人員則很容易患上“辦公室綜合症”。所謂的“辦公室綜合症”是指辦公室一族常因久坐,頭部處...
白領麗人|警惕辦公室九大殺手
2019-10-13
影響白領身體健康的九大殺手,作為辦公室人員,加班和繁重的腦力勞動絲毫不比體力勞動所帶來的身體損害小。1、睡眠不足長期缺覺會增加你患心血管疾病和抑鬱症、以及肥胖的風險,缺覺可以損害認知功能、記憶力以及免疫系統,...
辦公室女性瘦腰的小祕訣
2020-05-26
做家務瘦腹法做個勤勞的“灰姑娘”吧,記住一個重要法則:避輕就重。比如,掃地時不要使用吸塵器,要用抹布和掃帚,有意識地增加自己的運動量;在温度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服,會流一大堆汗;餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午...
辦公室如何坐|錯誤的坐資讓你坐出一身的病
2019-03-20
對於整日坐在辦公室的人來説,一坐就是一整天。很多疾病都是由於坐姿不當而導致的。因此並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙,什麼樣的人該怎麼坐,坐姿保持如何的狀態最佳,這些可都是你需要知道的。一起來看看吧。一、二郎腿蹺...
辦公室風水|想要職場順利必看風水學
2019-04-23
每天努力上班工作最主要的還是為了賺錢,辦公室是我們待的時間比較長的地方,所以辦公室的擺設風水對我們很重要,尤其是還關係着我們的事業運程。對於上班一族來説都希望自己的職場工作順順利利的,最好可以人財雙收,但往往辦...
辦公室減肥瘦身操|簡單易學效果顯著
2019-01-11
辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前,久坐不動,脂肪就堆積在腰腹周圍。加上工作繁忙,無暇運動,日積月累就形成小肚腩。其實只要有桌子和椅子就可以練習!鍛鍊下腹看得見!下面介紹的腹部瘦身操,就是通過肢體動作,讓身體沿着...
辦公室|風水教你升職加薪
2019-11-24
別感歎命運不公,風水有祕訣!辦公室風水好,你也能升職加薪!想升職加薪,就趕快跟着做吧!1、辦公桌的左側為青龍位,是旺官、旺文的,看看這個方位是不是有一些不利的東西。千萬不要放一些雜物,或者是一些不重要的東西。可以在此方...
河北武強巡警隊員辦公室玩遊戲|中隊長被免職
2020-06-21
中新網衡水6月23日電(記者崔志平)河北省衡水市公安局23日傍晚就該市武強縣公安局巡警隊員在辦公室用手機玩遊戲一事通報稱,目前,已對武強縣公安局巡警大隊長進行誡勉談話,扣發當月執勤津貼;免去帶班中隊長的職務。圖為網...
OL瘦手臂|辦公室的減肥操
2020-01-28
OL們瘦臂雖然運動很多,但是都不是整個瘦臂的強烈運動所以平時簡單的工作並不會讓手臂上的拜拜肉減少,那麼我們該如何運動瘦臂呢,下面小編就為大家推薦5個在辦公室就能瘦手臂的運動,完成mm瘦臂的夢想。NO.1毛巾妙方入門道...
OL辦公室消腹六步|簡單易行
2019-05-15
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同的令人頭疼的問題——小腹脂肪越積越多。如何消除這些贅肉呢?久坐辦公室,活動非常有限,往往是坐下幾個小時都不需要動一下,這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半...
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