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所謂“一白遮百醜”，皮膚白從來都被視為絕對的優勢，但他們其實也有苦惱。據英國《每日郵報》10月4日報道，利茲大學最新研究提示，膚色淺的人通過曬太陽無法補足維D，最好吃點膳食補充劑。朱莉亞·牛頓·比紹...

我們皆不過是凡塵中最為普通的一員，無論再怎麼理性，也總會遇上那個人或是那麼件事，令自己開始變得感性起來。薄情很容易做到，最怕的就是自己過於情深，傾心付出，最終卻無法獲得自己想要的，還將自己傷得夠嗆，那豈不是過於卑怯了...

編輯推薦：6類食物讓你美白無效夏天經常食用感光蔬菜會增加曬黑、曬傷的風險所謂感光蔬菜，即蔬菜中含有光敏性物質，食用之後進入人體內，與光照產生光變態反應，令黑色素細胞活力增加，易使皮膚曬黑，甚至曬傷。這類蔬菜有灰菜、...

大多數的人都會有燙染髮的經歷，許多人也發現儘管現在美髮產品增多，但是我們的頭髮質量卻不如以前。這是為什麼呢?你在燙染髮的過程中有沒有傷害你的秀髮呢?誤區1：許多人一般在燙頭的時候直接把頭髮也染了，多省事。實際上，...

我們每一天都非常依賴雙眼，除了睡眠時間，雙眼無時無刻的在工作。但眼睛也是非常脆弱的器官，如果沒有好好的注意和保養，很容易就會對健康造成影響。以下有幾個常見的壞習慣，都可能會傷害眼睛，平時一定要避免。1、進行球類運...

核心提示：下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰嗎？中醫警告，容易傷腰的5個姿勢就在你身邊！傷腰姿勢1：蹲下蹲時過猛或使用不正確的蹲...

核心提示：有些小事看似司空見慣其實對我們身體影響很大。下面就整理了一些我們平常不健康的19件小事。1.起牀先疊被人體本身-也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的...

面對夏日的紫外線的強烈照射，女性朋友們最擔心的就是被曬傷的問題了，有不少美眉們認為化濃粧可以使紫外線不能直接接觸皮膚，也可以起到防曬的作用。但專家提示給大家：化濃粧反而更容易使得肌膚被紫外線曬傷。皮膚接觸或系...

臉、眼、脖頸、四肢，暴露在陽光下的皮膚都有可能成為災區，防患未燃，呵護肌膚，每一塊美麗的肌膚都一個抗曬的故事。那麼接下來我們就來詳細的瞭解一下相關的內容吧。眼部防曬：眼周嬌嫩的肌膚不但值得在晚間早晨好好以眼霜呵...

本站原創內容，如需轉載請註明來源!炎炎夏日，大家都知道要塗防曬霜，臉上，手上，腿上都是一定會注意的部位。那麼，大家是不是都自然而然地忘記了對頭髮，脣部和眼部這些部位的防曬呢?當然，這些部位是不能塗抹一般的臉部防曬霜的，那...

容易讓頭髮油油黏黏、瘋狂打結的夏天又即將到來，每到了這時候就很緊張，很多人都乾脆把頭髮剪短算了!但其實只要改掉5個壞習慣，用不着逼着自己改變髮型啦!現在就來檢視你可能有的5個壞習慣，以及該如何改善才能在濕溽夏天擁...

平時各位MM為了美麗自己的容顏，經常會把面部不必要的毛髮拔出，尤其是眉毛，這樣是相當不好的。毛髮是從皮膚的內部獲得養分後生成並且不斷生長的，其本身不是活性的但是其毛囊可是在運作的!所以在拔毛的時候，其最直接的影響...

咖啡有保護心臟血管的功能：咖啡富含多酚化合物，這種物質能延緩低密度脂蛋白的氧化時間和溶解血液凝塊及阻止血栓的形成;咖啡還能增強血管收縮，進血液循環，避免血管擴強而頭痛。所以，咖啡可以預防心血管疾病的作用。空腹喝...

夏天最不能缺少的護膚品就是防曬了，不管有沒有化粧，防曬是絕對要塗抹的。它對於肌膚的保護力更高於很多乳霜，在陽光下給予全方位的屏障阻擋。但是每天要化粧的女生卻發現防曬霜容易讓粧容產生搓泥的想象，看起來粧效斑駁就...

牛奶玫瑰美白祛斑面膜材料：脱脂牛奶、玫瑰精油、麪粉。先準備一杯牛奶，然後滴入三滴左右的玫瑰精油;將牛奶和精油攪勻後，倒入適量的麪粉，調成膏狀;潔面後將面膜敷到臉上，二十分鐘後就可以洗掉。效果：牛奶有效美白肌膚，玫瑰精...

雖然飲用酸奶有很多好處，但仍要適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲酸奶。對於健康的人來説，也不宜一次...

當昔日的甜蜜愛情成為過往，當曾經是自己生命一部分的人要成為最熟悉的陌生人，你會痛苦丶絕望丶不甘，還是勇敢面對，瀟灑的轉身呢?下面艾菲爾老師就要告訴妳，誰是情傷最久的星座，以及如何療愈自我。別忘了轉給朋友丶閨蜜，讓情...

有些人，尤其是年輕人，若是發現有白頭髮了，從心理上接受不了，立刻拔掉，見一根拔一根。醫生介紹，年輕人長白頭髮可以分為先天和後天兩種原因，先天的一般是遺傳，一般來説，遺傳性的白髮是很難醫治的，後天的白髮大多是壓力大和營養不...

肌膚如果受到大量紫外線刺激，就容易出現色斑。不要以為只有夏天的紫外線才厲害，但是春天的紫外線會比夏季還要厲害，而且如果是剛剛被曬出色斑，這時就要進行緊急淡斑這些曬斑很容易就能淡化掉。調理對策：防曬+淡斑如果在過...

很多父母經常愛把自己的孩子跟其它人的孩子比較，其實這種説話語氣很容易會傷害到孩子的自尊心，從現在開始對孩子要少説三類這種話!請不要再説：別人家的孩子......民辦小學公佈名單，小張(網名)的孩子落榜了。“為了讓孩子...

牛奶的營養價值很高，曾被譽為“完美食品”。可是喝牛奶有許多講究，如果飲用方法不恰當，牛奶不但於身體無補，還可能造成一些危害。那麼，究竟哪些飲用方式是不正確呢？1、不要喝生奶，喝鮮奶要高温加熱，以防病從口入；2、有人習慣空...

為什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥，會耗損人體津液，最容易傷及肺陰，不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列症狀，這就是典型的秋燥現象，所以，秋天要注意防燥護陰，落實到飲食上，就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰...

加拿大一項動物實驗顯示，如果常吃高油脂食物，很容易損害大腦中腦邊緣多巴胺系統，進而引起情緒失調、藥物成癮、過度進食等問題。研究作者加拿大蒙特婁大學研究員史黛芬妮‧富爾頓表示，研究顯示，姑且不論有沒有體重過...

腎精是人體抗邪防病和健康長壽之根本。夫妻的性生活一般會使腎精耗損。行房適度，腎精的耗損對人體影響不大，況且耗損的腎精將會得到自我補充和自我恢復。但是，縱慾就不同了，它會帶來大量腎精的耗損，造成腎水不足，形成腎虧，帶...

在秋季説到那種疾病的發病率最高，相信除了感冒之外很多人都會説胃病。確實，稍有不慎就有不少的人因為天氣的變化不定導致胃不適而誘發腹瀉胃炎等疾病。據悉胃病的發病率足足有八成多，簡單來説就是在十個人中就有八個胃病...